Re.Ra.Ku パサージオ西新井店

Re.Ra.Kuパサージオ西新井12/20(月)空き状況

2021.12.20 11:33

こんにちは！Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です！

　本日の空き状況！(12/20　11：15現在)

本日は11：40～21：00の間で若干ですがすべての時間に空きがあります！
20時まで2名様でもご案内可能な時間もございますので一度ご連絡ください！
※ご予約状況は変動する可能性がございます。

今回の知って得する健康情報は「ふくらはぎのむくみ対策」について♪

毎日ずっとデスクに座りっぱなし、夕方になると脚はむくむし、肩はこるし、疲れがたまって気分までどんよりしていませんか？
それは代謝が落ちているからかもしれません！！

ふくらはぎは第二の心臓？？

疲れがとれない、イライラする、肩こりや腰痛がある、脚がむくむ、食べる量は少ないのに体重が増える……そんなスッキリしない状態が続いているなら、代謝が落ちているのかもしれません。
代謝とは、外から取り入れたものを体内でエネルギーに変える仕組みのことです。代謝が落ちていると体の中の循環がうまくいかず、体の隅々に必要な栄養や物質、エネルギーが行きわたらないため、疲労や肥満、こりや冷えなどさまざまな不調の原因にもなります。

そんな代謝のカギを握るのが「ふくらはぎ」です。
ふくらはぎは「第2の心臓」と言われ、重力によって下半身にたまった血液を心臓に戻すポンプの働きをしています。
ふくらはぎの筋肉が凝り固まって血流が滞ると、全身の血流が悪くなり、代謝ダウンにつながります。

リラクのフットケアがオススメ！！

フットケアでは30分〜60分選べます。
足裏からふくらはぎ、膝周りまでアプローチをしていきます。
30分は基本的に足裏がメインになるので、40分〜60分がオススメです♪

特にふくらはぎの疲れがとれない、冷えが気になると感じている方は
60分がオススメ！
30,40分では行わない、うつ伏せからのふくらはぎほぐしや膝周りまで流していくので、より足の疲れスッキリ☆

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
マッサージよりも気持ちいい！
【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Kuパサージオ西新井店

＜電話番号＞
03-5681-5550

＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！
〒123-0843
東京都足立区西新井栄町-17-1
パサージオ西新井　2F

＜営業時間＞
10：00～21：00

電話予約する 03-5681-5550

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2025.04.07

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3/28(金)新年度に向けてお身体をスッキリ♪【Re.Ra.Kuパサージオ西新井店】

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3/27(木) 寒暖差で疲れを感じていませんか?【パサージオ西新井店】

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3/23(日)最近良く眠れてますか?【パサージオ西新井店】

☆本日のご案内可能時間☆出勤スタッフ:石井・石田・茂垣・菅原13：30～18：30まで随時ご案内可能です。(最終受付18：00※20分コースの場合)☆ペアでのご案内可能時間☆13:50～16：20まで随時ご案内可能です。(最終受付15：50※20分コースの場合)------------------------------------------------------------------------------こんにちは!Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です。今日は２（ふ）３（みん）日、語呂合わせで不眠の日だそうです。大人の睡眠時間は個人差はありますが通常約６時間～９時間の範囲と言われています。しかも近年は不眠症とは「眠れない」というだけではなく、しっかりと睡眠時間を確保しているのに、疲労が取れないという方も増えてきています。この「不眠症」には自律神経のコントロールがうまくいかず、肩こり、首こり、頭痛、顎関節症、めまいなどの症状の原因となることもあります。お身体のメンテナンスを継続的にしていくことで、血流促進や自律神経の乱れの改善に効果が期待され、睡眠の質もより向上すると思いますのでリラックスしにいらっしゃいませんか^^ 上半身がお疲れの方はウィングストレッチ、下半身がお疲れの方はルーツストレッチがおすすめです。ふくらはぎや足裏が気になる方はアロマオイルを使ったフットケアがおすすめです。また、どのコースを受けたらいいか迷ってる方、自分の疲れに合ったコースを相談したい方は、お時間のみのご予約もございます☆お疲れが40%くらいの方は30分コースお疲れが60～70%くらいの方は60分コースそれ以上の方は90分以上のコースをおすすめしています。ただ、すごく疲れているけど時間がない!!という方は短いコースでも疲れの変化は感じていただけると思います。お気軽にお越しください♪マッサージよりも気持ちいい!【肩甲骨ストレッチ】と【股関節ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケアRe.Ra.Kuパサージオ西新井店<住所>西新井駅から徒歩3分!!〒123-0843東京都足立区西新井栄町1-17-1パサージオ西新井 2F<営業時間>10:00～21:00〈電話〉03-5681-5550

2025.03.23

3/19(水)季節の変わり目、心と身体に休息を!【パサージオ西新井店】

☆本日のご案内可能時間☆出勤スタッフ:石井・石田11：30～21:00まで随時ご案内可能です。(最終受付20:30※20分コースの場合)☆ペアでのご案内可能時間☆13：00～18：30まで随時ご案内可能です。(最終受付18：00※20分コースの場合)------------------------------------------------------------------------------こんにちは!Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です。先週暖かくなったと思ったら、今日は降雪と天気や気温の変化が目まぐるしいですね。季節の変わり目は、寒暖差や気圧の変化が大きくなるため、自律神経のバランスが崩れやすくなります。皆様、体調はいかがでしょうか？3月～4月は年度の切替で環境の変化があったり、普段と少し違った疲れを感じる方も多いのではないでしょうか。忙しい時期ではあると思いますが、そういう時こそ自分を労る時間を作って心と身体のバランスを整えましょう＾＾上半身がお疲れの方はウィングストレッチ、下半身がお疲れの方はルーツストレッチがおすすめです。ふくらはぎや足裏が気になる方はアロマオイルを使ったフットケアがおすすめです。また、どのコースを受けたらいいか迷ってる方、自分の疲れに合ったコースを相談したい方は、お時間のみのご予約もございます☆お疲れが40%くらいの方は30分コースお疲れが60～70%くらいの方は60分コースそれ以上の方は90分以上のコースをおすすめしています。ただ、すごく疲れているけど時間がない!!という方は短いコースでも疲れの変化は感じていただけると思います。お気軽にお越しください♪マッサージよりも気持ちいい!【肩甲骨ストレッチ】と【股関節ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケアRe.Ra.Kuパサージオ西新井店<住所>西新井駅から徒歩3分!!〒123-0843東京都足立区西新井栄町1-17-1パサージオ西新井 2F<営業時間>10:00～21:00<電話>03-5681-5550

2025.03.19

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