こんにちは！Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です！

　本日の空き状況！(12/20　11：15現在)

本日は11：40～21：00の間で若干ですがすべての時間に空きがあります！
20時まで2名様でもご案内可能な時間もございますので一度ご連絡ください！
※ご予約状況は変動する可能性がございます。

今回の知って得する健康情報は「ふくらはぎのむくみ対策」について♪

毎日ずっとデスクに座りっぱなし、夕方になると脚はむくむし、肩はこるし、疲れがたまって気分までどんよりしていませんか？
それは代謝が落ちているからかもしれません！！

ふくらはぎは第二の心臓？？

疲れがとれない、イライラする、肩こりや腰痛がある、脚がむくむ、食べる量は少ないのに体重が増える……そんなスッキリしない状態が続いているなら、代謝が落ちているのかもしれません。
代謝とは、外から取り入れたものを体内でエネルギーに変える仕組みのことです。代謝が落ちていると体の中の循環がうまくいかず、体の隅々に必要な栄養や物質、エネルギーが行きわたらないため、疲労や肥満、こりや冷えなどさまざまな不調の原因にもなります。

そんな代謝のカギを握るのが「ふくらはぎ」です。
ふくらはぎは「第2の心臓」と言われ、重力によって下半身にたまった血液を心臓に戻すポンプの働きをしています。
ふくらはぎの筋肉が凝り固まって血流が滞ると、全身の血流が悪くなり、代謝ダウンにつながります。

リラクのフットケアがオススメ！！

フットケアでは30分〜60分選べます。
足裏からふくらはぎ、膝周りまでアプローチをしていきます。
30分は基本的に足裏がメインになるので、40分〜60分がオススメです♪

特にふくらはぎの疲れがとれない、冷えが気になると感じている方は
60分がオススメ！
30,40分では行わない、うつ伏せからのふくらはぎほぐしや膝周りまで流していくので、より足の疲れスッキリ☆

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マッサージよりも気持ちいい！
【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Kuパサージオ西新井店

＜電話番号＞
03-5681-5550

＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！
〒123-0843
東京都足立区西新井栄町-17-1
パサージオ西新井　2F

＜営業時間＞
10：00～21：00