Re.Ra.Ku パサージオ西新井店

Re.Ra.Kuパサージオ西新井3/9(水) 空き状況

2022.03.09 10:24

Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です！

本日の空き状況！(3/9　10：20現在)

本日は10：30～21時の間で空きがあります！
20時までは2名様でも対応可能です。ぜひお気軽にお越しください。
※ご予約状況は変動する可能性がございます。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★さて突然ですが、良質な睡眠をとる大前提として、
十分な睡眠時間を確保できていることは重要です。ただし、必要な睡眠時間は人によって違い,
睡眠にはサイクルがあるともいわれ、一体何をやったらいいのわからないという方も多くいるかと思います。

とはいえ,一番気になってくるのが,
「十分な睡眠時間をとれない」ことではないでしょうか。もちろん、十分な睡眠時間をとることは大切ですがとう,
多忙でどうしても難しい時は、1回の眠りの質をできるかぎり高めておくことが必要です。

また、決まった時間に寝つけないことにお悩みの方も多くいるかと思います。

では,決めた時間にスッと眠り,かつその眠りの質を高めるために必要なのはなんでしょうか。

それは、「安心して眠る」ということです。

では何をしたらいいか?
欲を言えば、寝る2,3時間前にぬるめのお風呂に20分ほど浸かる、
ヨガやストレッチをするなどして体温を上げておく。

これが難しくても、最低限、寝る1時間前には、PC・スマホ・テレビなどのスクリーン類を完全に遮断する。

また気持ちを落ち着かせるという意味では、「深呼吸」もオススメです!
呼吸を整えるだけで、寝入りの導入となりスッと寝れるかもしれません。

寝る前にちょっとしたことですが、やることで
良質な睡眠を取ることができます。皆さんも無理のない範囲で是非お試しください!

本日も皆さまのご来店、心よりお待ちしております。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

マッサージよりも気持ちいい！
【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Kuパサージオ西新井店

＜電話番号＞
03-5681-5550

＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！
〒123-0843
東京都足立区西新井栄町-17-1
パサージオ西新井　2F

＜営業時間＞
10：00～21：00

電話予約する 03-5681-5550

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☆本日のご案内可能時間☆出勤スタッフ:福邉・美濃部・茂垣10:30～21:00まで随時ご案内可能です。(最終受付20:30※20分コースの場合)☆ペアでのご案内可能時間☆15:20～17:30まで随時ご案内可能です。(最終受付17:00※20分コースの場合)----------------------------------------------------------こんにちは!Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です。今日は寒くなりあいにくの雨となってしまったので、お仕事の方やお出掛けの際はお気を付け下さい！11月はRe.Ra.Ku パサージオ西新井店13周年月間です☆いつもよりもお得なロングコースがおすすめです♪気になっていたオプションなど、組み合わせが自由なので是非この機会にお試し下さい!お疲れの箇所に合わせてスタッフがお客様にピッタリのコースを提案いたします。みなさまのご来店心よりお待ちしております!マッサージよりも気持ちいい!【肩甲骨ストレッチ】と【股関節ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケアRe.Ra.Kuパサージオ西新井店<住所>西新井駅から徒歩3分!!〒123-0843東京都足立区西新井栄町1-17-1パサージオ西新井 2F＜電話番号＞03-5681-5550<営業時間>10:00～21:00

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☆本日のご案内可能時間☆出勤スタッフ:茂垣・小森・石井11:30～19:00まで随時ご案内可能です。(最終受付18:30※20分コースの場合)☆ペアでのご案内可能時間☆11:30～19:00まで随時ご案内可能です。(最終受付18:30※20分コースの場合)----------------------------------------------------------こんにちは!Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です。今日は朝方雨だったのもあり、11月らしい寒さになってきましたね。昨日との寒暖差や乾燥で体調も崩れやすいので、防寒や乾燥対策しっかり行いましょう！パサージオ西新井店は今月13周年を迎えました！皆さまに感謝を込めて、【11月限定13周年記念コース】がございます＾＾お得なバリューチケットと合わせてご利用いただけます。年末忙しくなる前にぜひお身体ほぐしに来て下さい♪記念コースはメインコースに合わせてオプションの組み合わせが自由になっております。いつもはやらないオプションもお試しください！全身のお疲れをしっかり吹き飛ばしましょう＾＾お疲れの箇所に合わせてスタッフがお客様にピッタリのコースを提案いたします。みなさまのご来店心よりお待ちしております!マッサージよりも気持ちいい!【肩甲骨ストレッチ】と【股関節ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケアRe.Ra.Kuパサージオ西新井店<住所>西新井駅から徒歩3分!!〒123-0843東京都足立区西新井栄町1-17-1パサージオ西新井 2F<営業時間>10:00～21:00

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☆本日のご案内可能時間☆出勤スタッフ:福邉・石田・菅原10:30～21:00まで随時ご案内可能です。(最終受付20:30※20分コースの場合)☆ペアでのご案内可能時間☆11:00～20:00まで随時ご案内可能です。(最終受付19:30※20分コースの場合)----------------------------------------------------------こんにちは!Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です!13周年記念祭開催中☆【11月限定】のお得なカスタムコースです！ずっと気になっていたオプションを自由に組み合わせることができます♪是非この機会にお試し下さい＾＾肩周りがお疲れの方はウィングストレッチを☆下半身や腰周りがお疲れの方はルーツストレッチがオススメです!足裏やふくらはぎがお疲れの方にオススメなフットケアもございます。コース内容に迷っている方は【時間のみコース】でご予約下さい。お疲れの箇所に合わせてスタッフがお客様にピッタリのコースを提案いたします。みなさまのご来店心よりお待ちしております!マッサージよりも気持ちいい!【肩甲骨ストレッチ】と【股関節ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケアRe.Ra.Kuパサージオ西新井店<住所>西新井駅から徒歩3分!!〒123-0843東京都足立区西新井栄町1-17-1パサージオ西新井 2F＜電話番号＞03-5681-5550<営業時間>10:00～21:00

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☆本日のご案内可能時間☆出勤スタッフ:福邉・石田・菅原11:00～21:00まで随時ご案内可能です。最終受付20:30※20分コースの場合)☆ペアでのご案内可能時間☆13:00～20:00まで随時ご案内可能です。(最終受付19:30※20分コースの場合)----------------------------------------------------------こんにちは!Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です。今日も暖かい日になるようで、平年より5.6度も高いそうです！それでも朝晩は冷え込むと思うので、服装には気をつけて下さい。皆さんは身体を動かしていますか？お仕事などで忙しかったり、思っていても中々続かなかったり、やる気が起きない...そんな方も少なくないかと思います。まったく身体を動かさないでいると疲労は蓄積されていきます。運動をすると余計に疲れると思われがちですが、適度な運動はかえって疲労を軽減するそうなのでウォーキングや肩甲骨を刺激してストレッチなどを取り入れてみて下さい＾＾肩周りがお疲れの方はウィングストレッチを☆下半身や腰周りがお疲れの方はルーツストレッチがオススメです!足裏やふくらはぎがお疲れの方にオススメなフットケアもございます。コース内容に迷っている方は【時間のみコース】でご予約下さい。お疲れの箇所に合わせてスタッフがお客様にピッタリのコースを提案いたします。みなさまのご来店心よりお待ちしております!マッサージよりも気持ちいい!【肩甲骨ストレッチ】と【股関節ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケアRe.Ra.Kuパサージオ西新井店<住所>西新井駅から徒歩3分!!〒123-0843東京都足立区西新井栄町1-17-1パサージオ西新井 2F＜電話番号＞03-5681-5550<営業時間>10:00～21:00

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【Re.Ra.Kuパサージオ西新井店】11/8（金）ボディケアで体調ケアしましょう！

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 【本日のご案内可能時間】出勤スタッフ:茂垣・小森・菅原12:00～21:00まで随時ご案内可能です。(最終受付20:30※20分コースの場合)【ペアでのご案内可能時間】12:50～19:30まで随時ご案内可能です。(最終受付19:30※20分コースの場合)---------------------------------------------------------- こんにちは！Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です。 日に日に気温や湿度が下がり寒さが増していますね。こんな季節の変わり目には体調を崩しがち。 そんな時期は体調ケアで元気に過ごしましょう！ ボディケアを受けることで、全身の血の巡りアップの期待、免疫バランスを整えることが期待できます。 下半身や腰周りがお疲れの方はルーツストレッチ！肩周りがお疲れの方はウィングストレッチ！足裏やふくらはぎがお疲れの方にオススメなフットケアがオススメです！    コース内容に迷われている方は【時間のみコース】でご予約下さい。お疲れの箇所に合わせてスタッフがお客様にピッタリのコースをご提案いたします。みなさまのご来店心よりお待ちしております!  マッサージよりも気持ちいい!【肩甲骨ストレッチ】と【股関節ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア Re.Ra.Kuパサージオ西新井店<住所>〒123-0843東京都足立区西新井栄町1-17-1パサージオ西新井 2F<営業時間>10:00～21:00

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