☆本日のご案内可能時間☆
出勤スタッフ：石田・茂垣・福島
10：30～21:00まで随時ご案内可能です。最終受付20:30※20分コースの場合）

☆ペアでのご案内可能時間☆
12：10～18：30まで随時ご案内可能です。（最終受付18：00※20分コースの場合）
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こんにちは！Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です。
最近は天候が安定しない日が続いていていますね。
私は1日t7時間は睡眠を確保しているのに、日中に眠気が出ることがあります、、
なんだかスッキリしない方や、疲れが取れない方も多いのではないでしょうか？

日光の照射時間が少なくなる雨の日は、睡眠に関与する「セロトニン」の分泌が少なくなるそうです。
これからの梅雨の時期は外で運動することが難しくなってくるかと思います。

・曇でも日光を少しでも感じるように、飲食店で食事を摂る時は窓際を選ぶ
・セロトニンを作るために必要なアミノ酸のトリプトファンを多く含む食品（大豆製品、乳製品、バナナ等）を摂る

以上のようなことでもセロトニンの分泌を増やすことができます！
梅雨の時期を快適に過ごすためにも、生活習慣には気を遣っていきましょう♪
プラスでボディケアも取り入れて、より疲れにくい身体づくりをしていきましょう～

お疲れ度４０～６０％の方は６０分以上のコース
お疲れ度６０～８０％の方は９０分以上のコース
それ以上の方は１００～１２０分のコースがおすすめです。
短いコースもあるので時間があまり取れない！という方もぜひご来店ください。

受付時にお疲れの箇所に合わせたコースの相談もさせて頂きますのでお気軽にご来店下さい。
今日もみなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしております。
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マッサージよりも気持ちいい！
【肩甲骨ストレッチ】と【股関節ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪

Re.Ra.Kuパサージオ西新井店
＜電話番号＞
03-5681-5550
＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！
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