Re.Ra.Ku 西葛西メトロセンター店のブログ一覧

ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)西葛西メトロセンター店 いつもご利用ありがとうございます。 本日(3/8)のご予約OKの時間です。 11:00～21:00 (最終受付20:30) ご来店お待ちしております。 マッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】 Re.Ra.Ku(リラク)西葛西メトロセンター店は、西葛西駅 より徒歩1分。 西葛西メトロセンター1番街ラーメン 花月「嵐」さんの隣 営業時間全日 11:00~  21:00

ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)西葛西メトロセンター店 いつもご利用ありがとうございます。 本日(3/6)のご予約OKの時間です。 11:30～21:00 (最終受付20:30) ご来店お待ちしております。 マッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】 Re.Ra.Ku(リラク)西葛西メトロセンター店は、西葛西駅 より徒歩1分。 西葛西メトロセンター1番街ラーメン 花月「嵐」さんの隣 営業時間全日 11:00~  21:00

ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)西葛西メトロセンター店 いつもご利用ありがとうございます。 本日(3/4)のご予約OKの時間です。 12:00～21:00 (最終受付20:30) ご来店お待ちしております。 マッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】 Re.Ra.Ku(リラク)西葛西メトロセンター店は、西葛西駅 より徒歩1分。 西葛西メトロセンター1番街ラーメン 花月「嵐」さんの隣 営業時間全日 11:00~  21:00

ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)西葛西メトロセンター店 いつもご利用ありがとうございます。 本日(3/4)のご予約OKの時間です。 12:00～21:00 (最終受付20:30) ご来店お待ちしております。 マッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】 Re.Ra.Ku(リラク)西葛西メトロセンター店は、西葛西駅 より徒歩1分。 西葛西メトロセンター1番街ラーメン 花月「嵐」さんの隣 営業時間全日 11:00~  21:00

こんにちは。西葛西メトロセンター店です。タイトルにもありますが、３月からメニューが新しくなります！！ 今まで疲労撃退コース、ダイエットコースとして30分・60分・90分を基本に展開しておりましたが今回はウィングストレッチコース・ルーツストレッチコースとして20分・50分・70分となります！！ ＜どんなコース？＞ ●ウィングストレッチ（上半身特化）肩甲骨は上半身の筋肉の中継地点！ここをしっかりケアすることにより、上半身の緊張がとれ、首・背中・腕までもより疲れが取れやすくなります。首・肩・背中・腕　がお疲れの方デスクワーク・いつも肩が緊張しているような方にオススメ！ ●ルーツストレッチ（下半身特化）ルーツとは「付け根」の意味を持ち、リラクでは＜股関節＞をメインにストレッチを行って全体を解していきます。股関節は骨盤や足の筋肉と繋がっているのでここをケアすると、腰の疲れや股関節周りにくる怠さ等も軽減されます。脚・腰のお疲れ・怠さのある方歩行も軽くなるので、ジョギング等、スポーツされる方におすすめです！ ＜主な時間配分＞ ●20分　肩甲骨又は股関節周りの筋肉のみ施術●50分　肩甲骨又は股関節周り、全面・背面のほぐし●70分　肩甲骨又は股関節周り、全面・横向き・仰向けの施術 基本の時間が以前より短くなっていますが、お体の構造を考え、効率よくお体を緩めることができるよう開発をされました。なので、50分でも60分と同等、人によってはそれ以上の結果を得られやすいと思います！ 新しくなるにあたって私達も練習を重ねていますが、肩甲骨のみ・股関節のみの20分をやるだけでスッキリ感があり、また長持ちもしやすいと実感することができています。ジョギングもしやすくなりました。 特化と表示されていますが、50分以上からは全身のほぐしは入りますのでご安心ください！ その他フットケア・ハンドケア・ランケアアイヘッドなどのオプションはそのままございますので、より皆様のお疲れに合わせてカスタマイズもしやすくなっております！！ 何か不明な点があればお気軽にお問合せください！－－－－－－－－－－－－－－－－Re.Ra.Ku西葛西メトロセンター店営業時間　11：00～21：00（最終受付20：30）

ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)西葛西メトロセンター店 いつもご利用ありがとうございます。 本日(2/22)のご予約OKの時間です。 11:00～21:00 (最終受付20:30) ご来店お待ちしております。 マッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】 Re.Ra.Ku(リラク)西葛西メトロセンター店は、西葛西駅 より徒歩1分。 西葛西メトロセンター1番街ラーメン 花月「嵐」さんの隣 営業時間全日 11:00~  21:00

こんにちは。西葛西メトロセンター店です。タイトルにもありますが、３月からメニューが新しくなります！！ 今まで疲労撃退コース、ダイエットコースとして30分・60分・90分を基本に展開しておりましたが今回はウィングストレッチコース・ルーツストレッチコースとして20分・50分・70分となります！！ ＜どんなコース？＞ ●ウィングストレッチ（上半身特化）肩甲骨は上半身の筋肉の中継地点！ここをしっかりケアすることにより、上半身の緊張がとれ、首・背中・腕までもより疲れが取れやすくなります。首・肩・背中・腕　がお疲れの方デスクワーク・いつも肩が緊張しているような方にオススメ！ ●ルーツストレッチ（下半身特化）ルーツとは「付け根」の意味を持ち、リラクでは＜股関節＞をメインにストレッチを行って全体を解していきます。股関節は骨盤や足の筋肉と繋がっているのでここをケアすると、腰の疲れや股関節周りにくる怠さ等も軽減されます。脚・腰のお疲れ・怠さのある方歩行も軽くなるので、ジョギング等、スポーツされる方におすすめです！ ＜主な時間配分＞ ●20分　肩甲骨又は股関節周りの筋肉のみ施術●50分　肩甲骨又は股関節周り、全面・背面のほぐし●70分　肩甲骨又は股関節周り、全面・横向き・仰向けの施術 基本の時間が以前より短くなっていますが、お体の構造を考え、効率よくお体を緩めることができるよう開発をされました。なので、50分でも60分と同等、人によってはそれ以上の結果を得られやすいと思います！ 新しくなるにあたって私達も練習を重ねていますが、肩甲骨のみ・股関節のみの20分をやるだけでスッキリ感があり、また長持ちもしやすいと実感することができています。ジョギングもしやすくなりました。 特化と表示されていますが、50分以上からは全身のほぐしは入りますのでご安心ください！ その他フットケア・ハンドケア・ランケアアイヘッドなどのオプションはそのままございますので、より皆様のお疲れに合わせてカスタマイズもしやすくなっております！！ 何か不明な点があればお気軽にお問合せください！－－－－－－－－－－－－－－－－Re.Ra.Ku西葛西メトロセンター店営業時間　11：00～21：00（最終受付20：30）

ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)西葛西メトロセンター店 いつもご利用ありがとうございます。 本日(2/8)のご予約OKの時間です。 14:00～21:00 (最終受付20:30) ご来店お待ちしております。 マッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】 Re.Ra.Ku(リラク)西葛西メトロセンター店は、西葛西駅 より徒歩1分。 西葛西メトロセンター1番街ラーメン 花月「嵐」さんの隣 営業時間全日 11:00~  21:00(最終受付20:30)

ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)西葛西メトロセンター店 いつもご利用ありがとうございます。 本日(2/7)のご予約OKの時間です。 13:00～21:00 (最終受付20:30) ご来店お待ちしております。 マッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】 Re.Ra.Ku(リラク)西葛西メトロセンター店は、西葛西駅 より徒歩1分。 西葛西メトロセンター1番街ラーメン 花月「嵐」さんの隣 営業時間全日 11:00~  21:00(最終受付20:30)

ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)西葛西メトロセンター店 いつもご利用ありがとうございます。 本日(2/5)のご予約OKの時間です。 11:30～21:00 (最終受付20:30) ご来店お待ちしております。 マッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】 Re.Ra.Ku(リラク)西葛西メトロセンター店は、西葛西駅 より徒歩1分。 西葛西メトロセンター1番街ラーメン 花月「嵐」さんの隣 営業時間全日 11:00~  21:00(最終受付20:30)

ストレッチ＆ボディケアRe.Ra.Ku（リラク）西葛西メトロセンター店 本日（1/30）のご予約OKの時間です。 12：00 ～ 21：00 （最終受付20：30） ご来店お待ちしております♪————————— マッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】 Re.Ra.Ku（リラク）西葛西メトロセンター店は、西葛西駅 より徒歩1分。 西葛西メトロセンター1番街ラーメン 花月「嵐」さんの隣 営業時間全日 11:00~  21:00(最終受付20:30)

ストレッチ＆ボディケアRe.Ra.Ku（リラク）西葛西メトロセンター店 いつもご利用ありがとうございます。 本日（1/28）のご予約OKの時間です。 15：00～21：00 （最終受付20：30） ご来店お待ちしております。 マッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】 Re.Ra.Ku（リラク）西葛西メトロセンター店は、西葛西駅 より徒歩1分。 西葛西メトロセンター1番街ラーメン 花月「嵐」さんの隣 営業時間全日 11:00~  21:00(最終受付20:30)

ストレッチ＆ボディケアRe.Ra.Ku（リラク）西葛西メトロセンター店 いつもご利用ありがとうございます。 本日（1/26）のご予約OKの時間です。 12：40～21：00 （最終受付20：30） ご来店お待ちしております。 マッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】 Re.Ra.Ku（リラク）西葛西メトロセンター店は、西葛西駅 より徒歩1分。 西葛西メトロセンター1番街ラーメン 花月「嵐」さんの隣 営業時間全日 11:00~  21:00(最終受付20:30)

ストレッチ＆ボディケアRe.Ra.Ku（リラク）西葛西メトロセンター店 本日（1/21）のご予約OKの時間です。 15：30 ～ 21：00 （最終受付20：30） ご来店お待ちしております♪ ————————— マッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】 Re.Ra.Ku（リラク）西葛西メトロセンター店は、西葛西駅 より徒歩1分。 西葛西メトロセンター1番街ラーメン 花月「嵐」さんの隣 営業時間全日 11:00~  21:00(最終受付20:30)

ストレッチ＆ボディケアRe.Ra.Ku（リラク）西葛西メトロセンター店 本日（1/16）のご予約OKの時間です。 14：20～16：30 20：10～21：00 （最終受付20：30） ご来店お待ちしております♪————————— マッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】 Re.Ra.Ku（リラク）西葛西メトロセンター店は、西葛西駅 より徒歩1分。 西葛西メトロセンター1番街ラーメン 花月「嵐」さんの隣 営業時間全日 11:00~  21:00(最終受付20:30)

ストレッチ＆ボディケアRe.Ra.Ku（リラク）西葛西メトロセンター店 本日（1/13）のご予約OKの時間です。 12：00～21：00 （最終受付20：30）————————筋肉を緩めるうえで大切なことがあります。 それは”脱力”。リラックスしていただくことです。 リラックスするうえで大切なことがあります。 それは”呼吸”。深呼吸です。 お仕事が忙しくなかなかゆったりする時間が取れない方！ お風呂に入っている時や寝る前に深い呼吸、特に吐く息を多めにしてみてください。 無意識にぐっ！と力が入っていたものが抜けやすくなります。 そのまま寝落ちしてもOKです♪ リラクの施術では気持ちが良い圧で呼吸も意識しながら施術しております。 筋肉をゆるめて一緒にラクな体を目指していきましょう！ ————————— マッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】 Re.Ra.Ku（リラク）西葛西メトロセンター店は、西葛西駅 より徒歩1分。 西葛西メトロセンター1番街ラーメン 花月「嵐」さんの隣 営業時間全日 11:00~  21:00(最終受付20:30)

ストレッチ＆ボディケアRe.Ra.Ku（リラク）西葛西メトロセンター店 本日（1/11）のご予約OKの時間です。 13：00～21：00 （最終受付20：30） ——————————– 手や前腕、上腕の疲れが肩の疲れにも関係があることご存知でしょうか?一見筋肉同士が離れているように見えても筋肉は繋がりがございます。 小タオルを何枚かずらしながら重ねた状態で一方を引くとどうなるでしょうか?摩擦などの影響で奥のタオルもついてくると思います。 これと似たようなことが筋肉でもいえると考えられています。 つまり肩回りのお疲れが気になる方へのアプローチは肩そのものをほぐすのはもちろんですが意外と酷使する手、前腕や上腕もほぐすことが大切になります。 Re.Ra.Ku西葛西メトロセンター店ではボディケアでもタオル越しに腕の施術は行っております。しかし前腕や手に特化した”ハンドケア”というものもございます。 こちらはクリームを用いて前腕から手をほぐしていくもので通常の施術とはまた違った気持ちよさがあります。 されたことがない方は是非一度お試しくださいませ♪—————————— マッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】 Re.Ra.Ku（リラク）西葛西メトロセンター店は、西葛西駅 より徒歩1分。 西葛西メトロセンター1番街ラーメン 花月「嵐」さんの隣 営業時間全日 11:00~  21:00(最終受付20:30)

ストレッチ＆ボディケアRe.Ra.Ku（リラク）西葛西メトロセンター店 本日（1/9）のご予約OKの時間です。 12：30～21：00 （最終受付20：30） ご来店お待ちしております。クリームを用いたフットケアもございます♪ マッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】 Re.Ra.Ku（リラク）西葛西メトロセンター店は、西葛西駅 より徒歩1分。 西葛西メトロセンター1番街ラーメン 花月「嵐」さんの隣 営業時間全日 11:00~  21:00(最終受付20:30)

ストレッチ＆ボディケアRe.Ra.Ku（リラク）西葛西メトロセンター店 本日（1/7）のご予約OKの時間です。 11：00～21：00 （最終受付20：30） ご来店お待ちしております。 クリームを用いたフットケアもございます♪ マッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】 Re.Ra.Ku（リラク）西葛西メトロセンター店は、西葛西駅 より徒歩1分。 西葛西メトロセンター1番街ラーメン 花月「嵐」さんの隣 営業時間全日 11:00~  21:00(最終受付20:30)

ストレッチ＆ボディケアRe.Ra.Ku（リラク）西葛西メトロセンター店 あけましておめでとうございます！2023年もどうぞよろしくお願いいたします。リラク西葛西メトロセンター店では2023年１月３日より通常営業となります。 明日からお仕事が始まる方が多いと思います。 ぜひリラクで身体ほぐされて素敵な新年をスタートしていきましょう！ 本日（1/3）のご予約OKの時間です。 12：00～13：5017：40～21：00 （最終受付20：30）ご来店お待ちしております。 マッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】 Re.Ra.Ku（リラク）西葛西メトロセンター店は、西葛西駅 より徒歩1分。 西葛西メトロセンター1番街ラーメン 花月「嵐」さんの隣 営業時間全日 11:00~  21:00(最終受付20:30)