Re.Ra.Ku. イトーヨーカドー能見台店
身体がガチガチに固まる前に！
2025.02.21 11:16
【※※～3/31まで回数券大決算セール実施中！詳細は店頭スタッフまでお声掛けください！※※】
こんにちは
Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！
今日もお日様はしっかり出てるのですが風が冷たいので、知らず知らずのうちに筋肉が強張ってしまっています！
そのまま放置すると身体に力が入りやすくなり、全身の筋肉がガチガチに固まって血行不良を起こし痛みの原因になってしまうんです！！
そうならない為に定期的にほぐして筋肉のこわばりを緩めていきましょう♪
【本日の空き状況】
1名様 14:00～20:00
以上がご案内可能になっております♪
その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。
今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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連休中にもぜひリラクへお立ち寄りください♪
【※※～3/31まで回数券大決算セール実施中！詳細は店頭スタッフまでお声掛けください！※※】こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！昨日は能見台周辺に、急に雪が降ったようですね。お店に窓がないので外の状況が分からず、雪が降ったことを来店されたお客様から聞いてビックリしました(笑)連休中日でお出掛けされる方も多いと思いますが、まだまだ寒波が続いて風も冷たいのでお身体を冷やさないようにご注意ください！連休お出掛けされるなら外に出たついでにリラクにもぜひお立ち寄りくださいませ♪お出掛けして疲れた身体をほぐして、その日のうちに疲労撃退しましょう！ 【本日の空き状況】1名様 11:00～20:002名様 12:00～13:00 17:00～18:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ
2025.02.23
身体がガチガチに固まる前に！
【※※～3/31まで回数券大決算セール実施中！詳細は店頭スタッフまでお声掛けください！※※】こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今日もお日様はしっかり出てるのですが風が冷たいので、知らず知らずのうちに筋肉が強張ってしまっています！そのまま放置すると身体に力が入りやすくなり、全身の筋肉がガチガチに固まって血行不良を起こし痛みの原因になってしまうんです！！そうならない為に定期的にほぐして筋肉のこわばりを緩めていきましょう♪【本日の空き状況】1名様 14:00～20:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ
2025.02.21
リラクで免疫ケアして花粉症対策♪
【※※～3/31まで回数券大決算セール実施中！詳細は店頭スタッフまでお声掛けください！※※】こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ 今日はイトーヨーカドー能見台店が棚卸だったので、いつもより開店時間が遅れて12時開店となりました。それもあってか、開店時間前にもかかわらず入口に待っている方々も結構いらっしゃいました！晴れてて暖かくなってきたとはいえ、まだ風も冷たいですし、花粉も飛んでるので花粉症の方は特に大変ですよね…外の寒さで身体が固まってしまっていたり、花粉症が酷い方はリラクでほぐして身体の代謝アップがオススメです！固まった身体をほぐして筋肉を刺激することで血行が良くなり、代謝アップにつながります。代謝が上がって体温が上がることで免疫力も上がるので、花粉症などのアレルギー反応が抑制されやすくなるそうです！冬でもしっかりと水分補給をして、身体をほぐす事でかなり体の血流が良くなり代謝が上がりやすくなります。一緒に冬から春にかけての免疫ケアをリラクでしてみませんか？ 【本日の空き状況】1名様 12:30～17:002名様 13:30～16:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ
2025.02.20
本日はハッピーデー！お得です♪
こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です。いつも当店をご利用いただき誠にありがとうございます。以前にお知らせしましたご愛顧に感謝を込めて回数券の大決算セール中です！本日2月18日はさらにイトーヨーカドーのハッピーデーなのでnanacoでお買い求めいただけますと更にお得です！！お得にお身体のメンテナンスができたら嬉しいですよね♪【開催期間】2025年2月15日～2025年3月31日 本日はまだご案内できます枠がございますのでぜひこの機会にお越しくださいませ！ 更にロングコースを受けている方や1年以上長く定期的のご来店いただいている方におススメの回数券もご用意いたしました！いつもRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店のブログをお読みいただきありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ↓店舗公式LINEとお友達でお得なクーポンゲット↓↓
2025.02.18
nanacoでさらにオトクの回数券大決算セールのお知らせ♪
こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！先ほど発信させていただきました「回数券の大決算セール」ですが、nanacoでのお支払いになりますと更におトクになります！※nanaco電子マネーのチャージ上限は50,000円までとなります。チャージの方法など詳しくはこちらからイトーヨーカドー能見台店では８のつくハッピーデーは食品売り場だけでなく2階専門店街にもお得なキャンペーン日となっております♪Re.Ra.Kuですと毎月第一日曜日、8日,15日,18日,25日,28日はなんとお会計を電子マネーnanaco支払いにすることで、通常の20倍のポイントがお会計後すぐにたまります！！特に当店大人気のまとめて買ってオトクな30分回数券セットもnanacoでご購入いただけます。※例 回数券10枚セット34000円(税込)ご購入で3400円分のポイントプレゼント！もちろん60分コースなどの都度のお支払いでも、nanaco電子マネーお支払いなら普段より20倍のポイントがたまります(*^^*)ぜひRe.Ra.Kuでお疲れをリフレッシュしてみてはいかがでしょうか(>_<) 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店
2025.02.14
回数券大決算セールのお知らせ！
こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です。いつも当店をご利用いただき誠にありがとうございます。今回は皆様の日頃からのご愛顧に感謝を込めて回数券の大決算セールを行います！【開催期間】2025年2月15日～2025年3月31日 更にロングコースを受けている方や1年以上長く定期的のご来店いただいている方におススメの回数券もご用意いたしました！いつもRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店のブログをお読みいただきありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ↓店舗公式LINEとお友達でお得なクーポンゲット↓↓
2025.02.14
☆2月11日の空き状況☆
こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ 今日は珍しく平日ど真ん中のお休みですね！せっかくのお休みですし、リラクでゆっくりほぐしにいらしてはいかがでしょうか？ 【本日の空き状況】1名様 11:00～20:002名様 15:00～16:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ
2025.02.11
2月9日本日の空き状況のお知らせ♪
こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！【本日の空き状況】1名様 10:00～14:15 14:45～20:002名様 11:55～14:00 16:00～18:30以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ
2025.02.09
正しい姿勢をとるために
こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！大寒波の影響で能見台も寒さが厳しくかんじてきました。寒いと身体が縮こまり硬くなりやすいですがこの際「姿勢を正しく」を意識してみてください！胸（肩）を開いて。頭の位置は自分で思っているほど正しい位置はもっと後ろ側にあると言われていますので鏡で確認しなが正しい位置へ。姿勢を保とうとするとついチカラが入ってしまいがちですが深呼吸をして脱力してくださいね♪姿勢を正しくしようとするとその位置にもっていきたいところ筋肉が凝り固まって動かない・・・という方はRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店で肩くびまわりを始め肩甲骨をストレッチしていくコースがございますので寒さで硬くなりがちな背中・肩甲骨・肩・首まわりをしっかり緩めていきましょう♪ 【本日の空き状況】1名様 10:30～17:50以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ
2025.02.06
私の今年の温活方法♪
こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ まだまだ寒さが続いているので室内にいても動かないと体が芯から冷えてしまいますね。家で湯船に浸かってもなかなか温まらず、体に力が入りやすいので余計に循環も悪くなってより体が冷える。。。という悪循環！私も夜遅く仕事から帰ってすぐに湯船に浸かりますが、むしろ私の体の冷たさでお湯が冷えてるんじゃないかと思うくらいです(笑)そんな時に家の近くで岩盤浴に入れるお店を発見。個室になっててウォーターサーバーも付いてるので水分もしっかり取りつつ120分じっくり入れるお店です！岩盤浴はお店によって違いもありますが、大体10分～20分岩盤浴に入り5分涼み処で休むのを3～4回程繰り返すそうです。私は1回目に10分入っただけで汗がにじみ出てきました！岩盤浴は遠赤外線の効果で身体を芯から温めていくので、冬の寒さで身体の芯が冷え切ってしまってる今の時期にとてもオススメです！また、しっかり汗を掻くことで毛穴の汚れの解消をして肌の保湿やバリア機能を高める効果があるそうなんです！今の時期、肌の乾燥や荒れが気になる方にもいいですね♪まだ寒さが続きますので私はこの冬、岩盤浴に入って温活をしようと思います。皆様もオススメの温活方法をぜひ教えてください！温活しながらリラクで身体もほぐして、一緒に冷え対策をしましょう☆ 【本日の空き状況】1名様 13:30～20:002名様 13:30～17:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ
2025.02.04
