Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 スタッフブログ

2022/01/12
朝のストレッチは効果抜群

こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です。 いつもイトーヨーカドー能見台店のブログをお読み頂き有難う御座います。今回の知って得する健康情報は『朝のストレッチ』についてです。 【生活リズムを整える】人間の体内時計は、毎日一定のリズムで働いています。ストレッチによって身体を目覚めさせることで、夜同じ時間に自…