Re.Ra.Ku. イトーヨーカドー能見台店のブログ一覧

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！昨日から「25日は暑くなります」と天気予報が出ていたため、朝起きたときにびくびくしながら窓を開けてみたら爽やかな気温でした。それでもお昼過ぎには気温が結構上がるようですね。一日の中での気温差が10度近くあると、やはり体は疲れを感じそうですね。自律神経が身体の調子を整えようとがんばるなか、外の世界は春と初夏を行ったり来たり。月末のゴールデンウィークは気持ちの良い五月晴れになると良いですね！そして、最近ちょっと身体の疲れを感じるな、という時にはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店でゆったりとした呼吸やストレッチなどを試してみませんか。 【本日の空き状況】1名様　15:35～20:002名様　15:50～17:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店※例4月27日(土)　1回目ご来店5月03日(金)　2回目ご来店　オプション10分延長無料　1100円おトク！5月06日(月)　3回目ご来店　オプション20分延長無料　2200円おトク！ぜひこの機会に普段の慢性的な肩のコリなどラクにしてしまいましょう！

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！雨模様でちょっと肌寒い気もする能見台です。本当に何を着て出かけるかが難しい毎日ですね。今日も最高気温が20度を下回る予報なので、適切な服装を随時選んでいきましょうね！また、ずっとパソコンの前で座っていたり動かずにいると、なんとなく寒さを感じる時はありませんか？そんな時はプチ運動チャンス！首や肩のストレッチ、屈伸運動を数回などなど、ちょっとだけでも身体を動かしてみましょう。併せて身体にいっぱい酸素を取り込むイメージで、ゆっくりお腹から深呼吸を数回。少し身体が軽くなった気がしませんか？簡単なセルフケアですっきりと毎日を過ごしていきたいですね。そしてセルフケアだけだとすっきりできないお疲れを感じ始めたら、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店へ！健康管理サービスと様々なコースやお疲れにあわせたオプションコースなど、ご希望に沿った提案をさせていただきます。みなさまお待ちしております！ 【本日の空き状況】1名様　10:00～17:00、18:15～20:002名様　12:00～13:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店※例4月27日(土)　1回目ご来店5月03日(金)　2回目ご来店　オプション10分延長無料　1100円おトク！5月06日(月)　3回目ご来店　オプション20分延長無料　2200円おトク！ぜひこの機会に普段の慢性的な肩のコリなどラクにしてしまいましょう！

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です。 今回は肩甲骨ストレッチの重要性についてご紹介！実は肩甲骨はとても重要な部位になります。肩甲骨にはなんと肩や背中、腰などの17種類もの筋肉がくっついています！肩甲骨ストレッチをすることでそれらの筋肉を全てほぐす事が出来ます。それにより肩周りの巡りが良くなり肩のお疲れが緩和される。。固まっていた肩甲骨が動くようになり姿勢が良くなる。上半身の柔軟性がアップするので怪我しにくくなる　などのメリットが期待できます☆Re.Ra.Kuでは60分以上で横向きの肩甲骨のウィングストレッチが入ってきますので、「慢性的な肩や背中の疲れが取れない」という方には60分以上のボディケアがオススメです♪肩甲骨回しや肩甲骨はがしを行い、疲れにくい柔軟性のある身体にしていきましょう！ 【本日の空き状況】1名様　11:40～20:002名様　13:00～15:30以上がご案内可能になっております♪お二人様同時でのご予約やその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 ※例4月27日(土)　1回目ご来店5月03日(金)　2回目ご来店　オプション10分延長無料　1100円おトク！5月06日(月)　3回目ご来店　オプション20分延長無料　2200円おトク！ぜひこの機会に普段の慢性的な肩のコリなどラクにしてしまいましょう！

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！もうすぐ今年もゴールデンウィークがやってきますね♪ご旅行やお出かけ、ゆっくりお家で休むなど皆様はいかがお過ごしでしょうか(^^♪イトーヨーカドー能見台店ではゴールデンウィーク中皆様がお疲れをリフレッシュできるよう「3回チャレンジ」のキャンペンーンを行いたいと思います！※例4月27日(土)　1回目ご来店5月03日(金)　2回目ご来店　オプション10分延長無料　1100円おトク！5月06日(月)　3回目ご来店　オプション20分延長無料　2200円おトク！ぜひこの機会に普段の慢性的な肩のコリなどラクにしてしまいましょう！ 【4/21(日)の空き状況】1名様　10:00～11:00　11:45～14:10　14:45～20:002名様　12:10～13:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！いよいよ4月も後半が見えてきましたね！お疲れを感じてしんどくなる前に・リラックスに・健康維持のためにぜひRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店でお身体のメンテナンスにいらしてくださいね♪辛い箇所は少し時間をかけて、ポイントに特化したオプションもございます。他の箇所もご自覚がないだけで凝っているかもしれませんので全身をほぐしていきます♪全身のバランスを整えましょう！ 【本日の空き状況】1名様　10:00～11:00 ・ 12:00～16:00 ・ 15:20～19:002名様　12:30～16:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ 本日18日(木)はイトーヨカドー専門店でnanacoでお支払いいただくと通常の20倍のnanacoポイントがその場で溜まります♪※例　特化コース(7700円)を受けていただくと770円分のポイントがそのまま付与されます(^^)/本日はまだまだご予約枠に空きがございますので皆様のご来店をお待ちしております！【本日の空き状況】1名様　11:00～20:002名様　13:45～16:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ 4月に入り新しい生活を迎えた方もいらっしゃることと思います。また変化がなくても気温差などで自律神経が乱れ疲れを感じる方も多いのではと思います。自律神経を整えるひとつに血の巡りを良くすることが挙げられますので季節を楽しむお散歩やヨガなど身体を気持ち良く動かしたりするとリフレッシュ・リラックスにもなりいいですね♪そしてRe.Ra.Kuでのボディケアも筋肉をもみほぐしたりストレッチ（伸ばす動き）をすることで血の巡りもよくなり筋疲労により固く縮まった筋肉が本来の長さを取り戻し様々な動きが楽になることが期待できます！ぜひRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店へお越しいただきたいです♪ 【本日の空き状況】1名様　11:30～19:002名様　11:30～14:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今日は朝から大荒れの天気で雨風も強く傘をさすのも大変でした。桜の花びらもかなり落ちていましたが明日からは晴れてくるようなのでお花見日和になるといいですね♪桜を見て癒される日々ですが、春は気温の変化も大きく体調を崩しやすくなります。無理をせずリラックスする時間も大事です。こんな日はRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店でゆっくりお身体のお疲れとりませんか？【本日の空き状況】1名様　10:00～20:002名様　11:00～15:30以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今日から学校がスタートというところも多いでしょうか。制服姿の学生が駅に街に大勢戻ってきたり、通りの桜が満開になったり、いよいよ本格的に春が来た！という感じです。今日が入学式という学校もありますね。そして本日4月8日は「イトーヨーカドーハッピーデー」です！専門店街でのお買い物でnanacoポイントが20倍！つまり200円（税込）で20ポイントたまります！新生活や季節の変わり目で生活リズムが乱れたりすると、普段より疲れを感じやすくなることもありますよね。そんな時はRe.Ra.Kuイトーヨカドー能見台店でお身体すっきりリフレッシュはいかがでしょうか。ぜひハッピーデーでお得にお身体をほぐしてみませんか！ 【本日の空き状況】1名様　10:00～20:00ご案内可能になっております。その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！4月に入って段々と暖かくなってまいりましたね！桜も満開近づいてきていて綺麗です🌸本日はイトーヨーカドー専門店街でお買い物をすると通常時よりもnanacoが10倍たまるキャンペーンを行っております(^^)/【本日の空き状況】1名様　12:30～20:002名様　14:00～15:10以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今年はようやく桜咲き始めて、春が来たなと感じるようになってきました♪ただ、3月からこっち、天気の崩れも多くなったように感じます。今日も雨予報なので気圧の変化や気温の変化に要注意です！！！気圧や気温の変化に身体が付いていかず、眠気や気怠さ、頭痛などを感じることがあります。全身の滞りが大きな原因で、自律神経が乱れてしまうと起こりやすいです。そんな時こそ運動やストレッチをして全身の循環を整えていきましょう！また、リラクで施術を受けるのもオススメです！肩甲骨周りの大きな筋肉を動かすだけでもかなりストレッチする事ができますが、それに加えてフットケア・ハンドケア・アイヘッドケアなどの末端を刺激するメニューも一緒に受けることでより全身が整うのでオススメです★天気が悪いこんな時こそぜひリラクへ足を運んでみてください♪【本日の空き状況】1名様　10:00～17:002名様　11:00～13:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！本日もしっとりとした天気でスタートしましたね。最近は何を着て出かけるかが難しいです。念のためと1枚薄手のコートを着ましたら、能見台に着いたところで小雨がバラついてきたので大正解でした。お昼ごろには気温が上がり、昨日の肌寒さとは気温差があるような予報ですので、寒暖差で体調を崩さないようにお召し物で上手に調節して乗り切っていきましょう！それでも「そろそろ疲れが溜まってきそう、、、」とか、「ちょっとしんどいな～」と気になっている方は、ぜひRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店で一度お疲れをスッキリしていきませんか。お疲れの状態に合ったコースを、スタッフを一緒にお選びいただけます！ぜひお買い物などに併せてお立ち寄りくださいませ。【本日の空き状況】1名様　11:00～20:002名様　12:15～15:30以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店

【本日が最終日！回数券キャンペーン中★回数券のご購入は3/31までが超おトク！！】こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ようやく春の陽気はやってきましたね！能見台周りも桜がちらほら見られます♪まとめて購入してオトクな30分回数券セットが今月中にご購入いただくと当店1番人気オプションのアイヘッドケアが無料で受けられる「10分施術延長券」が最大12000円分プレゼントしています♪本日が最終日になりますので施術を本日受けられなくても店頭でのご購入もお待ちしております(^^)/ 【本日の空き状況】1名様　13:35～14:40　16:05～20:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店

【期間限定回数券キャンペーン中★回数券のご購入は3/31までが超お得！！】こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今日は関東春の嵐だそうで朝から雨風が強いですが皆様ご無事でしょうか？行く先々で桜の蕾のチェックをして楽しみにしていますがあともう少し！この雨も寒さも開花には必要な事柄だと思って待ちわびています♪人間も季節の変わり目で寒暖差によるダメージをうけ自律神経がゆさぶられる季節です。なんだか身体がだるいなど不調があったりお疲れを感じている方はぜひRe.Ra.Kuのボディケアでメンテナンスをして新しい季節にお身体・心と共に軽やかに向かいましょう♪ 【本日の空き状況】1名様　10:00～19:102名様　12:00～16:00【明日3/30（土の空き状況】1名様　10:00～20:002名様　10:00～14:20　・　16:00～18:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 

【期間限定回数券キャンペーン中★回数券のご購入は3/31までが超お得！！】こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！明日28日(木)は専門店街でのお買い物が「nanacoポイント20倍キャンペーン」の日になります★回数券もnanacoでご購入できますのでお持ちの方はぜひ明日ご来店ください♪店頭での回数券のみのご購入も可能です(>_<) 【3/27(水)の空き状況】1名様　12:40～20:002名様　12:40～16:00　以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店

【期間限定回数券キャンペーン中★回数券のご購入は3/31までが超お得！！】こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ 【今週の空き状況】 ⭕ご予約可能　🔺残りわずか3月25日(月)　🔺　お一人様12:00～15:00　16:00～20:003月26日(火)　⭕　3月27日(水)　⭕ 　3月28日(木)　⭕　 3月29日(金)　⭕ 　3月30日(土)　⭕ 　3月31日(日)　🔺 ★25日(月)と28日(木)nanacoのポイントが20倍★以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店

【期間限定回数券キャンペーン中★回数券のご購入は3/31までが超お得！！】こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ 【3/24(日)の空き状況】1名様　10:00～20:002名様　13:15～14:00　17:15～19:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店

【期間限定回数券キャンペーン中★回数券のご購入は3/31までが超お得！！】こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ 予報どおり能見台では朝からの雨模様です。雨ですが風はそれほど強く冷たくなくて体感的には春特有の雨といったかんじです。雨の日は外に出るのも億劫ですのでお家でストレッチする機会にいいかもしれません♪普段気になるところを呼吸を意識しながら伸ばしていくと気持ちいいですよね。ご自分で届かない背中などどうにもならない時はぜひRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店へお越しくださいませ。ゆったりと店内でおくつろぎいただきながらお身体のケアをしてこれから来る春にむけて寒さに耐えた筋肉を緩めていきましょう♪ 【本日の空き状況】1名様　10:00～11:30　2名様　13:20～17:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 

【期間限定回数券キャンペーン中★回数券のご購入は3/31までが超お得！！】こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！晴れ模様が続いて気持ちの良い日が多いですね！暖かい日にこそお身体ほぐして更にリフレッシュしていきましょう(^^♪【本日の空き状況】1名様　12:30～20:002名様　12:30～17:00 【3/12(火)の空き状況】1名様　10:00～20:002名様　12:00～17:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店

【期間限定回数券キャンペーン中★回数券のご購入は3/31までが超お得！！】こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！地元の方では今朝、予報通り雪が降りました！3月に入って桜もちらほら咲いてるので油断してましたが、今朝は一段と寒さが増して冬に舞い戻ってた感じがします。寒さで身体が固まっていたのでストレッチしたら身体がバキバキでした…寒いからと家に閉じこもってしまう方も多いでしょうが、寒いからこそバキバキに固まった身体を動かした方が身体も温まります！お家でゴロゴロして動かない方が身体が冷えて循環も悪くなり、疲れが溜まるもとです！！運動やストレッチはなかなか出来ない…という方はリラクへご来店ください♪施術を受けていただくと全身の筋肉を動かしていくので、バキバキに固まった筋肉を緩ませて循環を良くしていきます！フットケアやハンドケアも末端から刺激していくので、手先・足先が冷える方にオススメです★ 【本日の空き状況】1名様　12:00～16:302名様　13:00～15:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店