Re.Ra.Ku. イトーヨーカドー能見台店のブログ一覧

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！最近寒い日が続いていますね。脚元も冷えやすくなているのではないでしょうか？そんな時にはRe.Ra.Kuのフットケアです！ふくらはぎから足裏や膝周りまで、ほぐしていきます！足は第二の心臓と呼ばれています。下半身の血液は貯まりやすく上半身にもってくるのはとても大変ですそんな時、足裏にあるいろいろな反射区からふくらはぎの揉みほぐしをやる事で血の巡りが良くなり、身体の調子が良くなることが期待できますぜひ、お越しくださいませ♪【本日の空き状況】1名様　10:00～17:552名様　11:30～15:00、以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今回は挨拶の大切さについてお話していきます皆様は日頃から声に出して挨拶をしていますでしょうか？挨拶は人間関係を良い方向にもってくための魔法の言葉です。日頃からお世話になっている人などに挨拶をすることによって、コミュニケーションの輪が繋がりますまた声を出すことによって元気で明るい印象がもたれ、心なしか気持ちの切り替えもできるかと思いますぜひ、続けてみてください【本日の空き状況】1名様　10:00～20:002名様　13:00～14:55以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！寒い日が続いて朝起きるのも大変ですよねお仕事や学校があると尚更起きるのは大変です。そんな時は、５秒数えて起きるという行動をしみてください。目覚まし時計が鳴ってから5秒数えて０で起き上がる。５ルールという手法です！是非、お試しください 【本日の空き状況】1名様　10:00～20:002名様　11:00～14:25、15;25～17:25以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今月も残すところあと1週間ほどとなりました。まだ能見台店で【おみくじ】を引いてない方は是非、運試しに能見台店までご来店くださいませ♪おみくじは大吉、中吉、小吉と実は…「凶」もあるんです！！！低確率ですので逆に引いた方はむしろ大当たり！年の始まりが悪い方に傾いてるという事はこれ以上悪いことはないはず！2026年はこれから運気が上昇すること間違いなしです☆今年初めの運試しに是非リラクまでお越しくださいませ♪【本日の空き状況】1名様　11:00～17:002名様　12:00～15:00以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！イトーヨーカドー能見台店の一部専門店街では毎月第一日曜日、8日,15日,18日,25日,28日はなんと電子マネーnanaco支払いにすることで通常の20倍のポイントがたまります！！通常200円で1ポイントのところ対象日は200円で20ポイントなのでおよそお支払いの10％分がポイントで返ってきます(*^^*) 都度のお会計ももちろんおトクなのですが、当店大人気の回数券のご購入でもnanacoお支払いがご利用できます！※例　30分回数券の12枚セット(47520円(税込))ご購入で4750円分のポイントプレゼント！回数券を20倍の対象日にご購入いただければ、その場でポイントがたまりつつ施術自体は別日に受ける事もOKです。店頭での販売も行っております。チャージの方法など詳しくはこちらから※Re.Ra.Ku店頭でのnanacoチャージは行えません。1階サービスカウンター又は1階と3階にございます青のチャージ機をご利用ください。※nanaco電子マネーのチャージ上限は50,000円までとなります。 ぜひおトクに肩のコリや腰の疲れなどカラダの疲れを取りませんか(>_<)今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！皆さまは寒さが増してきて、外に出掛けなくなったなぁと感じることは多くないでしょうか？身体を動かさないとどんどん循環が悪くなり、老廃物が滞るので益々循環が悪く身体が冷えやすくなってしまいます！そんな悪循環が起きてしまうと疲労も抜けず、更に身体を動かすことが億劫に…そんな事になるとなかなか悪循環から抜け出せなくなるのでどこかで断ち切らないと！でも自分で動くには疲れて気力がわかないし、と思ってる方は多いのではないでしょうか。そんな時はリラクの【オイルフットケア】がオススメです！老廃物が溜まりやすい膝裏のほぐしをして滞りを解消し、足の疲れが溜まりやすい脛から足裏までほぐす事で足全体の循環が良くなり冷えの解消にもオススメです！また、3種類の香りのオイルをその時の気分に合わせて選べるのでリラックス効果も抜群♪疲れが抜けなくなった、身体が冷えやすい、でも自分ではどうしようもない！と思ったら、ぜひ一度、当店の【オイルフットケア】を受けに来てみてくださいね☆ 【本日の空き状況】1名様　12:00～20:002名様　15:00～16:00以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！まだまだ寒さが続きますが、皆さまはしっかり防寒対策はできてますでしょうか？外に出る際は色々と着込みますし、何だかんだと動くので温まると思います。むしろ家に居る時の方が身体も動かさず長時間ジッとしていて、気が付いた時には全身固まってしってるという事が多いのではないでしょうか？また、暖房器具は乾燥が気になるから使わないという方もいらっしゃると思いますが、暖房器具を使わなくても冬場は乾燥がかなり酷くなるのでしっかり加湿をすることが重要です！私も暖房器具はあまり使わないタイプの人間ですが、流石に部屋の空気が冷たいといくら着込んでも身体が温まりません。なので、ずっと暖房器具を使うのではなく、2～3時間で消えるようにタイマーをつけて部屋の空気を温めるように使ってます。さらに年末年始をお家でゆっくりと過ごされた方は休み明けに身体が固まってしまい、疲れを感じやすくなっている方も多かったと思います(ちなみに私がそうです笑)。エアコンやヒーターなどの暖房器具を駆使していても、身体を動かさずにいると循環が悪くなり、疲労が溜まりやすくなります！家に居る時でも1～2時間おきにストレッチをして身体を固めないようにしましょう！お家でもしっかり防寒対策とストレッチをして、それでも身体が固まってしまう方はリラクへお越しください！冷え固まった身体をしっかりほぐして全身の循環を整えましょう♪ 【本日の空き状況】1名様　11:00～20:00以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！本日は3連休最終日ですね。皆さまはいかがお過ごしでしょうか(*^^*)本日はまだまだ当日のご予約を承れますので、明日からのお仕事に備えてお身体リフレッシュしてはいかがでしょうか♪【本日の空き状況】1名様　13:30～20:002名様　14:35～16:30、18:15～19:00以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ 皆さまは初詣に行かれたでしょうか？初詣に行ったら一緒にやることと言えば…そう、【おみくじ】です！！まだおみくじを引いてないという方がいらっしゃいましたら能見台店へどうぞ☆能見台店でおみくじを引いて今年最初の運試しをしましょう！ 運勢によって豪華なプレゼントもご用意しております♪ぜひRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店まで足をお運びくださいませ！【本日の空き状況】1名様　12:00～20:002名様　12:00～18:00以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！皆さま、新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。お得なお知らせがございます！本日からRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店でおみくじを開始致しました！大吉からなんと、凶までございます！出たくじによってお得なチケットをプレゼントいたします。この機会に是非運試しいしてみてください！【明日の空き情報】1名様　11:50～20:002名様　12:00～13:25、17:35～18:55以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！いよいよ、明日は2026年1月1日元旦ですね！お正月では凧揚げや羽根つき、かるたやすごろくなどを使って遊ぶのもいいかもしれません凧揚げや羽根つきなどは全身の運動になりますし、何よりすごろくやかるたや福笑いはみんなでやると笑顔になれますよね笑顔は健康やストレス軽減、免疫力向上、血行促進が期待できますそして、1月1日～1月2日はRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店はお休みになります皆さまよいお年をお迎えください。【本日の空き状況】1名様　10:00～19:252名様　15:00～17:25以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！本日は太もものストレッチについてご紹介いたしますうつぶせになり、両腕を顔の下で組んでくださいかかとをお尻に近づけ、足の甲を持って、太ももの前面を伸ばしていきます15～30秒までキープしてくださいこちらは太ももの前の筋肉である大腿四頭筋のストレッチになりますそしてこちら、立った姿勢でもできます！壁に手をつき、片膝立ちになりお尻と足がくっつくまでキープすることで同じ効果が期待できますぜひ、お家でやって見てください 【本日の空き状況】1名様　10:00～12:55、14:15～20;002名様　14:55～18:25以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今回は首のストレッチをご紹介いたしますまず、首を横に向けゆっくりと回していきます肩側が終わりましたらもう片側も回していきます次に両手を握りゆっくりと前に倒してグーっと伸ばしますこちらは首だけでなく肩や背中のお疲れの緩和が期待できます！【本日の空き状況】1名様　10:00～18:502名様　13:25～14:40、15:00～16:20以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今年もいよいよ大詰めですね。今週日曜日の28日がnanaco電子マネー支払いでポイントが20倍たまる年内最終日になります。イトーヨーカドーさんの年内最後のハッピーデーとも重なりますので当店のご予約枠も埋まりつつあります！nanacoを使っての回数券のご購入に関しましては店頭でのご対応も可能ですのでお気軽にお越しくださいませ(*^^*)nanaco20倍とは…イトーヨーカドー能見台店では８のつくハッピーデーは食品売り場だけでなく2階専門店街にもお得なキャンペーン日となっております♪Re.Ra.Kuですと毎月第一日曜日、8日,15日,18日,25日,28日はなんとお会計を電子マネーnanaco支払いにすることで、通常の20倍のポイントがたまります！！特に当店大人気のまとめて買ってオトクな30分回数券セットもnanacoでご購入いただけます。※例　回数券12枚セット47520円(税込)ご購入で4750円分のポイントプレゼント！もちろん60分コースなどの都度のお支払いでも、nanaco電子マネーお支払いなら普段より20倍のポイントがたまります(*^^*) チャージの方法など詳しくはこちらから※nanaco電子マネーのチャージ上限は50,000円までとなります。※nanacoのチャージ機は1階と3階のエスカレーター近くにございます。 おトクなセールが更におトクになる日なので、皆さまのご来店をお待ちしております♪Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！本日はクリスマスですね♪能見台店では本日限定でペア割キャンペーンを行っております。お二人様以上のご予約で皆様に当店人気No.1オプションの「ドライヘッドスパ」を10分無料で延長いたします！眼や頭の疲れはもちろん首と肩のお疲れの方にもおすすめです！※こちらのクーポン単体でのご利用はできません。ボディケアまたフットケアと併用してご利用ください。【本日の空き状況】1名様　12:00～20:002名様　13:45～17:00、17:15～18:30以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今日はまた一段と冷えますね。風が冷たいと感じて身体も力が入ってしまいます。そのため肩があがってしまい首肩コリの方が増えてきています！なるべく姿勢を正して肩を地面に落とすようなイメージで過ごせるといいですね♪寒さ対策として衣服や小物でカバーしたり、身体の芯から（筋肉から）発熱効果が期待できるストレッチを積極的に行えるといいですね♪しっかりと筋肉を動かすことで熱を生み出す事ができます。まずはストレッチ、そしてRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店では筋肉が使いやすく動かしやすくなるようにほぐしていきますのですでに寒さや疲れで強張ってしまったお身体はこちらへお任せください♪ 【本日の空き状況】1名様　11:10～18:002名様　15:30～17:00以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！毎年大人気の「年末の回数券セール」ですが残り4日で終了となります(>_<)皆さまの日頃のご愛顧に感謝を込めて、通常時でもおトクな回数券に今なら更に1320円分の「温活 or 10分延長チケット」をプレゼントいたしております！更に毎月第一日曜日、8日,15日,18日,25日,28日はなんとお会計を電子マネーnanaco支払いにすることで通常の20倍のポイントがたまります！！※例　回数券12枚セット47520円(税込)ご購入で4750円分のポイントプレゼント！チャージの方法など詳しくはこちらから※nanaco電子マネーのチャージ上限は50,000円までとなります。 今年の疲れは今年のうちに年末の忙しい向けて回数券でお身体のメンテナンスはいかがでしょうか。みなさまのご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！本日は首まわりのお疲れについてご紹介いたします首の主なお疲れの原因としてスマホやPC使用による長時間の前かがみ姿勢にあります筋肉が緊張して血液の流れが悪くなってしまいます。その為、お湯につかる事や温かい飲み物や食事などによる日々の生活習慣が大切になってきますRe.Ra.Kuではオプションコースにある「ドライヘッドスパ」や「ネックリンパケア」がございます！ボディケア60分やリフレッシュコース60分と合わせるのがおすすめです【本日の空き状況】1名様　10:00～18:502名様　15:05～17:50以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今年も残すところ2週間を切りましたが、やり残したことや思い残すことはございませんか？来年に持ち越さず、今年の事は今年のうちに終わらせておきましょう！ 同じように、今年の疲れも今年のうちに解消しておきましょうね！能見台店は31日夜まで営業しておりますので、今年の締めにリラクでほぐして気持ち良い状態で新年を迎えましょう☆ 【本日の空き状況】1名様　11:20～13:00以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！皆さん、最近デスクワークなどで腰や肩に痛みやお疲れを感じたことはございますか？もし、お疲れを感じた場合はぜひ、Re.Ra.Kuにご利用ください。Re.Ra.Kuでは肩甲骨回しや腰などを基調とした手技のメニューがございます！オススメはリラク系ボディケア60分ですぜひ、当店をご利用ください。【本日の空き状況】1名様　10:00～16:202名様　11:00～13:25、15:00～16:20以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ