Re.Ra.Ku. イトーヨーカドー能見台店のブログ一覧

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今回は首のストレッチをご紹介いたしますまず、首を横に向けゆっくりと回していきます肩側が終わりましたらもう片側も回していきます次に両手を握りゆっくりと前に倒してグーっと伸ばしますこちらは首だけでなく肩や背中のお疲れの緩和が期待できます！【本日の空き状況】1名様　10:00～18:502名様　13:25～14:40、15:00～16:20以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今年もいよいよ大詰めですね。今週日曜日の28日がnanaco電子マネー支払いでポイントが20倍たまる年内最終日になります。イトーヨーカドーさんの年内最後のハッピーデーとも重なりますので当店のご予約枠も埋まりつつあります！nanacoを使っての回数券のご購入に関しましては店頭でのご対応も可能ですのでお気軽にお越しくださいませ(*^^*)nanaco20倍とは…イトーヨーカドー能見台店では８のつくハッピーデーは食品売り場だけでなく2階専門店街にもお得なキャンペーン日となっております♪Re.Ra.Kuですと毎月第一日曜日、8日,15日,18日,25日,28日はなんとお会計を電子マネーnanaco支払いにすることで、通常の20倍のポイントがたまります！！特に当店大人気のまとめて買ってオトクな30分回数券セットもnanacoでご購入いただけます。※例　回数券12枚セット47520円(税込)ご購入で4750円分のポイントプレゼント！もちろん60分コースなどの都度のお支払いでも、nanaco電子マネーお支払いなら普段より20倍のポイントがたまります(*^^*) チャージの方法など詳しくはこちらから※nanaco電子マネーのチャージ上限は50,000円までとなります。※nanacoのチャージ機は1階と3階のエスカレーター近くにございます。 おトクなセールが更におトクになる日なので、皆さまのご来店をお待ちしております♪Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！本日はクリスマスですね♪能見台店では本日限定でペア割キャンペーンを行っております。お二人様以上のご予約で皆様に当店人気No.1オプションの「ドライヘッドスパ」を10分無料で延長いたします！眼や頭の疲れはもちろん首と肩のお疲れの方にもおすすめです！※こちらのクーポン単体でのご利用はできません。ボディケアまたフットケアと併用してご利用ください。【本日の空き状況】1名様　12:00～20:002名様　13:45～17:00、17:15～18:30以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今日はまた一段と冷えますね。風が冷たいと感じて身体も力が入ってしまいます。そのため肩があがってしまい首肩コリの方が増えてきています！なるべく姿勢を正して肩を地面に落とすようなイメージで過ごせるといいですね♪寒さ対策として衣服や小物でカバーしたり、身体の芯から（筋肉から）発熱効果が期待できるストレッチを積極的に行えるといいですね♪しっかりと筋肉を動かすことで熱を生み出す事ができます。まずはストレッチ、そしてRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店では筋肉が使いやすく動かしやすくなるようにほぐしていきますのですでに寒さや疲れで強張ってしまったお身体はこちらへお任せください♪ 【本日の空き状況】1名様　11:10～18:002名様　15:30～17:00以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！毎年大人気の「年末の回数券セール」ですが残り4日で終了となります(>_<)皆さまの日頃のご愛顧に感謝を込めて、通常時でもおトクな回数券に今なら更に1320円分の「温活 or 10分延長チケット」をプレゼントいたしております！更に毎月第一日曜日、8日,15日,18日,25日,28日はなんとお会計を電子マネーnanaco支払いにすることで通常の20倍のポイントがたまります！！※例　回数券12枚セット47520円(税込)ご購入で4750円分のポイントプレゼント！チャージの方法など詳しくはこちらから※nanaco電子マネーのチャージ上限は50,000円までとなります。 今年の疲れは今年のうちに年末の忙しい向けて回数券でお身体のメンテナンスはいかがでしょうか。みなさまのご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！本日は首まわりのお疲れについてご紹介いたします首の主なお疲れの原因としてスマホやPC使用による長時間の前かがみ姿勢にあります筋肉が緊張して血液の流れが悪くなってしまいます。その為、お湯につかる事や温かい飲み物や食事などによる日々の生活習慣が大切になってきますRe.Ra.Kuではオプションコースにある「ドライヘッドスパ」や「ネックリンパケア」がございます！ボディケア60分やリフレッシュコース60分と合わせるのがおすすめです【本日の空き状況】1名様　10:00～18:502名様　15:05～17:50以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今年も残すところ2週間を切りましたが、やり残したことや思い残すことはございませんか？来年に持ち越さず、今年の事は今年のうちに終わらせておきましょう！ 同じように、今年の疲れも今年のうちに解消しておきましょうね！能見台店は31日夜まで営業しておりますので、今年の締めにリラクでほぐして気持ち良い状態で新年を迎えましょう☆ 【本日の空き状況】1名様　11:20～13:00以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！皆さん、最近デスクワークなどで腰や肩に痛みやお疲れを感じたことはございますか？もし、お疲れを感じた場合はぜひ、Re.Ra.Kuにご利用ください。Re.Ra.Kuでは肩甲骨回しや腰などを基調とした手技のメニューがございます！オススメはリラク系ボディケア60分ですぜひ、当店をご利用ください。【本日の空き状況】1名様　10:00～16:202名様　11:00～13:25、15:00～16:20以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今日は肩のお疲れについて緩和するセルフケアをご紹介いたします両手を横に伸ばしてひじを曲げ、指先で肩を触り、肩の付け根を中心に、大きく円を描くようにゆっくり回します肩甲骨周りの筋肉が伸びて肩こりが緩和されてるのでとてもオススメです！Re.Ra.Kuではそんな肩回りを中心とした肩くび リフレッシュコースがございますぜひ、当店にお越しください【本日の空き状況】1名様　10:00～15:002名様　12:15～16:20以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！本日10時より雨が降る見込みだそうです、念のため折りたたみ傘を持ってくと安心だと思います！【本日の空き状況】1名様　11:00～20:002名様　12:00～13:35、16:50～18:55以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！気温的には寒い日が続きますが、今日は天気が良いので日中はお出掛けしやすいですね！寒いとつい家に籠りがちになってしまいますが、せっかくのいいお天気なので寒さ対策をして外に出てみてはいかがでしょうか？動かずにいると身体が固まりやすいので、外に出て動くことで身体が温まってオススメです。ただ、どうしても冷えて身体に力が入っちゃう！と思ったら、そのままリラクへ来てくださいね！リラクで温活ケアをしながらほぐしを受けると、固まった身体を緩め、血行促進して身体がポカポカ温まります！身体を動かしたりストレッチすることで、身体をしっかり芯から温めて冷えずらいお身体つくりをしていきましょう♪【本日の空き状況】1名様　10:00～20:00以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！12月に入っていよいよ本格的な冬が始まりますね。寒さからついつい肩に力が入ったり、なんとなく頭が重い・スッキリしない、と気になることが増えていませんか。そんなお悩みの方におすすめなのが、期間限定のオプションコース「ほっとネックリンパケア」がスタートしました！ほっとネックリンパケアとはじんわりあたたかくなる「温感クリーム」を使って、首周りの筋肉をじっくりほぐします。デスクワークやスマホ時間の長さから首や肩まわりが疲れでガチガチな時には、「ドライヘッドスパ」オプションとの組み合わせもおすすめです！※単品予約不可／メインコースと併せてご予約ください今年も残り3週間です！忙しさや寒さでお辛い時には「ほっとネックリンパケア」や「温活ケア」でゆったり温めながらほぐして、快適な年末に向けて準備してみませんか？ 【本日の空き状況】1名様　10:00～20:002名様　12:30～13:30、16:30～18:30以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！最近、寒いが日が続いておりますねそんな時は、温活ケアがおすすめです！首や目元、お腹や足元どれでも好きな箇所を温めながら施術出来ます！ぜひ、当店Re,Ra.Kuイトーヨーカドーをご利用ください。【本日の空き状況】1名様　11:20～20:002名様　11:35～14:55、以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ  

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ 昨日と比べ最高気温が5度以上低い予報の朝を向かえましたが寒さ対策は何かされましたか？着るもので高機能な生地もぞくぞく販売しており、イトヨーカドーでも「ボディーヒーター」というあったかインナー等販売していますので上手く取り込みながら寒さを乗り越えていきたいですね♪それから温かい食べ物・飲み物でお腹の中から温めたり。また身体の筋肉を動かすと熱を発生させますので運動・ストレッチがおすすめです！いきなり寒い外へ出る前に室内でストレッチしてから出発すると良いですよ♪肩甲骨は上半身の筋肉と繋がりあっているので、肩甲骨を動かすととても効率よく上半身の筋肉が動き背中からポカポカと感じられます♪それでも寒い・運動する時間がない方はぜひRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店へお越しください(^^)/私たちがお客様をほぐしてストレッチをさせていただきます！ 【本日の空き状況】1名様　10:00～20:002名様　15:45～17:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ 今日も寒いですね。マフラーやコート着ていても耳や首や鼻先が寒いなんてことはありませんか？顔周りが寒いと筋肉が寒さに耐えようとして体全体に無意識に力が入ってしまい、顎周りの筋肉も緊張し、歯を「グッ」と食いしばってしまうことがあります。また、ストレスによる交感神経の活性化で体が緊張し、無意識に顎に力が入るため、顎周りや頭の重みの原因にもなり得ますそんな時は、オプションメニューのホットヘッドスパがオススメです！顎周りはもちろん、首まわりや目元、耳元から側頭部までほぐしていけますまた、ぽかぽか暖かいホットピローを使って首元や目元をあたためます！ 【本日の空き状況】1名様　10:00～18:202名様　11:00～14:45以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今日もとても寒いですね。その際に足元が寒くなりませんか？そんな時にはオイルフットケアです！アロマオイルを使って足全体を丁寧にほぐします。 足裏にある反射区を刺激することで、血行促進や内臓の働きを整える効果が期待できます！他にも、オプションメニューのドライヘッドスパや期間限定のほっとヘッドスパなどがございます！ぜひお越しください！【本日の空き状況】1名様　1１:５0～20:002名様　11:50～13:25、14:45～19;00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！いよいよ師走が始まりクリスマスやお正月のムードが高まってきましたね！やるべきことは沢山あると思いますが「身体のケア」をお忘れなく♪疲れた状態では何をしても辛いもの。。「今年の疲れは今年のうちに！！」Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店でお疲れに応じたコースでリフレッシュしてからこの季節を楽しみましょう♪ オプションメニューの温活ケアはぽかぽかでリラックスできるだけでなく12月限定でスクラッチ付きになっておりますので楽しみながら受けていただけます♪イトーヨーカドーのイベントとしてはガラポン抽選会が12月13日㈯・14日㈰と行われます！抽選券をRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店ご利用のお客様に配布しておりますのでこちらも楽しみのひとつとされてください♪【本日の空き状況】1名様　10:00～19:002名様　11:30～19:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！12月に入り、一瞬だけ暖かい日がやってきましたがその後は寒気がやってきて見事に冷え込みましたね。今日もぐっと冷え込み、朝外に出たときは寒さで顔や手が痛いくらいでした！こういう時は湯船に浸かって温まるのがオススメです。また、寒さで身体が固まってしまいやすいのでこまめにストレッチなどをして身体を動かす事もオススメですよ～全身を動かすだけでも身体の代謝が上がるのでぜひお試しくださいませ☆ 【本日の空き状況】1名様　10:00～17:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！12月の能見台店で開催中のイベントのご紹介です♪今月は毎年大人気の温活から「温活スクラッチくじ」キャンペーンを実施中です。デスクワークや家事でコリ固まってしまった筋肉をじんわり温めながらほぐしませんか☆【イベント内容】「ほっとヘッドスパ」や店頭にて1ヶ所温めながらほぐす「温活ケア」を追加していただくとスクラッチくじをプレゼント！1等　次回ご来店時に使える温活ケア2ヶ所無料チケット2等　次回ご来店時に使える温活ケア1ヶ所無料チケット3等　メンバーズカードorリラク公式アプリのポイントを1来店分以上の特典がハズレなしで当たります！【開催期間】12月1日～12月31日まで 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。「今年の疲れは今年のうちに」皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今日は少し雨が降っていますね、気温も15度と冬にしては過ごしやすい温度ではないでしょうか？Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店は今日も元気に営業中です！【本日の空き状況】1名様　10:00～20:002名様　11:00～18:20以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ