Re.Ra.Ku. イトーヨーカドー能見台店のブログ一覧

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！皆さまは寒さが増してきて、外に出掛けなくなったなぁと感じることは多くないでしょうか？身体を動かさないとどんどん循環が悪くなり、老廃物が滞るので益々循環が悪く身体が冷えやすくなってしまいます！そんな悪循環が起きてしまうと疲労も抜けず、更に身体を動かすことが億劫に…そんな事になるとなかなか悪循環から抜け出せなくなるのでどこかで断ち切らないと！でも自分で動くには疲れて気力がわかないし、と思ってる方は多いのではないでしょうか。そんな時はリラクの【オイルフットケア】がオススメです！老廃物が溜まりやすい膝裏のほぐしをして滞りを解消し、足の疲れが溜まりやすい脛から足裏までほぐす事で足全体の循環が良くなり冷えの解消にもオススメです！また、3種類の香りのオイルをその時の気分に合わせて選べるのでリラックス効果も抜群♪疲れが抜けなくなった、身体が冷えやすい、でも自分ではどうしようもない！と思ったら、ぜひ一度、当店の【オイルフットケア】を受けに来てみてくださいね☆ 【本日の空き状況】1名様　12:00～20:002名様　15:00～16:00以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！まだまだ寒さが続きますが、皆さまはしっかり防寒対策はできてますでしょうか？外に出る際は色々と着込みますし、何だかんだと動くので温まると思います。むしろ家に居る時の方が身体も動かさず長時間ジッとしていて、気が付いた時には全身固まってしってるという事が多いのではないでしょうか？また、暖房器具は乾燥が気になるから使わないという方もいらっしゃると思いますが、暖房器具を使わなくても冬場は乾燥がかなり酷くなるのでしっかり加湿をすることが重要です！私も暖房器具はあまり使わないタイプの人間ですが、流石に部屋の空気が冷たいといくら着込んでも身体が温まりません。なので、ずっと暖房器具を使うのではなく、2～3時間で消えるようにタイマーをつけて部屋の空気を温めるように使ってます。さらに年末年始をお家でゆっくりと過ごされた方は休み明けに身体が固まってしまい、疲れを感じやすくなっている方も多かったと思います(ちなみに私がそうです笑)。エアコンやヒーターなどの暖房器具を駆使していても、身体を動かさずにいると循環が悪くなり、疲労が溜まりやすくなります！家に居る時でも1～2時間おきにストレッチをして身体を固めないようにしましょう！お家でもしっかり防寒対策とストレッチをして、それでも身体が固まってしまう方はリラクへお越しください！冷え固まった身体をしっかりほぐして全身の循環を整えましょう♪ 【本日の空き状況】1名様　11:00～20:00以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！本日は3連休最終日ですね。皆さまはいかがお過ごしでしょうか(*^^*)本日はまだまだ当日のご予約を承れますので、明日からのお仕事に備えてお身体リフレッシュしてはいかがでしょうか♪【本日の空き状況】1名様　13:30～20:002名様　14:35～16:30、18:15～19:00以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ 皆さまは初詣に行かれたでしょうか？初詣に行ったら一緒にやることと言えば…そう、【おみくじ】です！！まだおみくじを引いてないという方がいらっしゃいましたら能見台店へどうぞ☆能見台店でおみくじを引いて今年最初の運試しをしましょう！ 運勢によって豪華なプレゼントもご用意しております♪ぜひRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店まで足をお運びくださいませ！【本日の空き状況】1名様　12:00～20:002名様　12:00～18:00以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！皆さま、新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。お得なお知らせがございます！本日からRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店でおみくじを開始致しました！大吉からなんと、凶までございます！出たくじによってお得なチケットをプレゼントいたします。この機会に是非運試しいしてみてください！【明日の空き情報】1名様　11:50～20:002名様　12:00～13:25、17:35～18:55以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！いよいよ、明日は2026年1月1日元旦ですね！お正月では凧揚げや羽根つき、かるたやすごろくなどを使って遊ぶのもいいかもしれません凧揚げや羽根つきなどは全身の運動になりますし、何よりすごろくやかるたや福笑いはみんなでやると笑顔になれますよね笑顔は健康やストレス軽減、免疫力向上、血行促進が期待できますそして、1月1日～1月2日はRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店はお休みになります皆さまよいお年をお迎えください。【本日の空き状況】1名様　10:00～19:252名様　15:00～17:25以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！本日は太もものストレッチについてご紹介いたしますうつぶせになり、両腕を顔の下で組んでくださいかかとをお尻に近づけ、足の甲を持って、太ももの前面を伸ばしていきます15～30秒までキープしてくださいこちらは太ももの前の筋肉である大腿四頭筋のストレッチになりますそしてこちら、立った姿勢でもできます！壁に手をつき、片膝立ちになりお尻と足がくっつくまでキープすることで同じ効果が期待できますぜひ、お家でやって見てください 【本日の空き状況】1名様　10:00～12:55、14:15～20;002名様　14:55～18:25以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今回は首のストレッチをご紹介いたしますまず、首を横に向けゆっくりと回していきます肩側が終わりましたらもう片側も回していきます次に両手を握りゆっくりと前に倒してグーっと伸ばしますこちらは首だけでなく肩や背中のお疲れの緩和が期待できます！【本日の空き状況】1名様　10:00～18:502名様　13:25～14:40、15:00～16:20以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今年もいよいよ大詰めですね。今週日曜日の28日がnanaco電子マネー支払いでポイントが20倍たまる年内最終日になります。イトーヨーカドーさんの年内最後のハッピーデーとも重なりますので当店のご予約枠も埋まりつつあります！nanacoを使っての回数券のご購入に関しましては店頭でのご対応も可能ですのでお気軽にお越しくださいませ(*^^*)nanaco20倍とは…イトーヨーカドー能見台店では８のつくハッピーデーは食品売り場だけでなく2階専門店街にもお得なキャンペーン日となっております♪Re.Ra.Kuですと毎月第一日曜日、8日,15日,18日,25日,28日はなんとお会計を電子マネーnanaco支払いにすることで、通常の20倍のポイントがたまります！！特に当店大人気のまとめて買ってオトクな30分回数券セットもnanacoでご購入いただけます。※例　回数券12枚セット47520円(税込)ご購入で4750円分のポイントプレゼント！もちろん60分コースなどの都度のお支払いでも、nanaco電子マネーお支払いなら普段より20倍のポイントがたまります(*^^*) チャージの方法など詳しくはこちらから※nanaco電子マネーのチャージ上限は50,000円までとなります。※nanacoのチャージ機は1階と3階のエスカレーター近くにございます。 おトクなセールが更におトクになる日なので、皆さまのご来店をお待ちしております♪Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！本日はクリスマスですね♪能見台店では本日限定でペア割キャンペーンを行っております。お二人様以上のご予約で皆様に当店人気No.1オプションの「ドライヘッドスパ」を10分無料で延長いたします！眼や頭の疲れはもちろん首と肩のお疲れの方にもおすすめです！※こちらのクーポン単体でのご利用はできません。ボディケアまたフットケアと併用してご利用ください。【本日の空き状況】1名様　12:00～20:002名様　13:45～17:00、17:15～18:30以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今日はまた一段と冷えますね。風が冷たいと感じて身体も力が入ってしまいます。そのため肩があがってしまい首肩コリの方が増えてきています！なるべく姿勢を正して肩を地面に落とすようなイメージで過ごせるといいですね♪寒さ対策として衣服や小物でカバーしたり、身体の芯から（筋肉から）発熱効果が期待できるストレッチを積極的に行えるといいですね♪しっかりと筋肉を動かすことで熱を生み出す事ができます。まずはストレッチ、そしてRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店では筋肉が使いやすく動かしやすくなるようにほぐしていきますのですでに寒さや疲れで強張ってしまったお身体はこちらへお任せください♪ 【本日の空き状況】1名様　11:10～18:002名様　15:30～17:00以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！毎年大人気の「年末の回数券セール」ですが残り4日で終了となります(>_<)皆さまの日頃のご愛顧に感謝を込めて、通常時でもおトクな回数券に今なら更に1320円分の「温活 or 10分延長チケット」をプレゼントいたしております！更に毎月第一日曜日、8日,15日,18日,25日,28日はなんとお会計を電子マネーnanaco支払いにすることで通常の20倍のポイントがたまります！！※例　回数券12枚セット47520円(税込)ご購入で4750円分のポイントプレゼント！チャージの方法など詳しくはこちらから※nanaco電子マネーのチャージ上限は50,000円までとなります。 今年の疲れは今年のうちに年末の忙しい向けて回数券でお身体のメンテナンスはいかがでしょうか。みなさまのご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！本日は首まわりのお疲れについてご紹介いたします首の主なお疲れの原因としてスマホやPC使用による長時間の前かがみ姿勢にあります筋肉が緊張して血液の流れが悪くなってしまいます。その為、お湯につかる事や温かい飲み物や食事などによる日々の生活習慣が大切になってきますRe.Ra.Kuではオプションコースにある「ドライヘッドスパ」や「ネックリンパケア」がございます！ボディケア60分やリフレッシュコース60分と合わせるのがおすすめです【本日の空き状況】1名様　10:00～18:502名様　15:05～17:50以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今年も残すところ2週間を切りましたが、やり残したことや思い残すことはございませんか？来年に持ち越さず、今年の事は今年のうちに終わらせておきましょう！ 同じように、今年の疲れも今年のうちに解消しておきましょうね！能見台店は31日夜まで営業しておりますので、今年の締めにリラクでほぐして気持ち良い状態で新年を迎えましょう☆ 【本日の空き状況】1名様　11:20～13:00以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！皆さん、最近デスクワークなどで腰や肩に痛みやお疲れを感じたことはございますか？もし、お疲れを感じた場合はぜひ、Re.Ra.Kuにご利用ください。Re.Ra.Kuでは肩甲骨回しや腰などを基調とした手技のメニューがございます！オススメはリラク系ボディケア60分ですぜひ、当店をご利用ください。【本日の空き状況】1名様　10:00～16:202名様　11:00～13:25、15:00～16:20以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今日は肩のお疲れについて緩和するセルフケアをご紹介いたします両手を横に伸ばしてひじを曲げ、指先で肩を触り、肩の付け根を中心に、大きく円を描くようにゆっくり回します肩甲骨周りの筋肉が伸びて肩こりが緩和されてるのでとてもオススメです！Re.Ra.Kuではそんな肩回りを中心とした肩くび リフレッシュコースがございますぜひ、当店にお越しください【本日の空き状況】1名様　10:00～15:002名様　12:15～16:20以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！本日10時より雨が降る見込みだそうです、念のため折りたたみ傘を持ってくと安心だと思います！【本日の空き状況】1名様　11:00～20:002名様　12:00～13:35、16:50～18:55以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！気温的には寒い日が続きますが、今日は天気が良いので日中はお出掛けしやすいですね！寒いとつい家に籠りがちになってしまいますが、せっかくのいいお天気なので寒さ対策をして外に出てみてはいかがでしょうか？動かずにいると身体が固まりやすいので、外に出て動くことで身体が温まってオススメです。ただ、どうしても冷えて身体に力が入っちゃう！と思ったら、そのままリラクへ来てくださいね！リラクで温活ケアをしながらほぐしを受けると、固まった身体を緩め、血行促進して身体がポカポカ温まります！身体を動かしたりストレッチすることで、身体をしっかり芯から温めて冷えずらいお身体つくりをしていきましょう♪【本日の空き状況】1名様　10:00～20:00以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！12月に入っていよいよ本格的な冬が始まりますね。寒さからついつい肩に力が入ったり、なんとなく頭が重い・スッキリしない、と気になることが増えていませんか。そんなお悩みの方におすすめなのが、期間限定のオプションコース「ほっとネックリンパケア」がスタートしました！ほっとネックリンパケアとはじんわりあたたかくなる「温感クリーム」を使って、首周りの筋肉をじっくりほぐします。デスクワークやスマホ時間の長さから首や肩まわりが疲れでガチガチな時には、「ドライヘッドスパ」オプションとの組み合わせもおすすめです！※単品予約不可／メインコースと併せてご予約ください今年も残り3週間です！忙しさや寒さでお辛い時には「ほっとネックリンパケア」や「温活ケア」でゆったり温めながらほぐして、快適な年末に向けて準備してみませんか？ 【本日の空き状況】1名様　10:00～20:002名様　12:30～13:30、16:30～18:30以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！最近、寒いが日が続いておりますねそんな時は、温活ケアがおすすめです！首や目元、お腹や足元どれでも好きな箇所を温めながら施術出来ます！ぜひ、当店Re,Ra.Kuイトーヨーカドーをご利用ください。【本日の空き状況】1名様　11:20～20:002名様　11:35～14:55、以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ