Re.Ra.Ku. イトーヨーカドー能見台店のブログ一覧

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ 昨日と比べ最高気温が5度以上低い予報の朝を向かえましたが寒さ対策は何かされましたか？着るもので高機能な生地もぞくぞく販売しており、イトヨーカドーでも「ボディーヒーター」というあったかインナー等販売していますので上手く取り込みながら寒さを乗り越えていきたいですね♪それから温かい食べ物・飲み物でお腹の中から温めたり。また身体の筋肉を動かすと熱を発生させますので運動・ストレッチがおすすめです！いきなり寒い外へ出る前に室内でストレッチしてから出発すると良いですよ♪肩甲骨は上半身の筋肉と繋がりあっているので、肩甲骨を動かすととても効率よく上半身の筋肉が動き背中からポカポカと感じられます♪それでも寒い・運動する時間がない方はぜひRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店へお越しください(^^)/私たちがお客様をほぐしてストレッチをさせていただきます！ 【本日の空き状況】1名様　10:00～20:002名様　15:45～17:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ 今日も寒いですね。マフラーやコート着ていても耳や首や鼻先が寒いなんてことはありませんか？顔周りが寒いと筋肉が寒さに耐えようとして体全体に無意識に力が入ってしまい、顎周りの筋肉も緊張し、歯を「グッ」と食いしばってしまうことがあります。また、ストレスによる交感神経の活性化で体が緊張し、無意識に顎に力が入るため、顎周りや頭の重みの原因にもなり得ますそんな時は、オプションメニューのホットヘッドスパがオススメです！顎周りはもちろん、首まわりや目元、耳元から側頭部までほぐしていけますまた、ぽかぽか暖かいホットピローを使って首元や目元をあたためます！ 【本日の空き状況】1名様　10:00～18:202名様　11:00～14:45以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今日もとても寒いですね。その際に足元が寒くなりませんか？そんな時にはオイルフットケアです！アロマオイルを使って足全体を丁寧にほぐします。 足裏にある反射区を刺激することで、血行促進や内臓の働きを整える効果が期待できます！他にも、オプションメニューのドライヘッドスパや期間限定のほっとヘッドスパなどがございます！ぜひお越しください！【本日の空き状況】1名様　1１:５0～20:002名様　11:50～13:25、14:45～19;00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！いよいよ師走が始まりクリスマスやお正月のムードが高まってきましたね！やるべきことは沢山あると思いますが「身体のケア」をお忘れなく♪疲れた状態では何をしても辛いもの。。「今年の疲れは今年のうちに！！」Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店でお疲れに応じたコースでリフレッシュしてからこの季節を楽しみましょう♪ オプションメニューの温活ケアはぽかぽかでリラックスできるだけでなく12月限定でスクラッチ付きになっておりますので楽しみながら受けていただけます♪イトーヨーカドーのイベントとしてはガラポン抽選会が12月13日㈯・14日㈰と行われます！抽選券をRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店ご利用のお客様に配布しておりますのでこちらも楽しみのひとつとされてください♪【本日の空き状況】1名様　10:00～19:002名様　11:30～19:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！12月に入り、一瞬だけ暖かい日がやってきましたがその後は寒気がやってきて見事に冷え込みましたね。今日もぐっと冷え込み、朝外に出たときは寒さで顔や手が痛いくらいでした！こういう時は湯船に浸かって温まるのがオススメです。また、寒さで身体が固まってしまいやすいのでこまめにストレッチなどをして身体を動かす事もオススメですよ～全身を動かすだけでも身体の代謝が上がるのでぜひお試しくださいませ☆ 【本日の空き状況】1名様　10:00～17:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！12月の能見台店で開催中のイベントのご紹介です♪今月は毎年大人気の温活から「温活スクラッチくじ」キャンペーンを実施中です。デスクワークや家事でコリ固まってしまった筋肉をじんわり温めながらほぐしませんか☆【イベント内容】「ほっとヘッドスパ」や店頭にて1ヶ所温めながらほぐす「温活ケア」を追加していただくとスクラッチくじをプレゼント！1等　次回ご来店時に使える温活ケア2ヶ所無料チケット2等　次回ご来店時に使える温活ケア1ヶ所無料チケット3等　メンバーズカードorリラク公式アプリのポイントを1来店分以上の特典がハズレなしで当たります！【開催期間】12月1日～12月31日まで 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。「今年の疲れは今年のうちに」皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今日は少し雨が降っていますね、気温も15度と冬にしては過ごしやすい温度ではないでしょうか？Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店は今日も元気に営業中です！【本日の空き状況】1名様　10:00～20:002名様　11:00～18:20以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ 【本日の空き状況】1名様　10:00～16:252名様　11:20～14:50、以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今朝出勤で外に出ましたら結構寒く、気温を調べてみたら8℃。ひと桁も普通になってきましたね。マフラーをしている方も増えてきましたが、首まわりが動きにくくなったり重さを感じるようになると、寒さとは別に首や肩に疲れを感じてくる気がします。そんな首肩のお疲れがしんどくなってくる今、おすすめしたいのがオプションの「ドライヘッドスパ」です。首や肩がお疲れの場合、頭皮や顔回りをほぐすことによって緊張をゆるめ、血行の促進などが期待できます。また、デスクワークでの眼や肩の疲れや首まわりの重だるさ、パソコンやスマホによる眼精疲労、睡眠の質を改善したい方にもおすすめです。併せて日常のストレスや生活習慣の乱れが気になるかたには、「ドライヘッドスパ」の20分コースがおすすめ。体が力みがちだったりイライラしてつい歯を食いしばったりして、お顔の側面部が硬くなったりする方などにぴったりです。ぜひ一度「ドライヘッドスパ」20分オプションコースをお試しください！今なら期間限定の「温活ケア」で、冷えや硬さでお疲れのお身体を温めながら施術を行うことも出来ます。こちらもぜひお試しくださいね。 【本日の空き状況】1名様　10:00～20:002名様　15:15～17:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今日は労働感謝の日です！家族への感謝を伝えたり、ゆっくり休んだり、自分にご補備をあげたりするのはいかがですか？Re.Ra.Kuでは日頃の仕事の疲れを癒します！【本日の空き状況】1名様　10:00～15:002名様　12:00～14:50以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！朝晩の気温はだいぶ下がってきていますが、日中お日様のある時間帯は暖かいですね♪ただ乾燥しているのでお肌の管理や風邪対策など体調管理には気を付けましょう！その為にもお疲れを溜めない事が大事です。疲れてるなぁ…と感じてる方はぜひRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店にお身体ほぐしにいらしてください！ 【本日の空き状況】1名様　10:00～18:002名様　13:00～16:30以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今日はまた一段と冷え込みましたね！寒さの影響で乾燥もかなりしてきて、ちょっと水分不足気味になるだけでもお肌がカサカサに…そんな時はリラクの【ハンドケア】がオススメです！2種類の香りのハンドクリームを使ってほぐしながら保湿していくので、血行も促進され、終わる頃にはしっとり柔らかな手に！香りはスッキリとした「カモミール」の香りと、少し甘い柑橘系の「みかん」の2つを用意してますので、その日の気分に合わせて試してみてください♪【本日の空き状況】1名様　12:00～20:002名様　12:30～16:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今日から本格的に寒くなってまいりましたねその際に身体を前にして歩いてしまいませんか？この体制は首に負担がかかってしまい、肩のコリや首のコリの原因になってしまいます。その為、姿勢を伸ばして歩くとことで肩や首のコリの解消にもつながります。ぜひ、日常的にも意識してみてください！ 【本日の空き状況】1名様　13:40～14:50　15:05～16:20以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今日の日中は意外と暖かいですね！イトーヨーカドーもハッピーデーでnanacoポイントがお得に溜まる日なので、ぜひお買い物がてらいらしてくださいませ♪また12月31日まで、当店限定で回数券のキャンペーンも実施中！12月31日までに回数券購入で温活チケットもプレゼント☆更に本日18日はハッピーデーなので、nanacoで回数券購入をするとnanacoポイントが20倍になるチャンスです！ご自身が利用されるだけじゃなく、プレゼントにもオススメです！詳しくは当店スタッフまでお声掛けくださいませ♪【本日の空き状況】1名様　14:00～20:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！最近は寒くて外に出たくない！と感じる今日この頃ですが、せっかくいいお天気なのでお散歩にお出掛けしてみてはいかがでしょうか？お散歩で沢山歩いてお疲れになったらその足でリラクへどうぞ♪冷え固まった身体や歩いて疲れた足をしっかりほぐす事で運動して温まった血液が全身を巡り、身体をポカポカに温めてくれます！身体を温め、運動もできて、リラックスもできるのでとってもオススメです☆【本日の空き状況】1名様　10:00～18:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店で段々と寒さが本格的になってきましたね。寒さで身体も固まってるしと思って昨日、私がよく行くオイルマッサージのお店に行ってきました！前回行ってから少し間が空いてしまったのですが、全身冷え冷えになってて筋肉もゴリゴリに固まってたので、オイルでほぐされながら流されるのでちょっぴり痛かったです…何度か流すと固まってた筋肉がほぐれて気持ち良く感じるのですが、自分でもびっくりするくらい冷え固まってたんだなぁと実感しました。寒さで血管が収縮して流れが悪くなり、更に身体にチカラも入りやすくなるので、全身がゴリゴリに固まりやすい時期とも言えます！実際に普段リラクに通ってくださってるリピーター様でも、生活状況が変わってるわけじゃないのに前回よりも固まってるな、と感じる事が増えてきています！ご自身で自覚できていないけど実は冷え固まってる事も多いので、冬こそ重点的に身体をほぐす事がオススメです！今年の冬はリラクで早いうちにしっかりケアして冷え知らず、固まり知らずで過ごしましょう♪また、冬限定の【温活ケア】も一緒につけると更に温まって効果バツグン☆ 【本日の空き状況】1名様　11:20～17:002名様　11:50～16:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今年もやってまいりました！年末の回数券セール(>_<)通常時でもおトクな回数券が今なら更に1320円分の「温活 or 10分延長チケット」をプレゼントいたします！更に毎月第一日曜日、8日,15日,18日,25日,28日はなんとお会計を電子マネーnanaco支払いにすることで通常の20倍のポイントがたまります！！※例　回数券12枚セット47520円(税込)ご購入で4750円分のポイントプレゼント！チャージの方法など詳しくはこちらから※nanaco電子マネーのチャージ上限は50,000円までとなります。 今年の疲れは今年のうちに年末の忙しい向けて回数券でお身体のメンテナンスはいかがでしょうか。みなさまのご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！最近寒い日が続きますね。首を温めると、血行促進、肩こりや頭痛の緩和、自律神経のバランス調整、リラックス効果、免疫力のサポートといった効果が期待できます。首には太い血管や神経が集まっているため、温めることで全身に良い影響を与えやすくなります！また、目を温めると、血行が促進され、目の筋肉の緊張が和らいで眼精疲労が軽減されます。【本日の空き状況】1名様　10:00～20:002名様　11:30～13:00、15:55～18:20以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！昨日の夜は雨でしたが今日は晴れて気持ち良い天気ですね！ 【本日の空き状況】1名様　10:00～20:002名様　11:00～13:00、14:45～18:30以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です。皆さま「巻き肩」という単語をご存知でしょうか。一般的には肩が内側に巻き込んだ状態で猫背を「背中の縦ラインが丸まった状態」とするならば「肩の横のラインが丸まった状態」の事を指します！そうした普段の姿勢より肩が前に出てしまう事で首肩の筋肉と更には胸や上腕二頭筋などの腕の筋肉が圧迫されて血のめぐり滞ってしまいます・・・ そのような巻き肩になぜなってしまうのでしょう？原因として多いのは携帯やパソコンの操作に手を身体の中央に持ってくる機会が多くなり肩甲骨の筋肉が開いてしまっていることです！巻き肩を解消していく為には肩を直接ほぐすだけでなく背面の肩甲骨をストレッチを行い、狭くなってしまった可動域を拡げることが重要になります。Re.Ra.Kuではリラク系ボディケアと肩くびストレッチのオプションがおススメです♪40分以上ですと横向きで肩甲骨を回したりはがしたり、よりアプローチが増えてくるので初めての方にはこちらをぜひお試しください！【本日の空き状況】1名様　10:00～19:002名様　16:40～18:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ