Re.Ra.Ku. イトーヨーカドー能見台店のブログ一覧

新年あけましておめでとうございます！本年もRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店をよろしくお願い申し上げます。皆様が健康な毎日を過ごしていけますように☆ 　年末年始でいつもと違う生活を送った方は身体の疲れもいつもとは違うかもしれません。全身をほぐしてバランスを整え快適な毎日を送っていただきたく思います。Re.Ra.Kuのメニューはお悩み、ご希望に合わせて組み合わせることができますのでぜひご相談ください！おすすめはフットケアで足裏を刺激し全身の血の巡りをよくしてかからのボディケアが　すみずみまでほぐされます。そのあとにお悩みに合わせてのオプションメニューを足してよりご満足いただけたらと思います！今月のおすすめは「ハンドケア」です！期間限定キャンペーン中で特別なクリームを使用していきます♪ハズレなしのくじもご用意しておりますのでこの機会にハンドケアの気持ち良さをご堪能ください☆ 【本日の空き状況】1名様　12:40～16:55　・　18:55～20:00（40分までのコースのみのご案内となります）2名様　12:40～14:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。  今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 

【ウィンターキャンペーン実施中！12/31までに回数券をご購入で購入特典UP★こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ 学生さんも冬休みに入り、大人の方もそろそろお仕事も年末モード。年末年始関係なくお仕事される方本当にお疲れさまです！　お休みの方もお仕事の方も「今年の疲れは今年のうちに」疲れをリセットして気持ち良く新年を迎えていただきたいと思います！また普段からご自分を労う気持ちを大切に、まわりの方にも感謝の気持ちを忘れずにいると心から満たされてお身体にもいい影響をもたらすような気がします♪皆様が健康に、年末年始を迎える事を願っております☆【12/25の空き状況】1名様　10:00～12:20　・　12：40～15:30   ・　17:00～20:00【12/26の空き状況】1名様　11:00～20:00　2名様　11:00～16:30以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。【年末年始の営業時間について】～2023年12月31日　　　　通常営業2024年1月1日～1月2日　　臨時休業2024年1月3日～　　　　　通常営業年末は31日までやっておりますので今年の疲れは今年のうちに！是非いらしてくださいませ♪今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店

【ウィンターキャンペーン実施中！12/31までに回数券をご購入で購入特典UP★こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！いよいよクリスマスがやってきますね(*^^*)　街中もイルミネーションが綺麗でわくわくしてきます♪まとめて買ってオトクなの回数券セールも間もなく終了に【12/24の空き状況】1名様　11:30～20:002名様　11:50～19:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。【年末年始の営業時間について】～2023年12月31日　　　　通常営業2024年1月1日～1月2日　　臨時休業2024年1月3日～　　　　　通常営業年末は31日までやっておりますので今年の疲れは今年のうちに！是非いらしてくださいませ♪今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店

【ウィンターキャンペーン実施中！12/31までに回数券をご購入で購入特典UP★こんにちは♪Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ 今年も残すところあと半月ほど。忙しい日々でお疲れもでてきているかもしれません。忙しい時こそ、ご自身を大事にされ好きな事をしたり　あえて何もしない日を作ってみたり　好きなものを食べたりRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店でお身体のケアをしてみたり今年一年頑張った自分を労ってあげてくださいね☆ 【本日の空き状況】1名様　10:00～15:00　・　16:10～18:00　・　17:00～19:00　・　17:50～20：00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 【年末年始の営業時間について】～2023年12月31日　　　　通常営業2024年1月1日～1月2日　　臨時休業2024年1月3日～　　　　　通常営業年末は31日までやっておりますので今年の疲れは今年のうちに！是非いらしてくださいませ♪今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 

【ウィンターキャンペーン実施中！12/31までに回数券をご購入で購入特典UP】こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今日は12月14日、ついに12月も折り返しが近づいてきました。師走ということでそろそろ年末年始の準備も本格的に始めないとなと思っている方は、ぜひご自身のお身体のケアもこのタイミングで始めてみませんか！この時期の身体は自分を守るために血管をぎゅっと縮め、熱が外に逃げにくいようにします。その影響で手足など身体の末端で冷えを強く感じやすいのだそうです。同じ姿勢が続きやすいデスクワークや立ち仕事をされている方は、冷えを感じてきたときにはちょっとでも身体を動かしたりして、血行促進を意識してみましょう。簡単にできるストレッチもオススメです。リラクではボディケアだけではなくお身体に合ったストレッチも紹介いたしますので、寒さやお疲れをそのままにせずに快適な生活への1歩を踏み出してみましょう！【本日の空き状況】1名様　10:00～20:002名様　11:00～15:10以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。【年末年始の営業時間について】～2023年12月31日　　　　通常営業2024年1月1日～1月2日　　臨時休業2024年1月3日～　　　　　通常営業年末は31日までやっておりますので今年の疲れは今年のうちに！是非いらしてくださいませ♪今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 

【ウィンターキャンペーン実施中！12/31までに回数券をご購入で購入特典UP★】こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！冬は寒くてどうしても運動不足になりがちなので、買い物ついでに元町方面に出掛けてみました。夜には横浜新港ふ頭でライトアップや5分だけの花火など、冬の澄んだ空気にピッタリのイベントを楽しむことが出来ました！移動は車でしたが他にも色々見て回り、その日の総歩数は15000歩くらい。まあまあでしょうか。なかなか運動を始めるきっかけをつかめない、というお話を伺うことがあります。私は目的地なしにゆったりと散歩することが苦手なのですが、イベントに行ってみたり写真を撮ってみたりなんて楽しんで歩いてみると、意外としっかりお散歩（運動）することができると思います。最近あまり運動していないな～と気になっている方は、ぜひお住まいの地域で年末のイベントがないかを探してみて、ちょっとお出掛けしてみませんか？そして動いた後はぜひリラクイトーヨーカドー能見台店にお立ち寄りいただいて、さらにリフレッシュしていただきたく存じます。【本日の空き状況】1名様　10:00～20:002名様　12:00～16:30以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。【年末年始の営業時間について】～2023年12月31日　　　　通常営業2024年1月1日～1月2日　　臨時休業2024年1月3日～　　　　　通常営業年末は31日までやっておりますので今年の疲れは今年のうちに！是非いらしてくださいませ♪今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 

【ウィンターキャンペーン実施中！12/31までに回数券をご購入で購入特典UP★】こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！寒さが増してきて湯船に浸かる機会も増えてきましたね。夜は冷え込むので、私は夜寝る前にゆっくり湯船に浸かってなるべく芯から身体を温めるようにしてます！芯から身体を温めるためには飲み物で身体を温めるのもお手軽でオススメですよ★身体を温める飲み物として代表的な生姜湯は白湯だけでなく、紅茶に入れると飲みやすくてオススメです！また、血管を拡張させるポリフェノールを含んでいるココアもいいですし、お酒が好きならワインをホットにして飲むと温まります。カモミールティーはノンカフェインなので寝る前に飲むとホッと一息付けてリラックスできます！飲み物なら手軽に始められると思うので、今年の冬は中から身体を温めて寒さに負けない身体を作りましょう！！また、リラクで全身をほぐしたりフットケア・ハンドケアをして、末端まで刺激することで指先まで温めるものオススメですよ！年末に向けて疲れも溜まってくるとより血行不良になりやすいので、滞った身体をほぐしにいらしてくださいませ♪ 【本日の空き状況】1名様　13:00～18:002名様　14:00～16:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。【年末年始の営業時間について】～2023年12月31日　　　　通常営業2024年1月1日～1月2日　　臨時休業2024年1月3日～　　　　　通常営業年末は31日までやっておりますので今年の疲れは今年のうちに！是非いらしてくださいませ♪今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 

【ウィンターキャンペーン実施中！12/31までに回数券をご購入で購入特典UP★】こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！12月に入り寒さも本格的になるのかと思いましたが、今日は20度近くまで気温が上がる予報で身体がこの寒暖差に慣れてくれない感じです。天気予報で日中は暖かいと言われても、朝は首筋なんかが寒くてつい肩に力が入ったり・・・寒さで体が縮こまってしまわないように、定期的にお身体をほぐす習慣を試してみませんか？今年も回数券キャンペーン実施中！！この冬の回数券キャンペーンは【10分チケット増加】に加えて、【ホットピロー＆電気ホットマットチケット】をご用意しました。施術の間は足元からしっかり温めて、ゆったりとリラックス～。今年のキャンペーンは12月31日まで。回数券のご購入はお早めにお願いします！ 【本日の空き状況】1名様　10:00～20:002名様　12:00～15:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 

【ウィンターキャンペーン実施中！12/31までに回数券をご購入で購入特典UP★こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！12月は「師走」というように年末に向けて忙しく過ごされる方が多いですね。お仕事は繁忙期の業種も多く、どの業界でも忙しそうですし、プライベートでもクリスマスや年賀状を書いたり大掃除をしたりとアレコレやる事があって大変です！色々準備もあり何だかんだと毎日のように家を出ている、と感じることも多いのではないでしょうか？寒さで血行が悪くなり、疲労が蓄積するこの時期こそ、外へ出掛けたついでにリラクへ寄っていきませんか？全身をほぐし指先、足の先までじんわりと血を巡らせるとホッと一息付けるので忙しいこの時期にとってもオススメです♪今なら更にじんわり温めるホットピロー＆電気ホットマットもご用意しております！ぜひリラクまで足を延ばしてくださいませ☆ 【本日の空き状況】1名様　10:00～20:002名様　11:00～17:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 

こんにちは♪Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！年末年始の営業のお知らせです。当店は12月31日まで通常営業、1月1日・2日は休業とさせていただきます。1月3日より通常営業開始です！ ★今年の疲れは今年のうちに！ 普段から頑張っているお身体を労い、よい年末年始を迎えていただきたいです♪ 今年も回数券キャンペーン実施中！！冬の回数券キャンペーンは10分チケット増加に加えて、ホットピロー＆電気ホットマット付きのチケットをご用意♪施術中によりリラックスをするために足元からしっかり温めていきましょう！今年のキャンペーンは～12月31日までなので、回数券のご購入はお早めに！ 【本日の空き状況】1名様　11:40～20:002名様　11:40～15:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！早くも、もう12月になりましたね。あちこちでウィンターキャンペーンやクリスマスセールなどやっておりますが、もちろん能見台店でもやります！ 今年も回数券キャンペーン実施中！！冬の回数券キャンペーンは10分チケット増加に加えて、ホットピロー＆電気ホットマット付きのチケットをご用意♪施術中によりリラックスをするために足元からしっかり温めていきましょう！今年のキャンペーンは～12月31日までなので、回数券のご購入はお早めにお願いしますね！ 【本日の空き状況】1名様　12:00～20:002名様　15:00～17:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 

【当店ではかながわpayで貯めたポイントをご利用できます！かながわpayのポイント利用は本日11/30までご利用いただけます★】こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今日で11月も最後となりました。世の中的にもバタバタと忙しくなる時期だからこそ、お身体の調子もいい状態でいたいですよね☆Re.Ra.Kuではボディケアとフットケア、多彩なオプションメニューにより皆様がそれぞれ感じている「疲れ」「不調」に合ったものをお選びいただきます。お辛いところを私共にお話しいただきましてぜひご一緒にぴったりのコースを選んで受けていただきたいと思います。どのコースがいいのか分からないという方でも、ご予約の時点でとりあえず時間枠だけ確保していただき、来店いただいてから内容を決めていくという形でもかまいません♪そんなに疲れていないけど隙間時間に受けたい！でも大歓迎です♪ 【本日11/30の空き状況】1名様　10:00～13:402名様　14:40～17:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 

【当店ではかながわpayで貯めたポイントをご利用できます！かながわpayのポイント利用は11/30までご利用いただけます★】こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！昨日とは打って変わって今日は急な寒さがやってきましたね。私は朝方、あまりの寒さで目が覚めてしまいました。目が覚めたのはいいですが、身体のだるさも感じて起きるのが億劫に…これって自分だけ？と思いましたが調べてみると「冬バテ」というそうです。「冬バテ」とは夏バテで起こる体調不良が冬に起きている事を指してます。寒さによる血管の収縮・寒暖差等でストレスがかかり自律神経の乱れなどが主な原因だそうです。特に冬は昼夜の寒暖差が夏よりも大きいので、急激な気温差で自律神経が乱れやすくなります。また、年末年始特有の忙しさと長期休暇により乱れた生活リズムが免疫力低下に繋がり「冬バテ」を引き起こすそうです。これから冬本番！「冬バテ」予防に今からできることをぜひ生活に取り入れてみてください！～自律神経を整える生活習慣 ～◎朝起きたらカーテンを開けて日光を浴びる　日光を浴びることでセロトニンが分泌され、体内時計にスイッチを入れる。休日でも忘れずに！◎こまめにストレッチをして筋肉をほぐす　寒さが増してくると筋肉が固まり、血行が悪くなります。そうすると自律神経も乱れやすくなるのでこまめにストレッチをして筋肉をほぐし、全身の血行を促進することで疲れにくい身体つくりをしましょう！◎身体を温める物を取り入れる　全ての食材に当てはまるわけではないですが、寒い時期が旬のものは身体を温め、暑い時期が旬のものは身体を冷やすものが多いそうです。「旬のものを食べた方が良い」とはよく言いますが、美味しいだけじゃなく理にもかなってるから言われているようですね。　また、色味なども見分ける基準となるそうで、オレンジや赤い色の食材は身体を温め、白や緑、紫などの色の食材は身体を冷やすと言われています。もちろん当てはまらないこともありますが参考にしてみてください。◎毎日湯船につかる　湯船に浸かってリラックスすることで副交感神経が優位になり、自律神経を整えます。また、睡眠の質も向上するので日々の疲れが取れやすくなります。年末年始に向けて忙しくなるからこそ自律神経を整え、疲れを持ち越さないようにこれらを取り入れてみてくださいね！もちろん血行が悪い、自律神経を整えたいと思ったらリラクで全身をほぐして整えていくこともオススメです♪いつでもお声掛けくださいませ！ 【本日の空き状況】1名様　11:00～20:002名様　13:20～16:30以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 

【当店ではかながわpayで貯めたポイントをご利用できます！かながわpayのポイント利用は11/30までご利用いただけます★】こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！秋の土用期間（今年は10/22～11/9）を終え秋から冬へと季節は変わりお身体の変化も出やすい時です。なんだか身体の重さ・だるさを感じたり年末に向けて忙しくなってお疲れを感じている方、年内もうひと踏ん張りしたい方ぜひRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店でお身体をほぐして自律神経を整えスッキリしませんか？おすすめはフットケアとボディケアの組み合わせができる「カスタムコース」です♪フットケアで足裏を刺激し流れを促した後に　ボディケアでお疲れの一番気になる部位をメインに全身ほぐしていきます。目や頭の疲れが気になる方にはオプションのアイヘッドケアもカスタムコースに組み込むこともできます。その日・その時のお疲れや気分にフィットする内容をご提案していきますのでお気軽にご相談くださいませ。 【本日11/21の空き状況】1名様　10:00～16:302名様　10:00～16:30【11/22の空き状況】1名様　10:00～17:00　2名様　13:00～17:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 

【当店ではかながわpayで貯めたポイントをご利用できます！かながわpayのポイント利用は11/30までご利用いただけます★】こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店では公式LINEがございます(^o^)丿毎月お得なクーポンを配信♪毎週月曜日に1週間の予約の空き状況をお知らせ♪お友達登録で10分延長クーポンプレゼント♪などなどお友達になるだけで様々なサービスをご用意しておりますので是非ご利用ください！お友達追加は下記の画像をタッチしていただくか、「@mol6444n」で検索していただければOKです(>_<) 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店

【当店ではかながわpayで貯めたポイントをご利用できます！かながわpayのポイント利用は11/30までご利用いただけます★】こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！週末にかけて寒くなってきましたね(*_*)冷えでの肩のコリにこそ「温活ケア」がオススメです。目の周りをポカポカじんわり温めながらほぐして、視界くっきりの楽さを手に入れましょう＼(^o^)／【本日の空き状況】1名様　15:00～19:002名様　15:00～20:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望やペアでの同時ご予約でございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店

【当店ではかながわpayで貯めたポイントをご利用できます！かながわpayのポイント利用は11/30までご利用いただけます★】こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！気持ちの良いお天気となりましたね。今日は「立冬」。そして、「イトーヨーカドーハッピーデー」です！このところの暖かさから軽装での外出が多かったですが、そろそろ冬支度も本番？朝は北風がやや強かったので風を遮る服装にして正解でした。首が冷えたりすると、途端に肩がガチガチになったり、首や目が辛くなったり・・・ネックウォーマーなどで予防も大切ですね。そして服装での調節とあわせて、ぜひこまめに肩を動かしたりストレッチで伸ばしたりなどもオススメです！Re.Ra.Kuイトーヨカドー能見台店で、動きやすくスッキリとしたお身体を目指してみませんか？お客様にオススメのストレッチなども紹介いたします。ハッピーデーでお得にお身体をほぐしちゃいましょう！【本日の空き状況】1名様　10:00～20:002名様　13:10～15:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 

【当店ではかながわpayで貯めたポイントをご利用できます！かながわpayのポイント利用は11/30までご利用いただけます★】こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ 今日から11月です！いよいよ冬が近づいてきている、はずなのですが？今日の最高気温予報は23度、明日は25度と季節外れの陽気となりそうです。やっと少し風の冷たさに慣れてきたかな、という感じではありませんでしたか？気温が不安定になっていると、私たちの身体も調整がうまくできなくなってきますよね。自律神経の乱れなどで、最近よく眠れないな～と感じられた時はRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店でウィングストレッチとアイヘッドケアを体験してみませんか！お身体と心をゆったりメンテナンスして11月を楽しんで過ごしましょう！ 【本日の空き状況】1名様　10:00～16:302名様　11:00～16:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 

【当店ではかながわpayで貯めたポイントをご利用できます！かながわpayのポイント利用は11/30までご利用いただけます★】こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！本日Re.Ra.Ku感謝祭の第2弾チケットの当選者が発表されました！ご購入の方は是非結果をチェックしてみてください(^o^)わくわく※景品の受け取りに関しましては、チケット情報や景品の発送先情報などご入力いただく必要がございますので、お手数をおかけしますが一度店舗までご来店お願い致します。【本日の空き状況】1名様　11:00～20:002名様　13:15～17:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店

【当店ではかながわpayで貯めたポイントをご利用できます！かながわpayのポイント利用は11/30までご利用いただけます★】こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ 本日は首の疲れの原因についてご紹介いたします！スマートフォンや携帯電話をよく使う人、猫背な姿勢の人には多いかもしれません。私もその1人です(*_*)実際に首に疲労がたまるとふらつきや頭の重み、肩のハリなどの不調が出てきます。 首の疲れを予防するには顎を引き、背筋を伸ばすなど姿勢を見直す。スマートフォンや携帯電話を目の高さまで上げて、下をあまり向かないようにする。などがおススメです！胸を張るなど筋肉を意図的に使う動きは疲れて中々持続しないので、意識としましては骨盤(重心)の真上に頭がくるように意識された方が無駄に筋肉を使わないので良いかも('ω')ノ首の冷えによって、血が滞り疲れている場合もあるので、湯船に肩まで浸かったり蒸しタオルを首に巻くなどして、首を温めてあげるのもいいかもしれません♪能見台店では大人気の「特化セット」であれば首肩の疲れを集中してほぐす事が出来るのでオススメです(*^^*)/【本日の空き状況】1名様　11:00～17:00、17:15～20:002名様　14:15～15:30以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店