Re.Ra.Ku. イトーヨーカドー能見台店

体調管理に気をつけましょう！

2026.05.22 10:38

こんにちは
Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！

昨日から雨模様。。。ぐっと気温が下がってますね(>_<)

外にでてちょっとビックリ。思ったより寒く感じました。

皆さん上着などで調整し体調管理に気をつけてくださいね♪

【本日の空き状況】
1名様　10:00～16:30、17：40～20：00
2名様　12:00～16:15
以上がご案内可能になっております

その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。

今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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最近のブログ

Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店は来月で9周年になります！

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！当店は2026年6月17日に9周年を迎えることができます。これもひとえに来店してくださる皆様のおかげです。今後もお客様に多くの幸せを感じて頂けるように精進して参ります。ささやかではございますが、感謝の気持ちを込めて、特別イベントも予定しております。この機会に是非、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店ご利用くださいませ。【本日の空き状況】1名様　12:00～13:30 15:15～20:00以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2026.05.25

体調管理に気をつけましょう！

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！昨日から雨模様。。。ぐっと気温が下がってますね(>_<)外にでてちょっとビックリ。思ったより寒く感じました。皆さん上着などで調整し体調管理に気をつけてくださいね♪ 【本日の空き状況】1名様　10:00～16:30、17：40～20：002名様　12:00～16:15以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2026.05.22

気温差ストレスに

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！まだ５月なのに暑い日があったり、夜は涼しかったりするのでこまめな体温調節が必要とされています。そんな気温差が自覚なくてもストレスとなり少しずつ溜まっていくとだるさや疲労、自律神経の乱れとなりやすいのです。身体を動かして循環をよくするとリフレッシュになりますし自律神経を整えることにもつながりますのでぜひ意識して身体を動かしていきましょう♪Re.Ra.Kuイトーヨカドー能見台店でのほぐしもおすすめですのでいらしてください♪ 【本日の空き状況】1名様　10:00～20:002名様　12:10～17:00以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2026.05.19

冷房でがちがちにならないように身体を動かしましょう！

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！5月も中旬に差し掛かりましたね、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。街でも半袖を姿がちらほらと見られるようになりましたね。そうなると気になるのは冷房の温度設定です。室温を下げ過ぎると首や背中ががっちがちに感じませんか。お仕事や学校にもそろそろ慣れてきた頃かと思いますが、集中し過ぎて同じ姿勢を続けていると更に疲れやすくなりますので、ぜひ1時間ごとくらいに軽く身体を動かしてみることがおススメです！今は夏に向けて少しずつ暑さに身体を慣らしていきましょう！身体が硬くなってきたり、疲れが溜まってきたと感じている方は、ぜひRe.Ra.Kuイトーヨカドー能見台店で一度お身体のケアをお試しください！【本日の空き状況】1名様　11:45～20:002名様　12:40～18:30以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2026.05.14

暑さに強い体にモードチェンジ「暑熱順化」とは？

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！段々と日差しも強くなってきて夏に向かってる感じですね。今年も暑い日々がやってくると思うので、本格的な夏を迎える前に徐々に体を暑さに慣らしていきましょう！暑さに慣らすという事は「暑さに強い」という事ではなく、「しっかりと汗をかいて体内の熱を外に逃がすことができる身体にする」という事です。そのことを「暑熱順化」というそうです。暑熱順化された後の体質は、熱の発散がしやすく適度に汗をかくことができ、その結果、体温が上昇しにくくなります。暑熱順化するために有効な方法は、ウォーキングやサイクリングなどのやや暑さを感じる環境で毎日30分程度の運動をする事。また、運動をする時間が取れないなら湯船にゆっくり浸かって入浴をする事でもOKです！どちらにせよ、適度に汗をかくくらいすることが重要です。これを2週間ほど続けるとどんどん体質が変わって、暑さへの対応力が上がってくるそうです！ぜひとも本格的に暑くなる前に「暑熱順化」で暑さに強い体にしていきましょう！【本日の空き状況】1名様　11:00～20:002名様　14:40～18:00以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2026.05.13

連休のお疲れをリセットしませんか？

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ゴールデンウィーク後の週末も終わり今日から通常通りでの生活になる方も多いのではないでしょうか？ここ最近気温も上がり半袖で良い日が増えてきましたが朝晩はまだひんやりする日も多いです。連休のお疲れが出てしまう方もいます。皆さま体調管理に気を付けましょう♪少しでもお疲れを感じていたら早めにお疲れを楽にしましょう♪ぜひ当店にお越しください。【本日の空き状況】1名様　10:00～20:002名様　11:00～15:00以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2026.05.11

能見台店限定の「バースデー特典」のご紹介♪

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今回は当店限定の「バースデー特典」をご紹介いたします(*^^*)バースデー特典はお誕生日月に当店にご来店してお身体をほぐしていただくと何度でも1320円分の延長が無料になるサービスです♪お身体全身のもみほぐしの後にご自身へのご褒美で目元と頭周りを10分無料でほぐしたりもできちゃいます(>_<)ぜひ普段頑張っているご自身へのお誕生日プレゼントとしてご利用ください♪ご利用方法はご来店時にスタッフからお声掛けさせていただきます(^^)/ 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2026.05.10

今日は母の日！日頃の感謝を込めてリラクのボディケア！

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今日は「母の日」ですね！日頃のお母さんの苦労や感謝を労う行事です！そんな中、肩や腰などに疲れが溜まっていませんか？そんなときにはリラクの全身ボディケアはいかがでしょうか！頭から足にかけて全身をほぐしていきます！ぜひお越しくださいませ！【本日の空き状況】1名様　10:00～20:002名様　12:05～18:55以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2026.05.10

5月5日は子供の日！学校や部活動などのお疲れに！

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！本日5月5日は子供の日です！こどもの人格を尊重し、こどもの幸福をはかるとともに、母に感謝するという日だそうですそんなRe.Ra.Kuにもお子様の方向けたJr.コースがございます！Jr.コースとは6歳～18歳未満を対象にしたコースになっており、首から足元にかけてお疲れの箇所を中心にほぐしていきます！日々の学校や部活などのお疲れをぜひ癒しに来てください♪ 【本日の空き状況】1名様　10:00～20:002名様　11:00～12:20、14:05～18:30以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2026.05.05

本日の空き状況のお知らせ♪

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！GWも今日で半分行きましたね！そのためお身体や脚こし周りなどお疲れではないですか？そんな時にはリフレッシュコースの脚こしのコースがオススメです！脚周りやこし周りにかけたストレッチなどが多いものとなっております！ぜひお越しくださいませ♪【本日の空き状況】1名様　10:00～20:002名様　11:00～18:25以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2026.05.04

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