平素より当店をご愛顧いただき誠にありがとうございます。
4月1日より回数券の価格が変わります。
お得に購入できるのは3月まで！回数券を使って疲れのない健康な身体作りにお役立てください☆

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー店の安江です（*＾〇＾*）

今回は肩甲骨ストレッチの重要性についてです！

「肩甲骨なんて普段ほぐさないし、気にしないよ(´・ω・`)」と思っている方もいらっしゃるかもしれませんが、実は肩甲骨はとても重要な部位になります。

肩甲骨にはなんと肩や背中、腰などの17種類もの筋肉がくっついています！

肩甲骨ストレッチをすることでそれらの筋肉を全てほぐす事が出来ます。それにより……

• 肩周りの巡りが良くなり肩のお疲れが緩和される。。
• 固まっていた肩甲骨が動くようになり姿勢が良くなる。
• 上半身の柔軟性がアップするので怪我しにくくなる。

などの効果が期待できます☆

Re.Ra.Kuでは60分以上で横向きの施術が入ってきますので、「肩甲骨をもっとほぐしたい（｀・ω・´）」という方には60分以上の疲労撃退コースで横向きで肩甲骨を回して動かせる範囲を広げるのがオススメです♪

肩甲骨回しや肩甲骨はがしを行い、疲れにくい柔軟性のある身体にしていきましょう！！

今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店