こんにちは
Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です!

今朝はしっかりとした雨模様の能見台店です。
足元が濡れたりして、通勤もちょっと気を遣うスタートですね。
お身体を冷やさないように、お気を付けくださいませ。

さて、今店頭でこちらのブログを書いていますが、
こうやってパソコンに向かっていると、あっという間に
肩がだるい感じになってきます。

それもそのはず、腕は意外と重いのをご存知でしょうか。
実は片腕の重さは、自分の体重の大体6％くらいはあるそうです。
（もちろん、個人差はあります）
体重が50キロとして計算すると、片腕で大体3キロ。
結構無意識のうちに、肩を頑張って使っていらっしゃるんです！

ちなみに私が自宅でパソコンを使うときは
前腕（肘から手首側）が机と並行になるように肘置きを利用しています。
肘の位置で腕の重さを支えてくれるので、だるさもある程度は軽減していると思います。

ずっと机に向かっていると、肩だけではなくあちこちが固まってくる感じがしますよね。
ぜひ30分から1時間に1回は、一度席を立って身体をのび～っと伸ばしてみましょう！

それでもお疲れが溜まってしまうときは！
Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店でスッキリしませんか？

【本日の空き状況】
1名様 10:00～20:00
2名様 15:00～16:30

以上がご案内可能になっております。

その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。

今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店