Re.Ra.Ku. イトーヨーカドー能見台店

足のダルさの原因とは？

2023.05.15 12:13

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！

皆様足が疲れてきて重ダルくなる原因って知っていますか？

その原因は、同じ姿勢でいたり歩いてエネルギーを使ったことによって上半身の方に戻る血の巡りの力が弱まり、水分が下半身に溜まることが原因と言われています。よく「靴は夕方に買うように」というのも水分が溜まりやすくなって足のサイズが大きくなってしまうことが元みたいですね♪

ですので、足裏やふくらはぎをクリームやオイルで流すことがおすすめです♪　　　　　　　　　　

血の巡りを手助けしてポンプの働きをし水分が上半身に戻りやすくなります！

Re.Ra.Kuではフットケアの40分コースからがおすすめです♪

【本日の空き状況】

1名様　12:00～20:00

2名様　14:05～15:00

皆様のご来店お待ちしております。

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オプションコースの紹介【ドライヘッドスパ】＆Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店の空き状況です

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今朝出勤で外に出ましたら結構寒く、気温を調べてみたら8℃。ひと桁も普通になってきましたね。マフラーをしている方も増えてきましたが、首まわりが動きにくくなったり重さを感じるようになると、寒さとは別に首や肩に疲れを感じてくる気がします。そんな首肩のお疲れがしんどくなってくる今、おすすめしたいのがオプションの「ドライヘッドスパ」です。首や肩がお疲れの場合、頭皮や顔回りをほぐすことによって緊張をゆるめ、血行の促進などが期待できます。また、デスクワークでの眼や肩の疲れや首まわりの重だるさ、パソコンやスマホによる眼精疲労、睡眠の質を改善したい方にもおすすめです。併せて日常のストレスや生活習慣の乱れが気になるかたには、「ドライヘッドスパ」の20分コースがおすすめ。体が力みがちだったりイライラしてつい歯を食いしばったりして、お顔の側面部が硬くなったりする方などにぴったりです。ぜひ一度「ドライヘッドスパ」20分オプションコースをお試しください！今なら期間限定の「温活ケア」で、冷えや硬さでお疲れのお身体を温めながら施術を行うことも出来ます。こちらもぜひお試しくださいね。【本日の空き状況】1名様　10:00～20:002名様　15:15～17:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2025.11.27

本日の空き状況のお知らせ♪

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今日は労働感謝の日です！家族への感謝を伝えたり、ゆっくり休んだり、自分にご補備をあげたりするのはいかがですか？Re.Ra.Kuでは日頃の仕事の疲れを癒します！【本日の空き状況】1名様　10:00～15:002名様　12:00～14:50以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2025.11.24

疲れは溜めずに…

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！朝晩の気温はだいぶ下がってきていますが、日中お日様のある時間帯は暖かいですね♪ただ乾燥しているのでお肌の管理や風邪対策など体調管理には気を付けましょう！その為にもお疲れを溜めない事が大事です。疲れてるなぁ…と感じてる方はぜひRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店にお身体ほぐしにいらしてください！【本日の空き状況】1名様　10:00～18:002名様　13:00～16:30以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2025.11.21

冬にオススメのオプションメニュー♪

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今日はまた一段と冷え込みましたね！寒さの影響で乾燥もかなりしてきて、ちょっと水分不足気味になるだけでもお肌がカサカサに…そんな時はリラクの【ハンドケア】がオススメです！2種類の香りのハンドクリームを使ってほぐしながら保湿していくので、血行も促進され、終わる頃にはしっとり柔らかな手に！香りはスッキリとした「カモミール」の香りと、少し甘い柑橘系の「みかん」の2つを用意してますので、その日の気分に合わせて試してみてください♪【本日の空き状況】1名様　12:00～20:002名様　12:30～16:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2025.11.20

本日の空き状況のお知らせ♪

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今日から本格的に寒くなってまいりましたねその際に身体を前にして歩いてしまいませんか？この体制は首に負担がかかってしまい、肩のコリや首のコリの原因になってしまいます。その為、姿勢を伸ばして歩くとことで肩や首のコリの解消にもつながります。ぜひ、日常的にも意識してみてください！【本日の空き状況】1名様　13:40～14:50　15:05～16:20以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2025.11.19

本日イトーヨーカドーはハッピーデー☆

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今日の日中は意外と暖かいですね！イトーヨーカドーもハッピーデーでnanacoポイントがお得に溜まる日なので、ぜひお買い物がてらいらしてくださいませ♪また12月31日まで、当店限定で回数券のキャンペーンも実施中！12月31日までに回数券購入で温活チケットもプレゼント☆更に本日18日はハッピーデーなので、nanacoで回数券購入をするとnanacoポイントが20倍になるチャンスです！ご自身が利用されるだけじゃなく、プレゼントにもオススメです！詳しくは当店スタッフまでお声掛けくださいませ♪【本日の空き状況】1名様　14:00～20:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2025.11.18

冬の天気の良い日にすることは？

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！最近は寒くて外に出たくない！と感じる今日この頃ですが、せっかくいいお天気なのでお散歩にお出掛けしてみてはいかがでしょうか？お散歩で沢山歩いてお疲れになったらその足でリラクへどうぞ♪冷え固まった身体や歩いて疲れた足をしっかりほぐす事で運動して温まった血液が全身を巡り、身体をポカポカに温めてくれます！身体を温め、運動もできて、リラックスもできるのでとってもオススメです☆【本日の空き状況】1名様　10:00～18:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2025.11.15

実は冷え固まってる⁉

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店で段々と寒さが本格的になってきましたね。寒さで身体も固まってるしと思って昨日、私がよく行くオイルマッサージのお店に行ってきました！前回行ってから少し間が空いてしまったのですが、全身冷え冷えになってて筋肉もゴリゴリに固まってたので、オイルでほぐされながら流されるのでちょっぴり痛かったです…何度か流すと固まってた筋肉がほぐれて気持ち良く感じるのですが、自分でもびっくりするくらい冷え固まってたんだなぁと実感しました。寒さで血管が収縮して流れが悪くなり、更に身体にチカラも入りやすくなるので、全身がゴリゴリに固まりやすい時期とも言えます！実際に普段リラクに通ってくださってるリピーター様でも、生活状況が変わってるわけじゃないのに前回よりも固まってるな、と感じる事が増えてきています！ご自身で自覚できていないけど実は冷え固まってる事も多いので、冬こそ重点的に身体をほぐす事がオススメです！今年の冬はリラクで早いうちにしっかりケアして冷え知らず、固まり知らずで過ごしましょう♪また、冬限定の【温活ケア】も一緒につけると更に温まって効果バツグン☆ 【本日の空き状況】1名様　11:20～17:002名様　11:50～16:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2025.11.14

年末の回数券セール開催中です♪

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今年もやってまいりました！年末の回数券セール(>_<)通常時でもおトクな回数券が今なら更に1320円分の「温活 or 10分延長チケット」をプレゼントいたします！更に毎月第一日曜日、8日,15日,18日,25日,28日はなんとお会計を電子マネーnanaco支払いにすることで通常の20倍のポイントがたまります！！※例　回数券12枚セット47520円(税込)ご購入で4750円分のポイントプレゼント！チャージの方法など詳しくはこちらから※nanaco電子マネーのチャージ上限は50,000円までとなります。今年の疲れは今年のうちに年末の忙しい向けて回数券でお身体のメンテナンスはいかがでしょうか。みなさまのご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2025.11.13

本日の空き状況のお知らせ♪

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！最近寒い日が続きますね。首を温めると、血行促進、肩こりや頭痛の緩和、自律神経のバランス調整、リラックス効果、免疫力のサポートといった効果が期待できます。首には太い血管や神経が集まっているため、温めることで全身に良い影響を与えやすくなります！また、目を温めると、血行が促進され、目の筋肉の緊張が和らいで眼精疲労が軽減されます。【本日の空き状況】1名様　10:00～20:002名様　11:30～13:00、15:55～18:20以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2025.11.12

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