こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です。
今週は雨が多くスッキリしない日が続いていますね(>_<)

朝のテレビで自律神経が乱れやすく頭が重い、やる気が起きない…など不調を感じている方が多いと言っていました。フェイスタオルを使ったストレッチが放送されていたのでご紹介しますね。
1、フェイスタオルの両端を持ち首の後ろにタオルの真ん中辺りを当てタオルをピンと張る感じに。
2、その手を少し上に上げ首も上げる(顎を上げる感じ)
3、タオルはピンと張ったままタオルで首の後ろ(後頭部)を支える感じで頭を上へとゆっくり動かす。
首の辺りをストレッチし気持ち良く動かせます。皆さまもぜひお試しください。
※首は大事な神経もたくさん通っていますのでゆっくりと無理な動かし方はしないように気をつけてください

本日5月30日
の空き状況
1名様 10:00～12:00 13:00～18:00
2名様13:10～17:30
3名様 13:40～16:30


以上がご案内可能になっております♪

その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。

今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店