こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！

皆様『冷え』の原因ってご存知ですか？

こんにちは

最近足のお疲れを感じているお客様が多くご来店いただいてます。

蒸し暑さの増す梅雨時を元気に過ごせるように少し気を付けてみてください。

蒸し暑いためエアコンを付けて過ごす方も多いのではないでしょうか？体感的には寒さを感じていなくても座りっぱなしでデスクワークなどお仕事をしていると気付かなかったけど足が冷えて血液循環が悪くなりだるさを感じていらっしゃる方も多いのです。足元だけは冷やさず靴下などで調整してあげるといいと思いますよ。

また冷えた飲み物や冷蔵庫から取り出した食べ物ばかり口にしていたり、湯船に浸からずにシャワーだけで済ましていたりなど冷えになる要因は普段の私たちの生活にたくさん潜んでいます。

そのせいで自律神経のバランスが崩れ、指先などの末端の血管が縮小され、血液量が少なくなりやすいです。これも冷えになる要因の一つです！

血の流れを良くする為に足裏の心臓の反射区やふくらはぎを刺激しましょう♪

血の巡りがスムーズではなくなるとがリンパの流れも滞るのでリンパの反射区へのアプローチもお忘れなく～

もちろん湯船にしっかりと浸かってなどで身体を温めてあげることも大切です！

【本日の空き状況】

1名様　10:00～16:00　17：20～20：00

2名様　11:00～16:00

以上がご案内可能になっております♪

その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。

今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店

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