こんにちは
Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！
 

まだまだ寒さが続いているので室内にいても動かないと体が芯から冷えてしまいますね。
家で湯船に浸かってもなかなか温まらず、体に力が入りやすいので余計に循環も悪くなってより体が冷える。。。という悪循環！
私も夜遅く仕事から帰ってすぐに湯船に浸かりますが、むしろ私の体の冷たさでお湯が冷えてるんじゃないかと思うくらいです(笑)

そんな時に家の近くで岩盤浴に入れるお店を発見。
個室になっててウォーターサーバーも付いてるので水分もしっかり取りつつ120分じっくり入れるお店です！

岩盤浴はお店によって違いもありますが、大体10分～20分岩盤浴に入り5分涼み処で休むのを3～4回程繰り返すそうです。
私は1回目に10分入っただけで汗がにじみ出てきました！
岩盤浴は遠赤外線の効果で身体を芯から温めていくので、冬の寒さで身体の芯が冷え切ってしまってる今の時期にとてもオススメです！

また、しっかり汗を掻くことで毛穴の汚れの解消をして肌の保湿やバリア機能を高める効果があるそうなんです！
今の時期、肌の乾燥や荒れが気になる方にもいいですね♪

まだ寒さが続きますので私はこの冬、岩盤浴に入って温活をしようと思います。
皆様もオススメの温活方法をぜひ教えてください！
温活しながらリラクで身体もほぐして、一緒に冷え対策をしましょう☆

【本日の空き状況】
1名様　13:30～20:00
2名様　13:30～17:00
以上がご案内可能になっております♪

その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。

今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店

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