Re.Ra.Ku. イトーヨーカドー能見台店

8月11日の予約空き状況のお知らせ

2025.08.11 11:16

こんにちは
Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！

雨の日が続いていますね。ここ数日の気圧の変化で頭が痛くなる方も多いです。

気圧の変化を身体のセンサーが感じ取り血管が拡張、その後神経を刺激してしまう場合がございます。

もちろん普段のデスクワークやスマホの使い過ぎで首肩のコリ感で頭の痛みが出る場合もございます！

そんな時は「ドライヘッドスパ」のオプションがオススメです！

首だけでなく目の周りや頭頂部やこめかみなど頭の筋膜をじんわりほぐしていきます♪

ぜひお試しください(^^)/

【本日の空き状況】
1名様　11:00～20:00
2名様　11:00～18:30
以上がご案内可能になっております♪

その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。

今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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立ちっぱなしで疲れたらリラクへどうぞ！

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！お盆に合わせて夏季休暇を満喫されている方も多いようで、最近はどこへ行っても人が沢山いて賑わってますね！私は昨日映画を見に行ってきましたが、三連休最終日だったという事もあってか激混みでした(祝日だという事を忘れてました(笑))ドリンクを買ったり入場するのにも並んでて、なかなか普段通りとはいかないですね～皆さまもこの時期はどこに行っても行列で長時間立ちっぱなしになってしまう事多いんじゃないでしょうか？「昨日は一日外に出て疲れた～！」と思ったらぜひリラクを思い出してください！家でゆっくりしてるだけじゃ体はラクにならないので、リラクでほぐして身体の芯から疲れを癒していきましょう☆ちなみに立ちっぱなしで足が疲れた時は、リラクの「オイルフットケア」やリフレッシュコースの「脚こしストレッチ」がオススメですので一度受けてみてくださいね！【本日の空き状況】1名様　11:00～20:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2025.08.12

8月11日の予約空き状況のお知らせ

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！雨の日が続いていますね。ここ数日の気圧の変化で頭が痛くなる方も多いです。気圧の変化を身体のセンサーが感じ取り血管が拡張、その後神経を刺激してしまう場合がございます。もちろん普段のデスクワークやスマホの使い過ぎで首肩のコリ感で頭の痛みが出る場合もございます！そんな時は「ドライヘッドスパ」のオプションがオススメです！首だけでなく目の周りや頭頂部やこめかみなど頭の筋膜をじんわりほぐしていきます♪ぜひお試しください(^^)/ 【本日の空き状況】1名様　11:00～20:002名様　11:00～18:30以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2025.08.11

当日のご予約も可！お盆期間中の空き状況のお知らせ！

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です。当店はお盆期間中も当日でのご予約を承っております♪お気軽にお問い合わせくださいませ。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2025.08.10

お盆期間中も営業中です♪

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！当店はお盆期間中も元気いっぱい営業中でございます♪ぜひ日頃のお仕事の肩のコリや、お出掛けでの歩き疲れなどまるっと当店にお任せください。【8/10(日)の空き状況】1名様　10:00～20:002名様　11:20～19:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2025.08.09

歩き疲れや足の怠さをすっきり！オイルフットケア＆サラすべフットケア♪

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今年追加の新オプション！★サラすべフットケア★みずみずしく爽やかな香りの瀬戸内レモンスクラブを使った、夏季限定オプションです！アロマオイル＋瀬戸内レモンスクラブ＋クリームの３つのうるおいセット！足元を更にケアしたい方やフットケア好きな方にオススメのコースです！瀬戸内レモンスクラブで古い角質を取り除いてすべすべなめらか肌へ仕上げは保湿成分入りのクリームでうるおいお肌にぜひお楽しみに♪ 60分8,800円(税込)・40分6,160円(税込)・30分4,840円(税込)今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2025.07.27

nanacoポイントが20倍その場でたまる！おトクなnanaco20倍デーのお知らせ♪

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！イトーヨーカドー能見台店では８のつくハッピーデーは食品売り場だけでなく2階専門店街にもお得なキャンペーン日となっております♪Re.Ra.Kuですと毎月第一日曜日、8日,15日,18日,25日,28日はなんとお会計を電子マネーnanaco支払いにすることで、通常の20倍のポイントがお会計後すぐにたまります！！特に当店大人気のまとめて買ってオトクな30分回数券セットもnanacoでご購入いただけます。※例　回数券12枚セット47520円(税込)ご購入で4750円分のポイントプレゼント！もちろん60分コースなどの都度のお支払いでも、nanaco電子マネーお支払いなら普段より20倍のポイントがたまります(*^^*)ぜひRe.Ra.Kuでお疲れをリフレッシュしてみてはいかがでしょうか(>_<) 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店

2025.07.27

本日の空き状況のお知らせ♪

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ようやく梅雨も明けて天気がいい日が続きますね！暑さもあってこれからが夏本番！という感じです。急な天気の変化などが起きやすい時期、暑さなども相まって体調も崩しやすい季節です！全身の循環が滞りやすい環境が整ってしまっているので、こまめにストレッチをしたり水分補給を忘れずに行いましょう。また、それでも滞ってるなぁと感じたらぜひリラクへ来てください！全身をしっかりほぐして老廃物を流し、筋肉への刺激で血行促進をすることで疲れをため込まないようにしていきましょう★ 【本日の空き状況】1名様　12:00～17:002名様　14:10～17:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2025.07.23

夏バテに気をつけましょう！【Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店の空き状況】

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今週は台風の影響で雨模様の月曜スタートです。お庭やベランダなどのお片付けも大切ですね。そして、いつもは窓を開けて換気をしている我が家ですが、こんな天候では窓は空けられません。そうすると途端に部屋の中が蒸し暑くなり、熱中症を引き起こしかねませんね。こんな時は適切にエアコンを使用したり、水分・塩分補給を心掛けていくことなどで、身体のバランスを整えていきましょう！なおRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店は、今日も雨風知らず駐車場有り空調完備快適です。最近ちょっと夏バテ気味だな～と、お疲れを感じていらっしゃる方はぜひ当店でお身体をほぐしてみませんか。【本日の空き状況】1名様　10:00～20:002名様　15:30～18:30以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2025.07.14

本日の空き状況のお知らせ♪

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！早くも7月半ばに差し掛かってきましたが、ここ数日は湿度はありつつも過ごしやすい気温ですね！今年の夏はこのままの気温でいてくれたらなぁとつい願ってしまいます。私が小学生くらいの頃の夏の気温が今くらいだったことを考えると、10年20年で急激に気温が上がったんですよね…皆さんが夏の暑さについていけず体調を崩してしまうのも仕方がないと思います！暑さ対策では外に行かれる際にハンディファンや日傘しっかり使っていきましょう！！また、休日は涼みがてらリラクに来てゆったりほぐして心身共にリラックスしていってくださいませ☆期間限定のヒンヤリしゅわぱち泡のドライヘッドスパもオススメです♪【本日の空き状況】1名様　11:35～20:002名様　14:40～18:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2025.07.13

水分補給の最適なタイミングは？

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ 30℃を超える日が続いて毎日暑いですね～屋外はもちろんですが、屋内にいても少し動くと汗が滲むようです。暑さで怠さなどを感じやすいですが、そのまま放置してしまうと夏バテに発展してしまうので要注意です！！屋外と屋内の気温差や、ずっと外に出てて一日中汗をかきっぱなしだったりすると自律神経が乱れやすくなります。身体の熱を外に出すために、自律神経が汗をかけと命令するので汗をかき続けている状態は自律神経がずっと命令を出している状態になります。その状態が続くと身体が疲れやすくなって怠さを感じやすくなってしまうんです。また、汗をかくことで体内の水分が減り、全身の循環も悪くなります。循環が悪くなると栄養や酸素の運搬や老廃物の排出がしずらくなるので、老廃物が溜まって更に疲れやすくなるんです！そうならない為に、まずはこまめに水分補給！よく、一日1.2Lを目安にと言われていますが、最近の暑さはもっと酷いのでできれは1.2L以上を目標しましょう！コップ1杯が約200mlと言われているので、起床時・朝食・昼食・夕食・入浴前・就寝前のタイミングで1杯ずつ飲むと1.2Lはクリアできます。それ以外にも休憩時間やお手洗いの後など、できれば一時間に1回程摂取すると水分不足を防げます。また、室内の涼しい部屋で適度なストレッチ等をすることで筋肉がほぐれ、筋肉も刺激されるので血行促進されるので疲れにくくなります。もちろん、涼しいリラクでストレッチ＆ほぐしをすると更に筋肉がほぐれて循環も促進されるのでとってもオススメです♪ 【本日の空き状況】1名様　12:00～17:002名様　13:00～17:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2025.07.11

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