こんにちは
Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！

6月も明日から2週目となりますね。
ゴールデンウィークから1ヶ月も経ったの？と、時間の流れの早さに驚いております。

最近蒸し暑いせいか疲れが取れないんだよねーという言葉を聞いたことがあります。
はて、疲れっていったい何なのかな、と思いませんか。

と～っても簡単にいうと、「これ以上無理すると身体を壊しますよ！」という身体からのサインなんだそうです。
「身体を休めて！」ということで、休息を取らせるために眠かったり怠かったりするんでしょうね。

つまり。蒸し暑くてなかなか寝つけない→十分な休息を取ることができない→疲労感が減らない
ということがあるのかと思います。
睡眠環境を整えることは、疲れを減らすための第一歩になりそうですね！

こんな健康についての豆知識も、Re.Ra.Kuの健康管理サービスの一つです。

【本日の空き状況】
1名様　10:00～19:00
以上がご案内可能になっております♪

その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。

今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店