こんにちは
Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！
 

まだまだ暑い日が続いてますが、8月も残すところあと6日です。
とても8月が終わるとは思えない暑さが続いてて、9月もこの調子なんだろうなぁとげんなりしちゃいますね…

最近お店に来られるお客様がよく、何となく体が疲れやすい、むくみやすい、肩こりが酷いなどと仰っている方が多く見受けられます。
普段と変わらない生活をしているのに何で急に？と感じる方もいらっしゃいますが、もしかしたら今の時期特有の「冷房疲れ」かもです！

冷房疲れとは、冷房による冷え過ぎや冷房の効いた室内と暑い屋外との激しい寒暖差で自律神経が乱れてしまう事です。
それにより、血行不良や筋肉の収縮などが起こって疲労感を感じやすくなったり肩こりになったりします。

とはいえこのご時世、冷房を切るなんてことをしたら危険なので、冷房を使いつつ身体が冷えないように注意することが大切です。
対策としては、冷房の温度を下げ過ぎない様にしたり、ストレッチなどの軽い運動、湯船に浸かって身体を芯から温めたりすることもオススメ！

もちろん、リラクで全身をほぐしたりオイルフットケアで足の疲れを流したりしてもOK★
全身の循環が良くなり、筋肉もほぐれ、自律神経を整えることも出来ます！

まだまだ暑い日が続きますので冷房疲れにならないようにしっかり対策をしていきましょうね♪

【本日の空き状況】
1名様　10:00～20:00
2名様　11:00～13:00
以上がご案内可能になっております♪

その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。

今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店

お店の口コミも募集しております♪

こちらをタッチ