Re.Ra.Ku. イトーヨーカドー能見台店

GW明けでぼーっとする方は・・・

2025.05.07 11:03

こんにちは
Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！

今日から通常通りの生活が始まりましたが、休みの時の感覚が抜けずにまだちょっとぼーっとしますね(笑)

何となく頭がスッキリしなかったり眠気がある時は、軽く歩いたりして気分転換をするのがオススメ！

また、水分補給も同時に意識していくとGood★

身体中の水分が少なくなると血流が悪くなり、酸素の運搬が滞ってしまうので頭がぼーっとしやすくなります。

しっかり水分を取って身体を動かすと滞っていた巡りが良くなり頭もスッキリしていきますよ！

身体を動かす時間がない方はリラクでほぐし＆ストレッチを受けて身体の巡りを良くしていきましょう♪

【本日の空き状況】
1名様　11:00～17:00
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「循環が良い状態」とは？

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！段々と夏らしくなって蒸し暑い日が続いてますね～ダラダラと汗をかいてるわけじゃないですが、滲むような汗をかくことが多くなるので意外と今の時期も熱中症に注意が必要です！毎年の事ながら特に水分補給は十分にするように気をつけましょうね！リラクでもよくお伝えしている「循環が良い状態」とは、そもそも体内の水分がしっかりある状態じゃないといけません。栄養や酸素を送ってくれる血液の水分量がしっかり保たれてないとドロドロした状態になって流れが悪くなります。そうすると必要なところに栄養や酸素を送り届けずらくなり、怠さや眠気、頭痛などの不調につながってしまうんです！逆に十分な水分量が保たれていると血流が良くなり、栄養や酸素が全身に行き渡り、老廃物の排出も促してくれます。これにより、疲労回復がしやすくなったり、免疫力も向上していくと言われているんです！全身の循環がいい状態を保つためにも、こまめな水分補給は欠かせない物です！リラクでほぐす際も体内の水分量がしっかりある状態だとほぐした後の循環がとても良くなります♪施術前後にお出ししてる水や白湯はしっかりと摂取してくださいね！【本日の空き状況】1名様　11:00～17:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2025.06.24

回数券のご購入は6月中がおトクです♪

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です。いつも当店をご利用いただき、誠にありがとうございます。この度はRe.Ra.Ku全店の価格改定に合わせて、2025年7月よりイトーヨーカドー能見台店限定30分回数券の価格変更をさせていただくことをお知らせいたします。つきましては、7月の価格改定前の6月期間中に回数券をご購入していただくのが大変お得になっております。※2025年6月30日以前にご購入いただいた分の回数券は2025年7月1日の価格改定以降も差額分が発生せずそのままご利用できます。《価格改定内容》これからも、皆様にはより良い健康管理サービスの提供が出来るようサービスの向上にも努めてまいりますので、変わらぬご愛顧をお願い申し上げます。 Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店

2025.06.14

梅雨のオススメコースを一緒に作りましょう♪

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ 6月に入り早くも梅雨入りしたので気候が安定しない日が多いですね。雨が降ったりすると低気圧になり、自律神経が乱れ、交感神経が優位になるので血管が収縮します。副交感神経の働きが低下するので、頭痛やめまい、睡眠不足や食欲不振など色々な不調が起こってしまうんです！そこで、リラクでしっかりほぐし＆ストレッチがとってもオススメ！！ほぐす事で筋肉がほぐれ、血管が拡張するので副交感神経が優位になります！更にボディケアで全身をほぐすだけでなく、オプションメニューも組み合わせることでリラックス効果が増大♪私のオススメは、オイルフットケア+ハンドケアのオイルケアメニューの追加です☆全身をほぐして筋肉を緩めた後にオイルをすることで老廃物がドバドバ流れるのでスッキリ感増し増しです！どんなコースがいいか分からなくても、来店時にお疲れに合わせてスタッフと相談もできるのでお気軽にお越しください！ぜひ皆様もお気に入りのコースを見つけてくださいね♪ 【本日の空き状況】1名様　10:00～17:002名様　12:10～16:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2025.06.11

6月はおすすめメニューが目白押し！

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ 6月に入り、あまり天気が良い日がなくて洗濯物も乾かすのが大変ですね～ジメジメした空気も相まって梅雨を感じさせる気候に、蒸し暑い夏が近づいてきたなぁと感じてきました。そんな蒸し暑さはさておき、能見台店の6月は色々と目白押しです！期間限定メニューの【爽快ヘッドスパ】と【スクラブフットケア】【爽快ヘッドスパ】は大人気のアイヘッドケアに、ひんやりの炭酸泡のスプレーでスッキリ爽快間違いなしの夏イチ押しのメニューです☆【スクラブフットケア】はオイルフットケアの最後に、能見台店初のスクラブで足元をつるすべに！サンダルを履くことが多い夏に是非お試しください♪特にスクラブは足裏の角質ケアにもなるのでヒールや革靴を履く方はオススメです！6月に入りジメジメした空気で何となく怠さを感じますが、アイヘッドケアとオイルフットケアをグレードアップさせてスッキリした夏を迎えてはどうでしょう！【本日の空き状況】1名様　11:30～20:002名様　15:00～17:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2025.06.04

6月お誕生日の方は月内何度でも1100円分延長が無料です♪

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今回は当店限定の「バースデー特典」をご紹介いたします(*^^*)バースデー特典はお誕生日月に当店にご来店してお身体をほぐしていただくと何度でも1100円分の延長が無料になるサービスです♪お身体全身のもみほぐしの後にご自身へのご褒美で目元と頭周りを10分無料でほぐしたりもできちゃいます(>_<)ぜひ普段頑張っているご自身へのお誕生日プレゼントとしてご利用ください♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2025.05.31

回数券価格改定のお知らせ

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です。いつも当店をご利用いただき、誠にありがとうございます。この度はRe.Ra.Ku全店の価格改定に合わせて、2025年7月よりイトーヨーカドー能見台店限定30分回数券の価格変更をさせていただくことをお知らせいたします。つきましては、7月の価格改定前の6月期間中に回数券をご購入していただくのが大変お得になっております。※2025年6月30日以前にご購入いただいた分の回数券は2025年7月1日の価格改定以降も差額分が発生せずそのままご利用できます。《価格改定内容》改定時期:2025年7月1日より　　　　　　　　　(7/1~)　　 (6/30まで！)回数券1枚あたり　 3,960円　→ 3,300円例:20枚セット　 79,200円 → 68,000円これからも、皆様にはより良い健康管理サービスの提供が出来るようサービスの向上にも努めてまいりますので、変わらぬご愛顧をお願い申し上げます。 Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店

2025.05.31

6月よりスタート！「サラすべフットケア」♪

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今回追加の新オプション！★サラすべフットケア★みずみずしく爽やかな香りの瀬戸内レモンスクラブを使った、夏季限定オプションです！アロマオイル＋瀬戸内レモンスクラブ＋クリームの３つのうるおいセット！足元を更にケアしたい方やフットケア好きな方にオススメのコースです！瀬戸内レモンスクラブで古い角質を取り除いてすべすべなめらか肌へ仕上げは保湿成分入りのクリームでうるおいお肌にぜひお楽しみに♪ 60分7,480円(税込)・40分5,280円(税込)・30分4,180円(税込)今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2025.05.29

6月1日よりスタート！「爽快ヘッドスパ」★

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今年もやってまいりました大人気★爽快ヘッドスパ★パチパチはじける炭酸泡を使った、夏季限定オプションです！今年は新しくデビュー2種類の香りからお選びいただけます♪🌺スイートドリーム🌺・・・フローラルラベンダーの香り🍃クリアビューティー🍃・・・ハ―バルベルガモットの香り 20分2,750円(税込)・10分1,430円(税込) 7月からは価格改定がありますので、6月中に受けて頂くことがおすすめです！（7月～20分3,190円(税込)・10分1,650円(税込)）夏の暑さや梅雨のジメジメを吹き飛ばす爽快感でリフレッシュしちゃいましょう♪ぜひお楽しみに♪ 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2025.05.29

そろそろ冷房を使っていますか？・【5月26日の空き状況】

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！早いことに5月も今週で最終週となりますね。曇り空や雨降りの日が増えて、そろそろ本格的に梅雨到来でしょうか。イトーヨカドー能見台店も最近は冷房が入らないと蒸し暑くなることもありますが、冷風で首や肩が固まって感じることもあります。特にパソコンにちょっと長く向かっていると、余計辛いですね。そんな時は少しでも首や肩を動かしたり、ちょっと屈伸したりなど身体を動かしてみましょう！エアコンで身体が冷えてきますので、できるだけ身体を動かすことで血行促進を心掛けていきましょうね。忙しくてなかなか身体のメンテナンスが追いつかないよ、という方はぜひこの機会に当店の健康管理サービスをご利用くださいませ！皆さまのお身体やお疲れに合わせた提案をさせていただきます。【本日の空き状況】1名様　10:00～14:00、15:00～20:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2025.05.26

自律神経を整えましょう♪

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！朝晩は肌寒く、日中は暑く、建物内や電車は冷房で冷えて着るものにも悩む季節ですね。気温差がありすぎると自律神経も乱れてしまいがちで注意が必要です！着るもので上手く調整していきましょう♪自律神経を正して快適な毎日を過ごすためのひとつとしてRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店でお身体をほぐしラクになった身体でお買い物をお楽しみください♪ 【本日の空き状況】1名様　10:00～20:002名様　10:00～17:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2025.05.21

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