Re.Ra.Ku. イトーヨーカドー能見台店

正しい姿勢をとるために

2025.02.06 11:48

こんにちは
Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！

大寒波の影響で能見台も寒さが厳しくかんじてきました。

寒いと身体が縮こまり硬くなりやすいですがこの際「姿勢を正しく」を意識してみてください！

胸（肩）を開いて。頭の位置は自分で思っているほど正しい位置はもっと後ろ側にあると言われていますので鏡で確認しなが正しい位置へ。

姿勢を保とうとするとついチカラが入ってしまいがちですが深呼吸をして脱力してくださいね♪

姿勢を正しくしようとするとその位置にもっていきたいところ筋肉が凝り固まって動かない・・・という方は

Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店で肩くびまわりを始め肩甲骨をストレッチしていくコースがございますので

寒さで硬くなりがちな背中・肩甲骨・肩・首まわりをしっかり緩めていきましょう♪

【本日の空き状況】
1名様　10:30～17:50
以上がご案内可能になっております♪

その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。

今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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能見台店限定の「バースデー特典」のご紹介♪

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今回は当店限定の「バースデー特典」をご紹介いたします(*^^*)バースデー特典はお誕生日月に当店にご来店してお身体をほぐしていただくと何度でも1320円分の延長が無料になるサービスです♪お身体全身のもみほぐしの後にご自身へのご褒美で目元と頭周りを10分無料でほぐしたりもできちゃいます(>_<)ぜひ普段頑張っているご自身へのお誕生日プレゼントとしてご利用ください♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2025.06.28

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2025.06.24

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こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です。いつも当店をご利用いただき、誠にありがとうございます。この度はRe.Ra.Ku全店の価格改定に合わせて、2025年7月よりイトーヨーカドー能見台店限定30分回数券の価格変更をさせていただくことをお知らせいたします。つきましては、7月の価格改定前の6月期間中に回数券をご購入していただくのが大変お得になっております。※2025年6月30日以前にご購入いただいた分の回数券は2025年7月1日の価格改定以降も差額分が発生せずそのままご利用できます。《価格改定内容》これからも、皆様にはより良い健康管理サービスの提供が出来るようサービスの向上にも努めてまいりますので、変わらぬご愛顧をお願い申し上げます。 Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店

2025.06.14

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こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ 6月に入り早くも梅雨入りしたので気候が安定しない日が多いですね。雨が降ったりすると低気圧になり、自律神経が乱れ、交感神経が優位になるので血管が収縮します。副交感神経の働きが低下するので、頭痛やめまい、睡眠不足や食欲不振など色々な不調が起こってしまうんです！そこで、リラクでしっかりほぐし＆ストレッチがとってもオススメ！！ほぐす事で筋肉がほぐれ、血管が拡張するので副交感神経が優位になります！更にボディケアで全身をほぐすだけでなく、オプションメニューも組み合わせることでリラックス効果が増大♪私のオススメは、オイルフットケア+ハンドケアのオイルケアメニューの追加です☆全身をほぐして筋肉を緩めた後にオイルをすることで老廃物がドバドバ流れるのでスッキリ感増し増しです！どんなコースがいいか分からなくても、来店時にお疲れに合わせてスタッフと相談もできるのでお気軽にお越しください！ぜひ皆様もお気に入りのコースを見つけてくださいね♪ 【本日の空き状況】1名様　10:00～17:002名様　12:10～16:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2025.06.11

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こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ 6月に入り、あまり天気が良い日がなくて洗濯物も乾かすのが大変ですね～ジメジメした空気も相まって梅雨を感じさせる気候に、蒸し暑い夏が近づいてきたなぁと感じてきました。そんな蒸し暑さはさておき、能見台店の6月は色々と目白押しです！期間限定メニューの【爽快ヘッドスパ】と【スクラブフットケア】【爽快ヘッドスパ】は大人気のアイヘッドケアに、ひんやりの炭酸泡のスプレーでスッキリ爽快間違いなしの夏イチ押しのメニューです☆【スクラブフットケア】はオイルフットケアの最後に、能見台店初のスクラブで足元をつるすべに！サンダルを履くことが多い夏に是非お試しください♪特にスクラブは足裏の角質ケアにもなるのでヒールや革靴を履く方はオススメです！6月に入りジメジメした空気で何となく怠さを感じますが、アイヘッドケアとオイルフットケアをグレードアップさせてスッキリした夏を迎えてはどうでしょう！【本日の空き状況】1名様　11:30～20:002名様　15:00～17:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2025.06.04

6月お誕生日の方は月内何度でも1100円分延長が無料です♪

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2025.05.31

回数券価格改定のお知らせ

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です。いつも当店をご利用いただき、誠にありがとうございます。この度はRe.Ra.Ku全店の価格改定に合わせて、2025年7月よりイトーヨーカドー能見台店限定30分回数券の価格変更をさせていただくことをお知らせいたします。つきましては、7月の価格改定前の6月期間中に回数券をご購入していただくのが大変お得になっております。※2025年6月30日以前にご購入いただいた分の回数券は2025年7月1日の価格改定以降も差額分が発生せずそのままご利用できます。《価格改定内容》改定時期:2025年7月1日より　　　　　　　　　(7/1~)　　 (6/30まで！)回数券1枚あたり　 3,960円　→ 3,300円例:20枚セット　 79,200円 → 68,000円これからも、皆様にはより良い健康管理サービスの提供が出来るようサービスの向上にも努めてまいりますので、変わらぬご愛顧をお願い申し上げます。 Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店

2025.05.31

6月よりスタート！「サラすべフットケア」♪

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今回追加の新オプション！★サラすべフットケア★みずみずしく爽やかな香りの瀬戸内レモンスクラブを使った、夏季限定オプションです！アロマオイル＋瀬戸内レモンスクラブ＋クリームの３つのうるおいセット！足元を更にケアしたい方やフットケア好きな方にオススメのコースです！瀬戸内レモンスクラブで古い角質を取り除いてすべすべなめらか肌へ仕上げは保湿成分入りのクリームでうるおいお肌にぜひお楽しみに♪ 60分7,480円(税込)・40分5,280円(税込)・30分4,180円(税込)今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2025.05.29

6月1日よりスタート！「爽快ヘッドスパ」★

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今年もやってまいりました大人気★爽快ヘッドスパ★パチパチはじける炭酸泡を使った、夏季限定オプションです！今年は新しくデビュー2種類の香りからお選びいただけます♪🌺スイートドリーム🌺・・・フローラルラベンダーの香り🍃クリアビューティー🍃・・・ハ―バルベルガモットの香り 20分2,750円(税込)・10分1,430円(税込) 7月からは価格改定がありますので、6月中に受けて頂くことがおすすめです！（7月～20分3,190円(税込)・10分1,650円(税込)）夏の暑さや梅雨のジメジメを吹き飛ばす爽快感でリフレッシュしちゃいましょう♪ぜひお楽しみに♪ 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2025.05.29

そろそろ冷房を使っていますか？・【5月26日の空き状況】

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！早いことに5月も今週で最終週となりますね。曇り空や雨降りの日が増えて、そろそろ本格的に梅雨到来でしょうか。イトーヨカドー能見台店も最近は冷房が入らないと蒸し暑くなることもありますが、冷風で首や肩が固まって感じることもあります。特にパソコンにちょっと長く向かっていると、余計辛いですね。そんな時は少しでも首や肩を動かしたり、ちょっと屈伸したりなど身体を動かしてみましょう！エアコンで身体が冷えてきますので、できるだけ身体を動かすことで血行促進を心掛けていきましょうね。忙しくてなかなか身体のメンテナンスが追いつかないよ、という方はぜひこの機会に当店の健康管理サービスをご利用くださいませ！皆さまのお身体やお疲れに合わせた提案をさせていただきます。【本日の空き状況】1名様　10:00～14:00、15:00～20:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ

2025.05.26

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