こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です。

皆さま「巻き肩」という単語をご存知でしょうか。

一般的には肩が内側に巻き込んだ状態で猫背を「背中の縦ラインが丸まった状態」とするならば「肩の横のラインが丸まった状態」の事を指します！

そうした普段の姿勢より肩が前に出てしまう事で首肩の筋肉と更には胸や上腕二頭筋などの腕の筋肉が圧迫されて血のめぐり滞ってしまいます・・・

そのような巻き肩になぜなってしまうのでしょう？

原因として多いのは携帯やパソコンの操作に手を身体の中央に持ってくる機会が多くなり肩甲骨の筋肉が開いてしまっていることです！

巻き肩を解消していく為には肩を直接ほぐすだけでなく背面の肩甲骨をストレッチを行い、狭くなってしまった可動域を拡げることが重要になります。

Re.Ra.Kuではリラク系ボディケアと肩くびストレッチのオプションがおススメです♪40分以上ですと横向きで肩甲骨を回したりはがしたり、よりアプローチが増えてくるので初めての方にはこちらをぜひお試しください！

【本日の空き状況】
1名様　10:00～19:00
2名様　16:40～18:00
以上がご案内可能になっております♪

その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。

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Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店

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