こんにちは
Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！

先日実家の家族にサーキュレーターをプレゼント致しまして、改めてサーキュレーターと扇風機は何が違うのかを調べてみました。
お風呂あがりに髪を乾かしたりするときに夏は暑くて大変ですよね。こういう時には、直線的に風を送れるサーキュレーターが便利なようです。

夏はお風呂あがりの暑さが辛かったり、汗をかきやすいのでシャワーを何回か浴びるだけで湯船に入る機会が少なくなりがちですね。
そこで熱いシャワーを浴びると交感神経が優位になりやすいので、寝る前のシャワーは寝つきに影響が出る可能性があります。

ぐっすりと快適な睡眠は日々の疲労の回復に大切ですので、眠るシャワーを浴びる時にはいつもより早めに浴びてみましょう！
また最近の扇風機は音が静かなものもありますので、直接体に風を当てないように利用するのも快適な睡眠の工夫になるかもしれません。

こんなお身体に関してのお話しをしながら、蒸し暑さで疲れを感じ始めたお身体をほぐしに
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