Re.Ra.Ku. イトーヨーカドー能見台店
まだまだ熱中症にはご注意くださいね！
2025.08.26 11:14
こんにちは
Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！
今週に入って急に電車が混み始めましたね。
先週まではまだ学校が始まってないところも多かったのかそこまででもなかったですが、昨日から出勤時間の人口が増えたような気がします。
それに伴って人口密度が増して電車の中の熱気も増し増しに・・・(笑)
電車に乗っててもなかなか汗が引かない事もあるので冷やし過ぎには注意が必要ですが、熱中症予防として暑さ対策や水分補給などはしっかり行ってくださいね！
【本日の空き状況】
1名様 11:00～20:00
2名様 11:30～16:00
以上がご案内可能になっております♪
その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。
今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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よい睡眠のために
こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！秋の夜長・・・と言いますがついつい夜更かししてしまったり、朝起きた時に疲れが抜けにくかったり最近ぐっすり眠れないな～とかんじていらっしゃる方、ぜひRe.Ra.Kuのフットケアを受けてみてください♪足はなかなか自分でもケアしずらいとことろでもありますが疲れが溜まるとやっかいなところで不調の原因のひとつともなりかねません。足裏の刺激、第二の心臓と言われるふくらはぎをお好みの加減をおうかがいしながら老廃物を流しスッキリ！オイルも３種類の中からお好みの香りを選べます♪ 施術を受けた日の睡眠は個人的感想として「眠りの質が違う！」という印象です！皆さまもぜひお試しください！ 【本日の空き状況】1名様 10:30～20:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ
2025.10.17
運動の後の筋肉回復にはリラクへ！
こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！前回、【スポーツの秋】の話題が出てましたが、私もちょうど昨日フィットネスサイクルというものに初めて行ってきました！夏の異常な暑さを避けるためにあまり外に出て運動ができてなかったせいで最近体の調子が悪かったので、お試しにと思って行ってきたのですが…見事本日筋肉痛です(笑)フィットネスサイクルでは意外と上半身もしっかり動かすので脚だけでなく腕も筋肉痛で辛いです…でもこれを乗り越えないといつまで経っても体の調子が良くならないので、無理しない程度に頑張ります！！ただ、少しでも筋肉痛の軽減をと思って終わった後や家に帰ってからもストレッチをしたつもりだったんですが、まだまだ足りてなかったみたいです。特に久しぶりに運動をするなら、使った筋肉はストレッチ+揉みほぐしもしてしっかりと筋肉を緩めないと筋肉痛が酷くて次に続けずらくなってしまいますね。この失敗を活かして次回は筋肉回復のためにも運動とほぐしはセットで行ってきます！皆さまも運動をした後はストレッチ+揉みほぐしとしてどちらもできるリラクにいらしてくださいね～【本日の空き状況】1名様 13:00～17:302名様 15:20～17:30以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ
2025.10.16
本日の空き状況のお知らせ♪
こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！10月に入り秋らしい気温になってきましたね(*^^*)10月は美味しいものが沢山あり『食欲の秋』と言われていますが、『スポーツの秋』とも言われていて昨日はスポーツの日でしたね♪運動しやすい気候になってきたので夏お休みしていたウォーキングなどぜひ再開させて運動習慣を作りましょう♪【本日の空き状況】1名様 11:15～13:15 16:30～20:002名様 15:05～16:30以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ
2025.10.14
リフレッシュコースのご紹介☆
こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！お疲れが強い方にオススメのコースは・・・リフレッシュコースです。お客様のお疲れの箇所をほぐしつつ、上半身or下半身のストレッチを選べるコースとなっております。時間は60分、90分、120分お選びいただけます。全身スッキリしたい方におススメのコースです♪ぜひ受けてみてくださいね！【本日の空き状況】1名様 11:00～20:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ
2025.10.10
自律神経を整えましょう♪
こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！気持のいい秋晴れの本日です♪昨日は中秋の名月を迎え朝晩少し過ごしやすく少しづつ秋・冬の気配が感じられますね。注意していただきたいのがこの季節の変わり目の自律神経の乱れによる不調です。朝晩と涼しく、日中になるとまだまだ暑さを感じるこの時期は寒暖差により自律神経のバランスが崩れてだるさ・疲れ・気分がすぐれない等起こりやすいのです。そうした不調を整えるのに適度な運動・リラックス/リフレッシュ・良質な睡眠・バランスのとれた食事が良いとされています♪Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店でお身体をほぐして血の巡りを良くしてリラックスしませんか？ 【本日の空き状況1名様 10:00～20:002名様 10:00～17:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ
2025.10.07
グレードアップ骨盤ケアの紹介です
こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！日常的にリモートワークや立ち仕事などで同じ姿勢を続けていることが多い方、物を運んだり歩くことが多い方。お疲れを感じる方の多くは、このような日常をおくられているのではないでしょうか。そこで紹介するのが、グレードアップオプションの中でも当店で特に人気の「グレードアップ骨盤ケア」です。背中や骨盤まわりの筋肉（脊柱起立筋や臀筋群、太もも周りの大きな筋肉）に集中アプローチ！そしてRe.Ra.Kuのコースの中でも珍しい「動的ストレッチ」を採用しています。「動的ストレッチ」というのは別名「バリスティック、ダイナミックストレッチ」とも言われ、リズミカルに反動を利用して行うストレッチのことです。（１）筋肉と関節を同時に動かすことで全身の協調性を高める（２）筋肉の緊張を和らげることで筋肉が攣りにくくなることが期待できるそしてストレッチをした筋肉を揉みほぐすことで、さらに血流の促進も期待できますね。まだ受けたことのない方は、この機会にぜひ「グレードアップ骨盤ケア」をお試しくださいませ。【本日の空き状況】1名様 10:00～18:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ
2025.10.06
nanacoポイント20倍が翌月貯まる！おトクなnanaco20倍デーです！
こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ 8のつく日と15日、25日はイトーヨーカドー能見台店専門店街でのお買い物でお得なキャンペーンを行っております！Re.Ra.Kuでのお会計を電子マネーnanacoでご利用いただきますと、通常の20倍のポイントがその場に加算されます！！この特典は、当店大人気のまとめて買ってオトクな「30分回数券セット」でもご利用いただけます。※例 回数券12枚セット47,520円(税込)ご購入で4,750円分のポイントプレゼントです！もちろん回数券購入以外のお支払いでも、nanaco電子マネーをご利用いただけますと普段より20倍のポイントが貯まります。このお得な機会に、Re.Ra.Kuでお身体をすっきりリフレッシュしてみませんか。 本日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ
2025.10.05
冷やしすぎ注意！
こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今日は雨が降ってますが、気温が低いのであまり暑さを感じなくていいですね！ただ、急に気温が下がったので冷えすぎには要注意！！こんな日にお出掛けされる際は、薄手でいいので一枚羽織りやショールなどを持っていると簡単に調整ができるのでオススメです♪首に巻いたり、肩に羽織るだけでもかなり体が温まるので、ちょっと寒いかも？と思ったら使ってみてくださいね！また、リラクで全身のほぐしを行うと代謝が上がって身体もポカポカしてくるので、冷えすぎたと思ったらぜひリラクのボディケアを受けに来てくださいね★【本日の空き状況】1名様 10:00～20:002名様 16:20～18:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ
2025.10.01
湯船に浸かる習慣をつけましょう！
こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！朝晩だいぶ涼しくなりましたね！ずっと暑かったため夏はシャワーで済ませてしまっていた方が多いと思います。(私もです)理想は湯船に浸かる習慣があると良いと思います。湯船に浸かると血行促進などにも効果が期待できます！長く浸からなくてもいいので今からでもチャレンジしてみてください♪【本日の空き状況】1名様 14:20～20:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ
2025.09.30
回数券ご購入でポイント大量GET！nanaco20倍のハッピーデーのお知らせ♪
こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！イトーヨーカドー能見台店では８のつくハッピーデーは食品売り場だけでなく2階専門店街にもお得なキャンペーン日となっております♪Re.Ra.Kuですと毎月第一日曜日、8日,15日,18日,25日,28日はなんとお会計を電子マネーnanaco支払いにすることで、通常の20倍のポイントがたまります！！※20倍セールポイントはご利用月の翌月10日に加算されます。 特に当店大人気のまとめて買ってオトクな30分回数券セットもnanacoでご購入いただけます。※例 回数券12枚セット47520円(税込)ご購入で4750円分のポイントプレゼント！もちろん60分コースなどの都度のお支払いでも、nanaco電子マネーお支払いなら普段より20倍のポイントがたまります(*^^*)ぜひRe.Ra.Kuでお疲れをおトクにリフレッシュしてみてはいかがでしょうか(>_<) おトクなセールが更におトクになる日なので、皆さまのご来店をお待ちしております♪チャージの方法など詳しくはこちらから※nanaco電子マネーのチャージ上限は50,000円までとなります。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ
2025.09.25
