こんにちは、高橋です。8月になり、暦の上では「残暑」ですが、暑さはまだまだこれからという感じですね。

沢山実がなると期待していたきゅうりですが、この夏は長雨と猛暑で、3本実をつけた後、枯れてしまいました（泣）

さて、本題に入ります。

炎天下など暑いところに長時間いると、頭がボーッとしてきて、頭が働かない、つまらないミスをするなどの変調をきたすことがあります。

なぜ、人は暑いと頭がボーッとするのでしょうか？

「暑さで体温が上昇すると、体にこもった熱を外に逃がして体温を下げようと

皮膚の血管が広がります。また、汗をかくために全身を流れる血液の量が減り

血圧が下がり、脳への血液量が減少します。そのため頭がボーッとして十分に

働かなくなるのです」

（愛知医科大学客員教授、中部大学教授、医師の佐藤純先生より引用）

＊頭がボーッとするのは、熱中症の初期症状！

そんなときは無理をせず、クーラーの効いた屋内や、木陰の風通しのよい場所に移動し、水分をしっかり補給して下さい。

熱中症にならないためにも、ちょっとした変化を見逃さないように、日頃からの体調管理も十分気を付けましょうね。

高橋

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