Re.Ra.Ku ニトリモール相模原店のブログ一覧

こんにちは、Re.Ra.Ku ニトリモール相模原店です！季節の変わり目で、なんとなく体が重だるい...そんな方には「タイ古式」がおすすめです。ゆっくりとしたストレッチで全身をしっかり伸ばし、血流を促して軽いお身体へ導きます。リラックスしながらぜひお身体整えにいらしてください♪雨も降っておりますので、ご来店の際はお気をつけてお越しください。さて、本日と明日の空き状況は以下の通りです。直前のご予約もご案内枠に空きがありましたら受け付けておりますので、お気軽にお問合せください♪【３月３１日(火)の空き状況】・１３：００～・１５：００～・１７：１０～　ペアでのご案内も可能です！【４月１日(火)の空き状況】・１１：００～・１３：００～　ペアでのご案内も可能です！・１５：００～　ペアでのご案内も可能です！皆様のご来店心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店【電話番号】042-704-8370【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30)年中無休【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F駐車場無料完備

こんにちは、Re.Ra.Ku ニトリモール相模原店です！この土日でお花見をされた方も多かったのでないでしょうか(^-^)昨日はとても暖かかったので、更にお花のボリュームも増え、更に見ごたえある感じなってきているのだはないでしょうか♪この時期ならではの楽しみ今年も堪能したいものです。季節の変わり目、特にこの春にしっかりデトックスすることで、冬に溜まった老廃物などを排出し、重だるさの解消や、免疫力アップが期待されます！ぜひ足裏とお身体のほぐしのセットでお身体ほぐしてしっかりデトックスしていきましょう(*^-^*)食べ物はアブラナ科の野菜がおすすめです。例えば、小松菜、菜の花、カキナ、キャベツ、ブロッコリー等。気軽にとれそうなものが多いですね。さて、本日と明日の空き状況は以下の通りです。直前のご予約もご案内枠に空きがありましたら受け付けておりますので、お気軽にお問合せください♪【３月30日(月)の空き状況】・１３：００～・１６：２０～　ペアでのご案内も可能です！・１７：２０～　【３月３１日(火)の空き状況】・１２：３０～　ペアでのご案内も可能です！・１４：００～　・１７：３０～　ペアでのご案内も可能です！皆様のご来店心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30)年中無休【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F駐車場無料完備

こんにちは、Re.Ra.Kuニトリモール相模原店です。３月最後の日曜日皆様いかがお過ごしでしょうか？昨日～今日と色々な場所で桜まつりが開かれていますね(^▽^)/満開の桜を見ると（春本番だなぁ...）としみじみします。さて、本日も当店は元気に営業しております(*^^*)・新年度に向けてパワーチャージしおきたい方・年度末のお忙しさで疲労が中抜けない方・とにかくリラックスしたい方ぜひご来店お待ちしております！本日（３/２９）の空き状況は以下の通りとなっております↓・11：00～・13：00～（ペアのご案内も可能です♪）・15：00～（ペアのご案内も可能です♪）・17：00～（ペアのご案内も可能です♪）直前のご予約もご案内枠に空きがありましたら受け付けておりますので、お気軽にお問合せください♪皆様のご来店心よりお待ちしております<(_ _)>Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店【電話番号】042-704-8370【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30)年中無休【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F駐車場無料完備

こんにちは、Re.Ra.Ku ニトリモール相模原店です！本日は気持ちのいい晴ですね！花粉も多く飛んでいるので、無理せずお過ごしください。土日前の金曜日、1週間のお疲れが出やすいタイミングですね。土日お仕事の方も含め、日ごろのお疲れをリフレッシュしませんか？さて、本日と明日の空き状況は以下の通りです。直前のご予約もご案内枠に空きがありましたら受け付けておりますので、お気軽にお問合せください♪【3月28日(土)の空き状況】・１２：００～・１４：００～・１６：００～　ペアでのご案内も可能です！【3月29日(日)の空き状況】・１０：００～　ペアでのご案内も可能です！・１２：００～　ペアでのご案内も可能です！・１５：００～皆様のご来店心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店【電話番号】042-704-8370【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30)年中無休【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F駐車場無料完備

平素より当店をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。全国のRe.Ra.Ku グループにてご利用いただけるRe.Ra.Ku PAY のクーポンに関するお知らせです。 いつもの施術がお得に！Re.Ra.Ku PAYチャージキャンペーンチャージキャンペーン実施期間3月28日(土)～5月10日(日)の期間限定で最大10%増額の「リラペイクーポン」を実施します。期間中は、「店頭チャージ」も「オンラインチャージ」もお得になります! クーポン適用方法クーポンを適用後、チャージをするとチャージ金額に応じて最大10%増額※ 必ずクーポンページにてクーポンを適用してください※ クーポン対象期間中は、何度でもクーポンが適用されます※1万円以上のチャージが対象です リラクペイ利用可能店舗Re.Ra.Ku / Bell Epoc / Ruam Ruam 全店舗※Spa Re.Ra.Ku ではご利用いただけません 注意事項・増額分の有効期限は、通常チャージ分と同様にチャージ日から150日間です・残高の上限はございませんが、Re.Ra.Ku PAYのご返金はできかねます・本クーポンを取得せずにチャージをした場合、増額は適用されません・対象店舗につきましては、各店舗にお問い合わせください 今後もお得なお知らせはRe.Ra.Ku グループ公式アプリからのプッシュ通知や、サービスサイト、店舗からのメルマガなどで皆様にお届けします♪楽しみにお待ちください。本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。 Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店【電話番号】042-704-8370【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30)年中無休【住所】〒252-0331 神奈川県相模原市南区大野台6-1-1 ニトリモール2F駐車場無料完備

こんにちは、Re.Ra.Ku ニトリモール相模原店です！本日はいい天気ですね！桜も一気に満開近くなりそうですね♪早いもので３月も最後の週末となります！新生活に向けて、一度お身体をほぐしませんか？さて、本日と明日の空き状況は以下の通りです。直前のご予約もご案内枠に空きがありましたら受け付けておりますので、お気軽にお問合せください♪【3月27日(金)の空き状況】・１２：００～・１３：００～　ペアでのご案内も可能です！・１６：３０～　ペアでのご案内も可能です！・～２０：２０　最終受付【3月28日(土)の空き状況】・１０：００～　・１２：００～　ペアでのご案内も可能です！・１４：３０～　ペアでのご案内も可能です！・１７：００～２０：２０【3月29日(日)の空き状況】・１０：００～　ペアでのご案内も可能です！・１２：００～　ペアでのご案内も可能です！・１４：００～・１７：００～　ペアでのご案内も可能です！・～２０：２０　最終受付皆様のご来店心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店【電話番号】042-704-8370【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30)年中無休【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F駐車場無料完備

こんにちは、Re.Ra.Ku ニトリモール相模原店です！本日は雨で、体が重だるく感じやすい一日ですね。気圧の変化により、肩こりやむくみが出やすくなります。そんな時は、無理をせずお身体を整えるのがおすすめです。特に、頭の重さやスッキリしない感じには・ドライヘッドスパ（単品予約不可／メインコースと併せてご予約ください）　10分／¥1,320税込　20分／¥2,640税込・グレードアップドライヘッドスパコース（単品予約可）　30分／¥5,280税込もおすすめです。ゆったりとリラックスしながら、心も体もすっきりしませんか？お足元にお気をつけて、皆様のご来店を心よりお待ちしております。【3月26日(木)の空き状況】・１３：0０～・１４：３０～・１７：００～　ペアでのご案内も可能です！【3月27日(金)の空き状況】・１０：００～・１２：００～　ペアでのご案内も可能です！・１７：００～　ペアでのご案内も可能です！皆様のご来店心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店【電話番号】042-704-8370【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30)年中無休【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F駐車場無料完備

こんにちは、Re.Ra.Ku ニトリモール相模原店です！お花見の季節がそろそろやってきますね♪この季節になると桜を見るのが楽しみになります。お花見やお出掛けする前に、お身体ほぐしていくとより楽しめると思いますので、そんな方はぜひほぐしに来てくださいね♪さて、本日と明日の空き状況は以下の通りです。直前のご予約もご案内枠に空きがありましたら受け付けておりますので、お気軽にお問合せください♪【３月２３日(月)の空き状況】・１０：３０～・１５：３０～　ペアでのご案内も可能です！【３月２４日(火)の空き状況】・１２：００～　・１２：３０～　ペアでのご案内も可能です！・１７：００～　ペアでのご案内も可能です！皆様のご来店心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店【電話番号】042-704-8370【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30)年中無休【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F駐車場無料完備 

こんにちは、Re.Ra.Kuニトリモール相模原店です(*^^*)今日は春分の日ですね☆彡今日を境に昼間の時間が長くなっていくのでなんだか気持ちも上向きになりますね(´▽｀*)さて3連休中も当店は元気に営業しております！明日明後日は以下の時間でご案内可能となっています。ぜひ年度末で溜まったお疲れのケアにいらしてください♪ 【3月21日（土）の空き状況】・10：00～・16：00～（ペアの方もご案内可能です）・18：00～【3月22日（日）の空き状況】・10：00～（ペアの方もご案内可能です）・12：00～（ペアの方もご案内可能です）・15：30～（ペアの方もご案内可能です）・18：00～ 直前のご予約もご案内枠に空きがありましたら受け付けておりますので、お気軽にお問合せください♪皆様のご来店、心よりお待ちしております<(_ _)>Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店【電話番号】042-704-8370【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30)年中無休【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F駐車場無料完備

こんにちは、Re.Ra.Ku ニトリモール相模原店です！外出疲れや気温差による自律神経の疲れなど感じていらっしゃいましたら、また明日からに備えてぜひお身体を整えにいらしてください。さて、本日と明日の空き状況は以下の通りです。直前のご予約もご案内枠に空きがありましたら受け付けておりますので、お気軽にお問合せください♪【３月１５日(日)の空き状況】・１７：００～・１８：００～【３月１６日(月)の空き状況】・１０：００～　・１４：1０～　ペアでのご案内も可能です！・１７：００～　ペアでのご案内も可能です！皆様のご来店心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店【電話番号】042-704-8370【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30)年中無休【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F駐車場無料完備

ドライヘッドスパのご紹介ドライヘッドスパは、眼精疲労や浅い眠り、自律神経の乱れを感じている方に特に人気のオプションメニューです。顔や頭の筋肉にやさしくアプローチし、コリや緊張を丁寧にほぐすことで、血行の促進を促します。パソコンやスマートフォンの使用による目の疲れや、頭部の重だるさ、デスクワークによる肩こりの緩和が期待できます。また、首まわりの筋肉もゆるめていくため、首に疲れを感じやすい方にもおすすめ。オイルを使用しない施術なので、お仕事帰りやお出かけの合間にも気軽にご利用いただけます。ぜひ、心と体のリフレッシュにご体験ください。※オプションのため単品利用不可ですが、グレードアップドライヘッドスパは単品利用可能です  コースごとの特徴10分コース首〜顔や頭部の筋肉をまんべんなくほぐし緊張をときます。目のお疲れや頭の重だるさが気になる方、リフレッシュしたい方におすすめです。〈 コースの流れ：仰向け 〉首元 → 側頭部（上部写真参照）→ 目元20分コース首〜顔や頭部の筋肉に加え、頭部側面の筋肉までしっかりほぐします。眼精疲労や首のお疲れが強い方、溜まったストレスにより睡眠不足などの不調が気になる方におすすめです。〈 コースの流れ：仰向け 〉首元 → 側頭部 → 側頭部〜頸部（頭部を横向きにしてのほぐし）→ 目元 グレードアップドライヘッドスパ（30分）表情筋をほぐすことで、顔全体を明るく朗らかな印象へと導きます。また顔から首にかけてのリンパを流すことで、顔全体をスッキリと整えます。顔のこわばりや、たるみ感・むくみ感が気になる方におすすめです。〈 コースの流れ：仰向け 〉首元 → 側頭部 → 目元 → 表情筋〜こめかみ・咬筋 → 頭部〜首元のリンパ・ストレッチ 季節限定キャンペーンも♪ドライヘッドスパコースでは、季節に合わせて様々なキャンペーンを行なっております。ぜひこちらもお楽しみください！ 【夏季限定】爽快ヘッドスパひんやりパチパチが気持ちいい〜体感-5℃の炭酸スプレーを使い、ヘッドスパを行います。炭酸泡で血行促進を促すため、頭部周りの疲れをリフレッシュしたい方におすすめです♪【冬季限定】ほっとヘッドスパじんわり温かいアイピローを使い、ヘッドスパを行います。温めることで筋肉がリラックスしやすくなるため、頭部周りの疲れをリラックスしたい方におすすめです♪ ご予約は24時間いつでもOKRe.Ra.Ku では、お客様お一人おひとりの体調やお悩みに寄り添った施術を大切にしています。初めての方でも安心のコースやプランもご用意しています。ご予約はWebから24時間受付中。お電話でもお気軽にご相談いただけます。 皆様のご来店心よりお待ちしております。Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店【電話番号】042-704-8370【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30)年中無休【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F  

 オイルフットケアコースのご紹介今回は Re.Ra.Ku で提供しているメインコース「オイルフットケア」をご紹介！立ち仕事や子育てで立ちっぱなしの方、足が冷えやすい方に人気のコースです。オイルやクリームを使って足裏の反射区を刺激し、ふくらはぎの老廃物を流します♪ 足裏の反射区を刺激することで、血行が良くなり、内臓の働きが活性化することで代謝の促進も期待できます。また、上半身が疲れている方も、フットケアを受けることで全身の血行が促進され、疲れた部分を効果的にほぐすことができます！ コースごとの特徴30分コースボディケアと組み合わせて受けていただくのがおすすめなショートコースです。足裏の反射区を刺激し、血行促進を促します。ボディケアを受ける前にフットケアを受けることで、全身の血行促進や代謝の促進を促し、疲れた部分を効果的にほぐすことができます。〈 コースの流れ：仰向け 〉ふくらはぎ・すね周り・膝裏リンパをじっくり流した後に、足首周り・足裏反射区を刺激していきます。 40分コース足裏からふくらはぎまでを流すフットケアのスタンダードコースです。ふくらはぎの老廃物を流し、足裏の反射区を刺激します。座りっぱなしで足のむくみが気になる方、立ちっぱなしや歩き疲れの方の疲労をリフレッシュします。〈 コースの流れ：仰向け 〉１. 膝を立てた状態で、ふくらはぎを9つの手技を使ってしっかりほぐします。２. ふくらはぎ・すね周り・膝裏リンパをじっくり流した後に、足首周り・足裏反射区を刺激します。３. 最後は膝周りも含め、膝下全体を丁寧に流していきます。 60分コース足裏からふくらはぎまでを体勢を変えながら全体的に流すため、脚のお疲れが気になる方におすすめです。膝周りからふくらはぎ、足裏の老廃物を流します。膝周りまでしっかりほぐすことで、慢性的な脚の疲れを徹底的に解消します。〈 コースの流れ：うつ伏せ・仰向け 〉１. うつ伏せで、足裏からふくらはぎまでをしっかり流します。２. 膝を立てた状態で、ふくらはぎを9つの手技を使ってしっかりほぐします。３. ふくらはぎ・すね周り・膝裏リンパをじっくり流した後に、足首周り・足裏反射区を刺激します。４. 最後は膝周りも含め、膝下全体を丁寧に流していきます。ご予約は24時間いつでもOKRe.Ra.Ku では、お客様お一人おひとりの体調やお悩みに寄り添った施術を大切にしています。初めての方でも安心のコースやプランもご用意しています。ご予約はWebから24時間受付中。お電話でもお気軽にご相談いただけます。 皆様のご来店心よりお待ちしております。Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店【電話番号】042-704-8370【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30)年中無休【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F  

タイ古式ストレッチコースの紹介Re.Ra.Ku のタイ古式では、セラピストの指や手のひらを使うのはもちろん、腕や肘・足を使い、足先～頭の上までくまなく、「押す」「ほぐす」「ストレッチする」手技が50種類以上用いられます。また、Re.Ra.Ku の ”肩甲骨ストレッチ” を追加し、痛くなく気持ちよさを重視して仕上げております。広々としたマットで行うストレッチの手技の豊富さは圧巻で、自分では伸ばす事の出来ない深層の筋肉までしっかりとアプローチしていきます。”世界一気持ちいい“と言われているタイ古式ストレッチを体験しませんか？ コースごとの特徴60分コースタイ古式ストレッチのお試しコースです。約40種の手技で、仰向けを中心に施術を行います。90分コースしっかりタイ古式ストレッチを受けたい方におすすめのコースです。約50種の手技で、仰向け→うつ伏せor横向き→座位を中心に施術を行います。 120分コース本格的なタイ古式ストレッチを味わいたい方におススメです。約60種の手技で、仰向け→うつ伏せ・横向き→座位と多彩なストレッチで施術を行います。 150分コース約70種の手技で、仰向け→うつ伏せ→横向き→座位と多彩なストレッチで施術を行います。ゆっくりと全身の疲労感が抜けていく感覚を味わって頂けます。 180分コース約80種の手技で、仰向け→うつ伏せ→横向き→座位と多彩なストレッチで施術を行います。多彩なストレッチ筋肉の柔軟性を高め、心身のバランスを整える本場の技をどうぞ。 ご予約は24時間いつでもOKRe.Ra.Ku では、お客様お一人おひとりの体調やお悩みに寄り添った施術を大切にしています。初めての方でも安心のコースやプランもご用意しています。ご予約はWebから24時間受付中。お電話でもお気軽にご相談いただけます。 皆様のご来店心よりお待ちしております。Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店【電話番号】042-704-8370【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30)年中無休【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F 

 Re.Ra.Kuのオプションメニューの脚こしストレッチとは？脚こしストレッチとは、下半身に特化したRe.Ra.Ku 独自のストレッチオプションメニューです。横向きで臀部から足裏までしっかりもみほぐし、仰向けで太もも〜脚全体をストレッチしていきます。脚全体が辛い方や、下半身の揉みほぐしをしっかりしたい方、フットケアのオイル等が苦手だけど脚をほぐしたい方、運動後の方などにおすすめのオプションメニューとなっております。20分：横向きで臀部から足裏までもみほぐし、仰向けで脚をストレッチしていきます。40分：横向きで臀部から足裏までもみほぐし、仰向けで脚をしっかりストレッチしていきます。下半身のスッキリ感がかなり味わえます。※脚こしストレッチはオプションメニューのため、ボディケアまたはフットケア、タイ古式などのメインコースと一緒にご選択ください。 Reフレッシュコース (リフレッシュコース) とは？Reフレッシュコースとはリラク系ボディケアと脚こしストレッチ(もしくはストレ肩くびストレッチ)を組み合わせたコースです。60分：リラク系ボディケア40分+脚こしストレッチ20分90分：リラク系ボディケア60分+脚こしストレッチ20分120分：リラク系ボディケア100分+脚こしストレッチ20分※お好みに合わせてコースかオプションかお選びください。 脚こしストレッチで脚周りのスッキリ感UP！夕方ごろになると脚がだるくなったり、重い時ありませんか？そのお疲れ、もしかしたら筋肉が固まって血流が流れにくくなっているのが原因かもしれません。ふくらはぎや足裏のお疲れにはフットケアはもちろんおすすめですが、脚こしストレッチでは、太もも〜ふくらはぎを特に集中的にアプローチしていきますので、太もももお疲れの場合は脚こしストレッチがおすすめです！ストレッチと言えど、横向き時はもみほぐしがメインなので、気持ちよくてうとうとしてしまうこともあります笑仰向けでは脚全体をぐぅーんと伸ばされます。一人ではなかなか伸ばしにくい部分もしっかりと伸ばしていきます。終わった後は、「スッキリした！」「足が伸ばされて身長が伸びたような気持ちになる！」との声もいただいております。メインコースのルーツストレッチとフットケアとの組み合わせで下半身特化（下半身しかアプローチかけない究極の下半身特化）の組み合わせもできます！例)フットケア＋脚こしストレッチルーツストレッチ＋脚こしストレッチフットケア＋ルーツストレッチ＋脚こしストレッチ→[究極の下半身特化]下半身の筋肉をしっかりアプローチして、柔らかくすることで、怪我予防にもつながります。脚にお疲れを感じていない方にもおすすめのオプションになりますので、ぜひ受けてみてください。 日々のお疲れ溜め込んでいませんか？Re.Ra.Kuで心も少しでも軽く、疲れにくいお身体を一緒に作っていきましょう！！ご来店お待ちしております！ ご予約は24時間いつでもOKRe.Ra.Ku では、お客様お一人おひとりの体調やお悩みに寄り添った施術を大切にしています。初めての方でも安心のコースやプランもご用意しています。ご予約はWebから24時間受付中。お電話でもお気軽にご相談いただけます。 皆様のご来店心よりお待ちしております。Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店【電話番号】042-704-8370【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30)年中無休【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F  

 Re.Ra.Kuのオプションメニューの肩くびストレッチとは？肩くびストレッチとは、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。ウィングストレッチ等のボディケアではなかなかアプローチがかかりにくい肩や首につながる筋肉をぐーんとしっかり伸ばしていくストレッチオプションです。慢性的に肩・首が辛い方や、肩の前側（大胸筋等）が硬い方、腕が疲れている方、集中的に肩周りの筋肉を緩めたい方等にオススメのオプションとなっております。20分：横向きで腕・大胸筋・首・背面をぐーんとストレッチ、仰向けで肩甲骨・腕・首をもみほぐしていきます。40分：横向きで腕・大胸筋・首・背面をぐーんとじっくりストレッチ、仰向けで肩甲骨・腕・首をしっかりもみほぐしていきます。スッキリ感がかなり味わえます。※肩くびストレッチはオプションメニューのため、ボディケアまたはフットケア、タイ古式などのメインコースと一緒にご選択ください。 Reフレッシュコース (リフレッシュコース) とは？Reフレッシュコースとはリラク系ボディケアと肩くびストレッチ(もしくは脚こしストレッチ)を組み合わせたコースです。60分：リラク系ボディケア40分+肩くびストレッチ20分90分：リラク系ボディケア60分+肩くびストレッチ20分120分：リラク系ボディケア100分+肩くびストレッチ20分※お好みに合わせてコースかオプションかお選びください。 肩くびストレッチで肩周りのスッキリ感が実感！肩や首は他の身体の部位の負担がかかりやすい部分です。肩が辛いと言っても肩の筋肉だけが固まってしまっていることはなく、肩とは別の周辺の筋肉が固まり、固まった筋肉が周辺の筋肉を引っ張り、負担をかけていることが多くあります。特に肩の前側の筋肉（胸部の筋肉）が硬くなってしまうことで、①肩が内側に入る②背中が丸まる＆肺もきゅっと縮まり呼吸も浅くなりやすくなる③呼吸が浅くなると血流も滞りやすくなる④代謝も落ちやすくなり、老廃物を排出しづらくなる⑤疲れがなかなか取れなくなるこのように疲れが溜まる身体への負の循環が始まっていしまいます…。 Re.Ra.Kuの肩くびストレッチでは、胸部の筋肉にもアプローチをかけることができるので、「肩をほぐしてもらうだけではあんまり肩の辛さが取れない」「肩の前側が硬いな〜」と思っている方はぜひ受けてみてください！ストレッチなので、普段のボディケアのほぐしとはまた違ったスッキリ感が感じられますし、ストレッチによりラクな状態も続きやすくなります。いつもボディケアのみを受けている方が肩くびストレッチを受けると「血が通っている感じがすごくするしスッキリする！」など嬉しい声をいただけます！ ぜひ一度受けてみてください。 日々のお疲れ溜め込んでいませんか？Re.Ra.Kuで心も少しでも軽く、疲れにくいお身体を一緒に作っていきましょう！！ ご予約は24時間いつでもOKRe.Ra.Ku では、お客様お一人おひとりの体調やお悩みに寄り添った施術を大切にしています。初めての方でも安心のコースやプランもご用意しています。ご予約はWebから24時間受付中。お電話でもお気軽にご相談いただけます。 皆様のご来店心よりお待ちしております。Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店【電話番号】042-704-8370【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30)年中無休【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F  

リラク系ボディケアコースのご紹介今回は Re.Ra.Ku で提供しているメインコース「リラク系ボディケア」をご紹介！一度受けたら病みつきになること間違いなし！すっきり気持ちいい「肩甲骨はがし」をぜひご体験ください。  リラク系ボディケアコースは、肩甲骨にポイントをおいて全身をほぐします。筋肉をほぐすための「押す・揉む」という手技だけでなく、ストレッチによる「伸ばす」動作を加えることで、深部の筋肉までじっくりほぐします♪上半身がお疲れの方には肩甲骨周りの筋肉に、下半身がお疲れの方には骨盤周りの筋肉にアプローチします。コースの紹介動画は〈 YouTube 〉にてご覧いただけます。 コースごとの特徴30分コース短時間でほぐしたい方、隙間時間にほぐしたい方におすすめです。うつ伏せ体勢でお疲れの箇所を中心にほぐします。 Re.Ra.Ku オリジナルの肩甲骨ケアを取り入れ、もみほぐしとストレッチを組み合わせることで短時間でも体の軽さや動きやすさを実感できます。  60分コースうつ伏せ・横向き・仰向けの体勢で行う60分のスタンダードコース。 Re.Ra.Ku オリジナルの肩甲骨はがしに、全身のもみほぐしとストレッチを組み合わせることで、全身の疲労やだるさの解消へ導きます。 90分コースうつ伏せ・横向き・仰向け体勢で行う90分の本格コース。 Re.Ra.Ku オリジナルの肩甲骨はがしに、お疲れの箇所に合わせたもみほぐしとストレッチを組み合わせ、じっくりと筋肉の深層部までほぐします。  リラク系ボディケアコースで予約するリラク系ボディケアを予約する際はこちらからご確認ください！  皆様のご来店心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店【電話番号】042-704-8370【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30)年中無休【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F 

こんにちは、Re.Ra.Kuニトリモール相模原店です。ここのところ日中と朝晩の寒暖差が大きくなってきて「季節の変わり目」を感じることが増えてきました。季節の変わり目は自律神経の乱れにより不眠や身体が重だるく、疲労感が抜けないなど色々なお身体の不調が出やすい時期でもあります。「特に理由はないけれどなんとなく調子が悪いなぁ」と感じるときは早めにお身体をケアしてあげるのが大事です(*^^*) Re.Ra.Kuではボディケアやフットケア、タイ古式ストレッチなど様々なメニューでご来店のお客様の健康なお身体作りのサポートを致します。年度末でもある今の季節、無理はしすぎずにご自身のお身体を労わる時間も作ってあげてください!(^^)!さて、明日と明後日の空き状況は以下の通りです。直前のご予約もご案内枠に空きがありましたら受け付けておりますので、お気軽にお問合せください♪【３月10日(火)の空き状況】・１２：１０～・１６：００～　ペアでのご案内も可能です！・１８：００～【３月11日(水)の空き状況】・１０：００～　・１２：００～・１５：００～　皆様のご来店心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店【電話番号】042-704-8370【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30)年中無休【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F駐車場無料完備

こんにちは、Re.Ra.Ku ニトリモール相模原店です！さて、本日と明日の空き状況は以下の通りです。直前のご予約もご案内枠に空きがありましたら受け付けておりますので、お気軽にお問合せください♪【３月５日(木)の空き状況】・１０：３０～・１４：００～　ペアでのご案内も可能です！・１７：００～　ペアでのご案内も可能です！【３月６日(金)の空き状況】・１０：００～　・１１：００～　皆様のご来店心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店【電話番号】042-704-8370【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30)年中無休【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F駐車場無料完備

こんにちは、Re.Ra.Ku ニトリモール相模原店です！今日は雨で寒さも戻ってきましたね。寒暖差があるとお身体の巡りが悪くなり、何となく怠さが出やすいと思いますが皆さんいかがでしょうか。ほぐすとお身体の巡りが良くなり身体も軽く動きやすくなりやすいです♪ぜひ、皆さんほぐしに来てくださいね♪さて、本日と明日の空き状況は以下の通りです。直前のご予約もご案内枠に空きがありましたら受け付けておりますので、お気軽にお問合せください♪【３月３日(火)の空き状況】・１０：３０～【３月４日(水)の空き状況】・１４：３０～　ペアでのご案内も可能です！・１７：２０～　皆様のご来店心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店【電話番号】042-704-8370【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30)年中無休【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F駐車場無料完備 

こんにちは、Re.Ra.Ku ニトリモール相模原店です！さて、本日と明日の空き状況は以下の通りです。直前のご予約もご案内枠に空きがありましたら受け付けておりますので、お気軽にお問合せください♪【３月２日(月)の空き状況】・１０：４５～・１２：００～　・１４：００～　ペアでのご案内も可能です！・１６：００～【３月３日(火)の空き状況】・１０：００～　・１２：００～　・１６：００～　皆様のご来店心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店【電話番号】042-704-8370【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30)年中無休【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F駐車場無料完備