こんにちは。橋本です(*^^*)

最近は娘が私の腕枕で寝ているので、寝返りがうてません（涙）なんだか腰とか首とかガッチガッチになってしまってストレッチが欠かせません。

皆さん寝相はどうですか？

寝がえりを打つのは、骨や筋肉の負荷を分散させて、ずっと同じ部位にダメージが集中しないようにしている本能的な動作だそうです。また、布団にこもった熱などをにがしたり、体温の調節も行ってくれてるんです☆彡

健康な大人の寝返り回数は一晩で平均20回です。

寒さと疲れでガチガチになった身体でなかなか寝返りもうまく打てずにいると

寝ても疲れが取れないなぁ。。。

なんてことに！！

大変！！

すぐにリラクに行ってほぐしてもらいましょーう！！

本日の空き状況はこちら↓

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ペアでのご予約も承っております♪

夕方以降は

17：10～　90分までのコース

19：10～　60分までのコース

各１名様ご案内が可能です。

是非お待ちしております！！

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マッサージよりも気持ちイイ！
『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪

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