こんにちは、大立です(*^^*)

早いもので10月に入りましたね！通勤時に涼しい風を浴びると、秋だなぁ…と感じます(*^^*)

季節の変わり目は体調を崩しやすいと言いますが、今日はなぜ崩しやすくなるのかについてお話します♪

1、寒暖差

ここ最近は朝晩は冷え、日中は温かいという日が多いですよね。寒暖差が激しいと自律神経がバランスを崩しやすく、体調不良の原因となります。

2、日照時間の減少

冬に近づくにつれて日照時間が短くなります。日に当たる時間が短くなると気分の落ち込みや眠気を引き起こします。

3、夏の冷え

冷房の効いた部屋、冷たい物の摂りすぎ…心あたりございませんか？^^;これらは胃腸の機能を低下させてしまう為、疲れが出やすくなります。

「季節の変わり目は体調を崩しやすい」と一言で言っても、原因はたくさんありますね(*_*)

身体が疲れていると免疫力が低下します。これからの季節、インフルエンザにもかかりやすくなってしまうので、気をつけていきましょう！

次回は予防法についてお話します！お楽しみに(^^)/

さて、本日は12：30～、17：00～ご案内可能です！

尚、 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます！お気軽にお問合せ下さいませ 。

皆様のご来店、心よりお待ちしております(^^♪

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