こんにちは！Re.Ra.Kuニトリモール相模原店です！

本日はお身体をほぐす目安をお伝えしていきます！！

お客さまからの質問で多いのが、

「どれくらいの周期で通えばよいですか？」

という類のものです。

さて、あなたはどれくらいで自分のお身体をほぐしていけばよいか予想してみてください＾＾

(´ε｀；)ウーン…　どれくらいでしょうか…？

実はほぐしていく周期はひとそれぞれ！

「普段、一番長い時間を取っている姿勢」や「運動周期」
そして「本日いらっしゃったときの筋肉の硬さ」など様々なことを合わせて理想の周期が決まります。

Re.Ra.Kuでは以下の写真の表を参考にしながらお客様にお伝えすることもあります♪

しかしながら、ずっと同じペースで良いわけではなく、
例えばお仕事の忙しい時期には少し周期を短くしたり、
比較的楽な状態が維持できているようでしたら少し長い期間をあけることもできます。

ここで一番大切なのは、「楽になったらしばらくずっとほぐさない」ということ。

筋肉の細胞もお肌と同じようにターンオーバーをしているため、
しばらくほぐしていないと、しだいに硬さのある筋肉に生まれ変わってしまいます。

何事も継続が大切ですね(*^^*)

当店スタッフがお身体だけでなく、ご都合に合わせて通いやすい周期をしていきますので、
ぜひご相談下さい＾＾
理想のお身体に近づけるようサポート致します！

さて、明日のご予約のご案内です。
【2月13日（日）の空き情報】
10：00-

また、12：00-、より14時頃までのお時間でペアでのご案内も可能です♪
※予約状況が変動する恐れがあります。あらかじめご了承ください。

みなさまのご来店を心よりお待ちしております。

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マッサージよりも気持ちイイ！
『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪

Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店

【電話番号】
042-704-8370

【営業時間】
10:00-21:00(最終受付20：30)
年中無休

【住所】
〒252-0331
神奈川県0模原市南区大野台6-1-1
ニトリモール2F

駐車場無料完備

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