何だか疲れてやる気が出ないな。こんな症状ないですか？日々の生活で何となく心の不調感じている方も多いのではないでしょうか。もしかしたら原因は幸せホルモンの不足かもしれません。
幸せホルモンに代表的なもので
＊セロトニン‥‥ストレスに負けない
＊オキシトシン…安らぎ
＊ドーパミン・・・やる気
この中のオキシトシンについて少しお話します。
オキシトシンは思いやりのホルモンといわれています。
人と触れ合ったり、スキンシップで増えたり、動物可愛がったり、動物の動画を見たりしても増えるホルモンです。最近見たテレビで、自分自身をハグしても増えるとやっていました。自分で、よく頑張ってるね。と褒めてあることもとても大切だそうです。
そしてもちろん、リラクゼーションもとてもお勧めです。
触られる。触れられて、気持ちがいいと感じることが良いホルモンをたくさん作ってくれます。
疲れた筋肉をほぐすのはもちろんですが、心もリラックスしに、是非いらしてください。

本日は10時からご案内可能です。
ご来店、心よりお待ちしております。

Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店

【電話番号】
042-704-8370

【営業時間】
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駐車場無料完備

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