おはようございます！久世です(^^)/

最近歩いたり自転車に乗ったりする機会が多く、とっても足が疲れます。

運動をすると疲れてそのまま横になりたくなってしまいますが、疲れた筋肉をそのままにすると翌日足がパンパンになってしまうので、できるだけ足のストレッチをするようにしています！

私はふくらはぎが疲れやすいので、準備体操などでおなじみの「アキレス腱のストレッチ」をよくやっています♪

ストレッチをすると翌日の楽さが全然違うので、やはりストレッチは大事なんだなぁと実感しますね！

リラクで販売している「ラク圧ソックス」は筋肉のサポートをしてくれるので、ラク圧ソックスを履いてのお散歩もとってもおすすめです(^^)/

さて、本日のご予約のご案内です。

【3月14日（月）の空き情報】
１２：００～

みなさまのご来店を心よりお待ちしております。

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マッサージよりも気持ちイイ！
『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪

Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店

【電話番号】
042-704-8370

【営業時間】
10:00-21:00(最終受付20：30)
年中無休

【住所】
〒252-0331
神奈川県相模原市南区大野台6-1-1
ニトリモール2F

駐車場無料完備

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