おはようございます、Re.Ra.Kuニトリモール相模原店の北澤です(*´▽｀*)

ここの所徐々に春めいてきていたのですが、昨日は一気に冬に戻ってしまったかのような寒い一日でしたね {{ (>_<) }}

相模原も雪⛄がちらつく一日でした。

一年の中でも3月は一気に気温が上がった↑と思ったら、今度は一気に気温が下がる↓寒暖差の激しい時期ですよね。

寒暖差が激しいと気温の変化にうまく身体が適応しきれず、体温調節を行っている自律神経が乱れて

いつも以上に身体が疲れやすくなってしまいます(´・ω・`)。

具体的には、身体のだるさ、肩こり、めまい、頭痛、不眠、食欲不振、気分の落ち込み…などの心身の不調となって表れることが多く、寒暖差疲労とも言われています。

お家でもできる寒暖差疲労対策としては

①身体が寒暖差を感じないよう服装や暖房でしっかり調節する

②入浴して身体を芯から温める

というのが効果的です♪

当店のボディケアもここの所の寒さでこわばってしまった筋肉をじっくり丁寧にほぐしていきますよ(*^^*)♪

さて、本日3月23日(水曜日)は

10:00～　ご案内可能です☆彡

(12:30～ペアもご案内可能です☆彡）

皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

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マッサージよりも気持ちイイ！
『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪

Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店

【電話番号】
042-704-8370

【営業時間】
10:00-21:00(最終受付20：30)
年中無休

【住所】
〒252-0331
神奈川県相模原市南区大野台6-1-1
ニトリモール2F

駐車場無料完備

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