こんにちは、Re.Ra.Ku ニトリモール相模原店です。

コロナウィルスの拡大と共に免疫力という言葉をよく聞くようになりましたね。
免疫とは最近やウィルスなどの侵入を防いだり、排除しようとするからだの働きの事です。
免疫力は病気から体を守る抵抗力。
この免疫力を上げていくのには色々ありますが、血流を良くするというのもとても大事なこと。
血流が良くなると、体温も上がりやすくなり、戦う力を高めてくれます。血流を良くして体温上げるのに意識していくのに、
・運動
・睡眠
・ストレスをためない
・入浴
・体を温めるものと摂るようにする
等あります
後はお体の硬くなっている滞りのある所をほぐして、筋肉を動きやすくして、血流を良くしていくのもとても良いことです。ご自身の毎日のケアに加えてお体ほぐして、病気に負けない身体を作っていきましょう！！

直前のご予約もご案内枠に空きがありましたら受け付けておりますので、
お気軽にお問合せください♪

１月１3日(金)の空き状況
・16：20～
・18：00～　

1月14日(土）の空き状況
・16:40～　

1月15日（日）の空き状況
・10:00～
・11：30～
皆様のご来店心よりお待ちしております♪

Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店

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