こんにちは、Re.Ra.Ku ニトリモール相模原店です。
冬なので寒いのはわかっていますが、一昨日夜からの寒さは本当にこたえますね。皆さん色々な寒さ対策をされているかと思います。私もいつも皆さんがどのような対策をされているかお聞きしたりして、勉強させて頂いたり、アドバイスさせて頂いたりしています。
この時期、足のダルさや全身のダルさを感じやすい原因の1つとして腎臓の働き低下があります。腎臓は血液をろ過して、いらないものを水分と一緒に外に出してくれる働きをしますが、その腎臓はとても冷えに影響しやすいそうです。
私たちの体には気温が低くなると、体温を維持するために腎機能を高める働きが備わっているそうです。ですが寒さが続くと、だんだんとその機能も衰えてくるそうです。すると、老廃物なども外に出にくくなり、だるさや、冷えや、浮腫みに繋がってしまうというわけです。
腎臓の働きを良くしていく方法としては腎臓のある周りをさすったり温めたり、足裏の反射区から刺激したり、ふくらはぎをほぐして全身の巡りを良くしていくのもオススメです。体をねじったりもいいそうです。食べ物としては、黒い物を摂るといいと言われていて、例えば、黒豆、黒ゴマ、ヒジキ、海藻類等。生野菜よりは温野菜を摂る。等、少し意識していくのもいいですね(*^-^*)

さて、本日の空き状況は以下の通りです。
直前のご予約もご案内枠に空きがありましたら受け付けておりますので、
お気軽にお問合せください♪

【１月２６日(木)の空き状況】
・12：00～ペアでのご案内も可能です！

皆様のご来店心よりお待ちしております♪

Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店

【電話番号】
042-704-8370

【営業時間】
10:00-21:00(最終受付20：30)
年中無休
完備