Re.Ra.Ku オリナス錦糸町
2/26 肩甲骨周りが気になる方へ
2024.09.26 10:30
こんにちは!
Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店です。
今日は昨日と比べて、日差しの強い一日になりそうですね。
水分補給、体調管理に気を付けて過ごしていきましょう！
本日のブログテーマは【肩甲骨はがし】。
気になっているのではないでしょうか？
肩甲骨はほぼ筋肉によって位置がキープされています。
自由に動かせる反面、日常的に肩甲骨周りを動かす意識をしないと、動きが最小限になり、筋肉が固まりやすい部分でもあるのです。
また、デスクワークやパソコン作業やスマホなどの使用で、前かがみの体勢が長く、辛いと思っていませんか？
前かがみの体勢が続くと体の内側に肩甲骨がへばり付き、猫背になり肺なども縮こまり、呼吸も浅くなってしまいます。肩甲骨の動きが小さくなると、その周囲の筋肉の血行も滞りやすくなり、老廃物がたまり肩が疲れやすくなります。
そんな方にはウィングストレッチコースでしっかり肩甲骨を動かすことがおすすめです！
また、肩甲骨は肩・首・背面に繋がる17種類の筋肉を中継しているので肩甲骨を周りの部位もゆるんできます！
肩甲骨ストレッチで効率良く身体をほぐしていきましょう(^▽^)/
自分のお身体にあった時間で調整できますので
詳しくはスタッフにお尋ねください。
フットケア、ボディイケアはそれぞれ単体もございます!
お気軽にお越しください。
スタッフ一同お待ちしております♪
★本日の出勤スタッフ：コバヤシ、イセキ
肩甲骨とストレッチに重点を置いた『Re.Ra.Ku系ボディケア』、そしてRe.Ra.Kuは、お客様とのコミュニケーションを大事にしております♪
【営業時間】
10:00～21:00(最終受付20:30)
※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。
※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。
お気軽にお電話下さい♪
【住所】
東京都墨田区太平4丁目1番5号オリナスコア3階
【アクセス】
●東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅(4番出口)」より徒歩3分
●JR総武線「錦糸町駅(北口)」より徒歩5分
●錦糸公園北側
最近のブログ
10/8 バリューチケット
こんにちは!Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店です。いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます!本日は大変お得なバリューチケット販売のお知らせです！！10/7からRe.Ra.KuとBell Epocの店舗で使える【バリューチケット】が販売されることになりました！チケットは1枚1万円での販売ですが、なんと10300円分(3％還元)お使いいただけます。チケットの有効期限は2025年3月31日まで。 ご家族での共有やプレゼントにも最適なチケットとなっております(＾＾)1枚のご購入だと300円のお得ですが、3枚同時にご購入いただくと更に10分無料チケット(1100円分)が1枚、５枚同時のご購入で２枚付いてきます！！健康管理のための健康貯金としてぜひご利用ください♪お得分で普段より長めにほぐして更にラクなお身体を目指していきましょう！！皆様のご来店をお待ちしております。・出勤スタッフ:オオノ、マツマル【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい♪【住所】東京都墨田区太平4丁目1番5号オリナスコア3階【アクセス】●東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅(4番出口)」より徒歩3分●JR総武線「錦糸町駅(北口)」より徒歩5分●錦糸公園北側
2024.10.08
9/30 爽快ヘッドスパついに最終日!!!!
こんにちは！Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店です。いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます！涼しい風もある中ですが、じんわりと汗もかきませんか？そんな時は目元スッキリ、ひんやり涼しげな爽快ヘッドスパ★今日が最後の日です!!!!まだやってない方、一度やって病みつきになった方、是非お越しくださいませ(^▽^)/-5℃のひんやり冷たく、パチパチと弾ける泡のスプレーを使って、頭全体の筋肉をほぐし血行促進させる効果があります。グレープフルーツ・無香料の2種類をご用意しております♪また、頭だけでなく首や腕、足などお好みの箇所につけることも可能です。そして、9月限定で、「泡倍盛りキャンペーン」も行っております！！通常より多い泡で、気分もリフレッシュしてみてはいかがですか？(オプションメニューの為単品不可)その他にも、お客様1人ひとりのお身体の状態に合わせて、ぴったりのコースをご提案させていただきますので、お気軽にスタッフにお問い合わせください♪★本日の出勤スタッフヨシオカ、イセキ～～～～～～～～～～～～～【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい♪【住所】東京都墨田区太平4丁目1番5号オリナスコア3階【アクセス】●東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅（4番出口）」より徒歩3分●JR総武線「錦糸町駅（北口）」より徒歩5分●錦糸公園北側
2024.09.30
2/26 肩甲骨周りが気になる方へ
こんにちは!Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店です。今日は昨日と比べて、日差しの強い一日になりそうですね。水分補給、体調管理に気を付けて過ごしていきましょう！本日のブログテーマは【肩甲骨はがし】。気になっているのではないでしょうか？肩甲骨はほぼ筋肉によって位置がキープされています。自由に動かせる反面、日常的に肩甲骨周りを動かす意識をしないと、動きが最小限になり、筋肉が固まりやすい部分でもあるのです。また、デスクワークやパソコン作業やスマホなどの使用で、前かがみの体勢が長く、辛いと思っていませんか？前かがみの体勢が続くと体の内側に肩甲骨がへばり付き、猫背になり肺なども縮こまり、呼吸も浅くなってしまいます。肩甲骨の動きが小さくなると、その周囲の筋肉の血行も滞りやすくなり、老廃物がたまり肩が疲れやすくなります。そんな方にはウィングストレッチコースでしっかり肩甲骨を動かすことがおすすめです！また、肩甲骨は肩・首・背面に繋がる17種類の筋肉を中継しているので肩甲骨を周りの部位もゆるんできます！肩甲骨ストレッチで効率良く身体をほぐしていきましょう(^▽^)/自分のお身体にあった時間で調整できますので詳しくはスタッフにお尋ねください。フットケア、ボディイケアはそれぞれ単体もございます!お気軽にお越しください。スタッフ一同お待ちしております♪★本日の出勤スタッフ：コバヤシ、イセキ肩甲骨とストレッチに重点を置いた『Re.Ra.Ku系ボディケア』、そしてRe.Ra.Kuは、お客様とのコミュニケーションを大事にしております♪【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい♪【住所】東京都墨田区太平4丁目1番5号オリナスコア3階【アクセス】●東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅(4番出口)」より徒歩3分●JR総武線「錦糸町駅(北口)」より徒歩5分●錦糸公園北側
2024.09.26
9/12（木）暑さによる自律神経の乱れ
Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店です。いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます。今年も異例の残暑が更新されつつありますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？この暑さゆえに電車やお店など気温差の大きい屋内と屋外を一日に何度も行き来することにより、自律神経が乱れやすくなることがあります。自律神経とは、・身体の活動時や昼間に活発になる『交感神経』・安静時や夜に活発になる『副交感神経』があり、この2つのバランスが崩れることを「自律神経の乱れ」と言います。「緊張感が続いて肩の疲れが取れない…」「頭が重い…」といった自律神経の乱れからくるコンディションでお悩みの方は、睡眠不足・疲労・自律神経改善が期待できる《爽快ヘッドスパ》がオススメです！-5℃の炭酸泡が皮膚に触れると、一時的に血管が拡張し、血液の流れが改善します（スポーツの現場で用いられているアイシングと似てますね！）さらに炭酸泡の爽快感×セラピストによる心地良い刺激は短時間でも眠りに落ちてしまう程で、心と身体のバランスを整えてリラックスすることができます♪今年は☆グレープフルーツ☆～しゅわしゅわジューシーで芳醇な香り～★サボン★～上品かつ清潔感のある香り～☆無香料☆～炭酸泡の感覚に集中できる爽快感～の3種類からお選びいただけます！※オプションメニューの為単品不可※爽快ヘッドスパキャンペーンのセットコースがオススメです！全身をほぐして筋肉に緩めたり、リラックス目的にも◎＼ 9月限定 ／泡倍盛りキャンペーン実施中！この機会にぜひお越しください！ご予約も併せてお待ちしております♪―――――――――――――☆本日(9/12)は14:30～ご案内可能です！★本日の出勤スタッフヨシオカ、フクシマ（ヘルプ）―――――――――――――【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい♪【住所】東京都墨田区太平4丁目1番5号オリナスコア3階【アクセス】●東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅（4番出口）」より徒歩3分●JR総武線「錦糸町駅（北口）」より徒歩5分●錦糸公園北側
2024.09.12
8/8(木) 疲れが取れないと感じている方必見！！
こんにちは!Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店です。いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます!タイトルにもあるように、疲れが取れないと感じている方におすすめしたいコースのご紹介です。それは、、、Re.Ra.Kuのメインコースにあるウィングストレッチ！ ウィングストレッチ®️コースは、上半身の背面の肩甲骨にポイントをおいて上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。肩甲骨ストレッチで上半身のバランスを整えます。最短20分からご案内できます！（10分単位で延長可能）20分：うつ伏せで肩甲骨ストレッチのみ30分〜：肩甲骨ストレッチ＋肩の揉みほぐしが可能50分：うつ伏せと仰向けの2体勢で全身ほぐし70分〜：【おすすめ！】うつ伏せ・横向き・仰向けの3体勢でしっかり全身ほぐし肩甲骨は肩・首・背面に繋がる17種類の筋肉を中継しているので、肩甲骨ストレッチで効率良く身体をほぐしていくことができるのです。こんな方におすすめ！・休んでも疲れがなかなか取れない・猫背が気になる・頑固な肩こりが長く続いている・背中の張りやこりが気になる・綺麗な姿勢を作りたい・呼吸が浅くなりやすい こんなお疲れを感じている方、ぜひRe.Ra.Kuをご利用ください♪・出勤スタッフ:マツマル、イセキ【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい♪【住所】東京都墨田区太平4丁目1番5号オリナスコア3階【アクセス】●東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅(4番出口)」より徒歩3分●JR総武線「錦糸町駅(北口)」より徒歩5分●錦糸公園北側
2024.08.08
8/1(木) 肩・首が重い、張っている方へ
こんにちは！Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店です。いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます！今日のおすすめメニューは【肩くびストレッチ】です！Re.Ra.Kuでは肩甲骨の周りをほぐしていく”ウィングストレッチ”とお身体で気になる箇所を中心に施術を行っています。【肩くびストレッチ】では、よりストレッチの要素を加えている内容になっており、名前の通り首、肩に特化したストレッチです！・肩くびストレッチ 20分 ￥3,300円（税込）・肩くびストレッチ 40分 ￥6,600円（税込）※オプションメニューですので、メインコースとの組み合わせでご利用いただけます。皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしています！骨とストレッチに重点を置いた『Re.Ra.Ku系ボディケア』、そしてRe.Ra.Kuは、お客様とのコミュニケーションを大事にしております♪☆本日 6/24は15：00～ご予約可能となっております！・出勤スタッフ：ミワ、イセキ【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい♪【住所】東京都墨田区太平4丁目1番5号オリナスコア3階【アクセス】●東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅（4番出口）」より徒歩3分●JR総武線「錦糸町駅（北口）」より徒歩5分●錦糸公園北側
2024.08.01
7/5(金) 週末に向けて！
こんにちは！Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店です。いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます！ 今日は気温があがり、かなり暑い1日となりましたね！みなさん暑さでお疲れを感じていませんか？週末に向けて、ぜひお身体をほぐしてみませんか？ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ☆今日(7/5)は16:00～ご案内可能です！ ★本日の出勤スタッフ小林 石垣ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 身体には「元の状態に戻ろう」とする性質があります。そのため、身体を一度ほぐしても''疲れた状態’’に慣れてしまっているとすぐに元の状態に戻ってしまいます。「疲れのない身体」が当たり前になって心身ともに快適な生活が送れるよう、Re.Ra.Kuでは継続的にボディケアを受けることをオススメしています♪休みの日もなんとなく身体が疲れていてダラダラしていたら1日が終わっちゃった、、、なんて経験はありませんか？お仕事の日もお休みの日も充実した１日を過ごせるよう、ぜひRe.Ra.Kuでお身体のケアをしてみませんか？スタッフ一同、皆様のお身体を全力でサポートさせていただきます♪ ～オススメは【夏季限定】爽快ヘッドスパ!!!～日々のお疲れに暑さも加わって、ヘトヘトな方もいらっしゃるのではないでしょうか？そのような方におすすめのメニューが【夏季限定】爽快ヘッドスパです！こちらはー5℃の炭酸泡を使うことで血行を促進し、パチパチと弾ける音でスッキリ感を得られるものとなっております！サボンやグレープフルーツの香りからお好きな香りを選んでいただけます！(無香料もございます)ボディケアでお身体をほぐした後に頭周りもケアすることで、よりスッキリ感と暑い夏にぴったりなヒンヤリ感を味わってみませんか♪(オプションのため、単品不可) 肩甲骨とストレッチに重点を置いた『Re.Ra.Ku系ボディケア』、そしてRe.Ra.Kuは、お客様とのコミュニケーションを大事にしております♪【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい♪【住所】東京都墨田区太平4丁目1番5号オリナスコア3階【アクセス】●東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅（4番出口）」より徒歩3分●JR総武線「錦糸町駅（北口）」より徒歩5分●錦糸公園北側
2024.07.05
7/3(水) 夏季限定！爽快ヘッドスパ！
こんにちは！Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店です。いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます！ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ☆本日(7/3)は11:00～ご案内可能です！12:00以降はペアでのご案内も可能となっております！★本日の出勤スタッフ吉岡 石垣ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 本日は、7月からスタートした【夏季限定】爽快ヘッドスパの魅力をお伝えします！爽快ヘッドスパは、‐5℃の炭酸泡を用いて頭周りをほぐしていきます。炭酸泡を用いることでより血行を促進し、頭部からリラックスしてみませんか？パチパチと弾けるヒンヤリ泡でぜひ、音とともに爽快感を味わってみてください♪今年はグレープフルーツ・サボン・無香料の3種類からお選びいただけます！また、頭だけでなく首や腕、足などお好みの箇所につけることも可能です！この暑い夏を乗り切るためにも、スーッとさわやかな爽快ケアで気分もサッパリしてみませんか？(オプションメニューの為単品不可) 肩甲骨とストレッチに重点を置いた『Re.Ra.Ku系ボディケア』、そしてRe.Ra.Kuは、お客様とのコミュニケーションを大事にしております♪【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい♪【住所】東京都墨田区太平4丁目1番5号オリナスコア3階【アクセス】●東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅（4番出口）」より徒歩3分●JR総武線「錦糸町駅（北口）」より徒歩5分●錦糸公園北側
2024.07.03
7/2(火) 暑い一日になりそうです
こんにちは！Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店です。いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます！しばらく続いた雨が上がり、今日は久しぶりの晴れですね！気温も高く、暑い一日となりそうです。皆さん体調はいかがですか？ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ☆本日(7/2)は11:00～ご案内可能です！12:30以降はペアでのご案内も可能となっております！★本日の出勤スタッフ石垣 松丸ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ本日は、昨日からスタートした【夏季限定】爽快ヘッドスパの魅力をお伝えします！爽快ヘッドスパは、‐5℃の炭酸泡を用いて頭周りをほぐしていきます。炭酸泡を用いることでより血行を促進し、頭部からリラックスしてみませんか？パチパチと弾けるヒンヤリ泡でぜひ、爽快感を味わってみてください♪今年はグレープフルーツ・サボン・無香料の3種類からお選びいただけます！また、頭だけでなく首や腕、足などお好みの箇所につけることも可能です！この暑い夏を乗り切るためにも、スーッとさわやかな爽快ケアで気分もサッパリしてみませんか？ 肩甲骨とストレッチに重点を置いた『Re.Ra.Ku系ボディケア』、そしてRe.Ra.Kuは、お客様とのコミュニケーションを大事にしております♪【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい♪【住所】東京都墨田区太平4丁目1番5号オリナスコア3階【アクセス】●東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅（4番出口）」より徒歩3分●JR総武線「錦糸町駅（北口）」より徒歩5分●錦糸公園北側
2024.07.02
6/28(金) 梅雨の時期のオススメ！
こんにちは！Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店です。いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます！今日はかなりの大雨ですね。ジメジメとしていてお疲れが出てきている方もいらっしゃるのではないでしょうか。週末に向けてお身体をほぐしてみませんか？ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ☆本日(6/28)は10:30～ご案内可能です！12:00以降はペアでのご案内も可能となっております！★本日の出勤スタッフ石垣松丸ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ梅雨の時期、胃がキリキリしたり、もたれたり、不調を感じることはありませんか？実は梅雨の時期と胃の不調には深い関わりがあります。 梅雨の時期は雨が多く、気圧が低くなることで耳の奥にある内耳（ないじ）が気圧を感知し、脳に信号を送り、自律神経のバランスを取るために働きます。気圧が低くなると血管が拡張するため、血流を安定させようと体に過剰な緊張や興奮が起こりやすくなり、この過剰な緊張や興奮が内臓にも影響をもたらし、胃のキリキリや胃もたれを招く場合があります。 自律神経のバランスを取るために、身体を優しく動かしたり、ほぐしやストレッチで血液循環をスムーズにさせていきましょう。 梅雨時期にオススメのコースは、「オイルフットケア」です。 当店ではオイルを使用し、内臓の反射区が集中している足裏からふくらはぎ、膝上までを流していきます。内臓を間接的にケアできるだけでなく、脚の血流を促すことができるため、内臓のお疲れチェックをしながら疲れを取りつつ、脚をスッキリさせることができますので、一石三鳥、四鳥くらい叶えられます★ オイルは＜YUGA：ラベンダー＞＜GENKI：ローズマリー＞＜SOUKAI：ライム＞からお選びいただくことができ、オイルが苦手な方はクリームでの施術も可能となっております。最後は温かい蒸しタオルで丁寧にお拭き取りしますので、さっぱりした状態でお帰りいただけます。ぜひこの機会にオイルフットケアをお試しくださいませ。肩甲骨とストレッチに重点を置いた『Re.Ra.Ku系ボディケア』、そしてRe.Ra.Kuは、お客様とのコミュニケーションを大事にしております♪【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい♪【住所】東京都墨田区太平4丁目1番5号オリナスコア3階【アクセス】●東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅（4番出口）」より徒歩3分●JR総武線「錦糸町駅（北口）」より徒歩5分●錦糸公園北側
2024.06.28
