こんにちは!
Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店です。
今日は昨日と比べて、日差しの強い一日になりそうですね。
水分補給、体調管理に気を付けて過ごしていきましょう！

本日のブログテーマは【肩甲骨はがし】。
気になっているのではないでしょうか？
肩甲骨はほぼ筋肉によって位置がキープされています。
自由に動かせる反面、日常的に肩甲骨周りを動かす意識をしないと、動きが最小限になり、筋肉が固まりやすい部分でもあるのです。

また、デスクワークやパソコン作業やスマホなどの使用で、前かがみの体勢が長く、辛いと思っていませんか？
前かがみの体勢が続くと体の内側に肩甲骨がへばり付き、猫背になり肺なども縮こまり、呼吸も浅くなってしまいます。肩甲骨の動きが小さくなると、その周囲の筋肉の血行も滞りやすくなり、老廃物がたまり肩が疲れやすくなります。

そんな方にはウィングストレッチコースでしっかり肩甲骨を動かすことがおすすめです！
また、肩甲骨は肩・首・背面に繋がる17種類の筋肉を中継しているので肩甲骨を周りの部位もゆるんできます！
肩甲骨ストレッチで効率良く身体をほぐしていきましょう(^▽^)/


自分のお身体にあった時間で調整できますので
詳しくはスタッフにお尋ねください。

フットケア、ボディイケアはそれぞれ単体もございます!
お気軽にお越しください。

スタッフ一同お待ちしております♪


★本日の出勤スタッフ：コバヤシ、イセキ

肩甲骨とストレッチに重点を置いた『Re.Ra.Ku系ボディケア』、そしてRe.Ra.Kuは、お客様とのコミュニケーションを大事にしております♪

【営業時間】
10:00～21:00(最終受付20:30)

※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。
※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。
お気軽にお電話下さい♪

【住所】
東京都墨田区太平4丁目1番5号オリナスコア3階

【アクセス】
●東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅(4番出口)」より徒歩3分
●JR総武線「錦糸町駅(北口)」より徒歩5分
●錦糸公園北側