Re.Ra.Ku オリナス錦糸町のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店です。いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます!一気に気温が低くなり朝晩は冷え込むことが増えましたね(涙)寒いと必然的に肩があがってしまいそこからお疲れがでてくることもあります。年末年始のイベントをきっかけにぜひお身体のメンテナンスお待ちしております～^^本日の空き情報です!本日は11:00～ご案内可能となっております!ペアでのご案内は15:00～ご案内可能です!ご不明点等ございましたらお気軽にお電話おかけください^^皆様のご来店をお待ちしております♪★本日の出勤スタッフ:オダ、ジンノ、ワタナベ、カワシマ【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい♪【住所】東京都墨田区太平4丁目1番5号オリナスコア3階【アクセス】●東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅(4番出口)」より徒歩3分●JR総武線「錦糸町駅(北口)」より徒歩5分●錦糸公園北側

こんにちは!Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店です。いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます!12月に入って一気にクリスマス&年末モードになってきましたね。大掃除の準備を始める方も増えて来たのではないでしょうか。実は、筋肉のケアとお掃除は似ている所があります。それは、「こまめにするほど楽な状態が保ちやすい」という事です。お掃除は、毎日したほうがお部屋の快適な状態が保ちやすく、大掃除の時も時間と負担が少なくて済みます。筋肉も、毎日こまめにケアをした方が楽な状態を保ちやすく、お店でほぐすときもすぐにほぐれていきます。そして、お疲れを溜め込むほどケアするときに時間がかかり、自分でケアをするのに気合が必要になってきます。そんな時は人の手を借りて、楽な状態まで持って行ってから、ご自身でのケアに切り替えて頂くのがおすすめです!まずは一度、リラクでお疲れをほぐされてみてはいかがでしょうか?皆様のご来店をお待ちしております♪★本日の出勤スタッフ:ウザワ、カワシマ【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい♪【住所】東京都墨田区太平4丁目1番5号オリナスコア3階【アクセス】●東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅(4番出口)」より徒歩3分●JR総武線「錦糸町駅(北口)」より徒歩5分●錦糸公園北側

おはようございます!Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店です。いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます!4月に入ってから連日の雨ですね。お身体はお疲れではないですか？本日の空き状況です！！10：30～、11：00～、13：00～、14：00～、15：00～、皆様のご来店をお待ちしております♪ 

おはようございます!Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店です。いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます!4月に入りましたが、まだまだ寒いですね～(+o+)今日は昨日ほどの寒さではないようですが、もう少し春らしい季節を感じたいですね♪さて、本日の空き状況です！！11：00～、12：00～,15：００～、16：00～上記のお時間にすぐにご案内が可能です!ペアでの希望は15：30～となっています。 皆様のご来店をお待ちしております♪

おはようございます!Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店です。いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます!桜が咲き始めて土日はお花見に出かけになった方もいらっしゃるのではないでしょうか？桜を見るときは上空を見ることが多く、首のお疲れにつながることもあります！本日のオススメのコースは「アイヘッドケア」です！●肩こり首こり姿勢が悪い事にお悩みの方へ。●なんとなく頭が重だるい。目のお疲れも感じている方へ。ぜひお試しください！！ホットアイヘッドケアはオプションメニューですので、お身体の状態に合わせてボディケアまたはフットケアとセットでご利用ください!お花見をしに遠出をされた方はフットケアでお足元をスッキリさせていきましょう！皆様のご来店をお待ちしております♪★本日の空き状況：12:30～上記のお時間にすぐにご案内が可能です!その他や、お2人でのご利用も可能なお時間は★本日のペアでの空き状況：15:10～お気軽にご連絡ください♪

おはようございます!Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店です。いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます!昨日の夏日から一転、今日は寒の戻りで寒いですね～(+o+)皆さま、体調を崩さないよう暖かくしてお過ごしください！！さて、本日の空き状況です♪10:30~,11:30~、14:30~、15:00~、18:30～上記のお時間にすぐにご案内が可能です!その他や、お2人でのご利用も可能なお時間ございますのでお気軽にご連絡ください♪皆様のご来店心よりお待ちしています。

おはようございます!Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店です。いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます!今日は花粉と一緒に黄砂が凄いみたいですね(-_-;)私事ですが、昨日は子供の小学校の卒業式に行ってきました!!卒業証書授与の時、6年間の思い出が蘇ってきて私は泣いてしまいましたが無事に終わってホッとしました♪さて、本日の空き状況です！！１０：４５～、１４：１０～、１５：００～、１７：３５～、１８：３０～となっております(^_-)-☆ 上記のお時間にすぐにご案内が可能です!その他や、お2人でのご利用も可能なお時間ございますのでお気軽にご連絡ください♪皆様のご来店をお待ちしております♪

こんにちは！Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店です。いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます！急に暖かくなって体調を崩されていませんか？花粉症の方もつらい時期ですね(ΦωΦ)さて、本日の空き状況です！！11:30～、12:00~,14:00~、16:00~となっています♪皆様のご来店をお待ちしております♪時間帯によってはペアでのご利用も可能となっています。★本日の出勤スタッフ：ミウラ、ヨシオカ、オダ、マツマル【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい♪【住所】東京都墨田区太平4丁目1番5号オリナスコア3階【アクセス】●東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅(4番出口)」より徒歩3分●JR総武線「錦糸町駅(北口)」より徒歩5分●錦糸公園北側

こんにちは!Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店です。いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます!今日は陽も出て暖かい、いや暑いくらいの1日となりましたね!ですが夜はまた気温も下がると思うので、外出するときは羽織るものも忘れないように注意ですね!そしてこの気温差でお身体は、自分が思っているより疲れが溜まっています。どっとお疲れが出る前にRe.Ra.Kuでのボディケアをおすすめいたします♪皆様のご来店をお待ちしております♪★本日の空き状況:12:30～、15:00～、18:00～上記のお時間にすぐにご案内が可能です!その他や、お2人でのご利用も可能なお時間ございますのでお気軽にご連絡ください♪

おはようございます!Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店です。いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます!私は先週末フルマラソンに出場してきました!その結果なんと～～無事に完走することができました!雨風強かったですが、走り終わった後は達成感があり、今でも余韻に浸っております(笑)そして大会前日、私も【ルーツストレッチ】という股関節の可動域を上げるストレッチを施術してもらいました!そのおかげで当日もしっかり脚が上がり、スムーズな脚運びが出来たのかなと思います♪スポーツされる方や、最近足が上がりにくいと感じている方、そろそろ運動始めたいな～と思っている方!まず【ルーツストレッチ】がオススメです!自分で伸ばせない所をグーっと伸ばしていくのでスッキリ感もありますよ♪是非一度お試しください^^★本日の空き状況です(^^♪11:00～、14:40～、18:00～上記のお時間にすぐにご案内が可能です!その他や、お2人でのご利用も可能なお時間ございますのでお気軽にご連絡ください♪皆様のご来店をお待ちしております♪★本日の出勤スタッフ:ヨシオカ、カワシマ【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。

こんにちは！Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店です。いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます！今朝は、雪が積もり、地域によっては雷がなっていましたね…。滑らないよう、足元から緊張しっぱなしかもしれません！こんなときはフットケアで巡りを良くしてお足元から身体温めるのがおススメです!雪や雨で転ばないよう外出される際はお気を付けてください！(>_<)皆様のご来店をお待ちしております♪★本日の出勤スタッフ：マツマル、カワシマ【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい♪【住所】東京都墨田区太平4丁目1番5号オリナスコア3階【アクセス】●東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅(4番出口)」より徒歩3分●JR総武線「錦糸町駅(北口)」より徒歩5分●錦糸公園北側

こんにちは！Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店です。いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます！今日も寒いですね～それでも、花粉症の方にはつらい時期です( ;∀;)夜のニュースで犬や猫のペットも花粉症があるとの事でした。花粉症は人間だけじゃないなんて驚きです！！ それでは、本日の空き状況です(^^♪１１：３０～、１３：００～、１５：００～お時間によってはペアでのご案内も可能です。皆様のご来店をお待ちしております♪★本日の出勤スタッフ：ヨシオカ、ミウラ、カワシマ【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい♪ 

みなさんおはようございます!いつもご利用ありがとうございます♪暖かくなったと思ったらまた寒さが強くなりましたね。。急な気温の変化はお身体にお疲れが溜まってしまう原因にもなります><身体がおもだるいなーと少しでも感じている方は是非当店の肩甲骨ストレッチで全身をケアしてお疲れをスッキリさせましょう!♪本日3月16日(日)の空き状況です♪10:00～、14:30～、16:00～上記のお時間にスムーズにご案内が可能です!その他にご案内できる時間帯もございますのでお気軽にご連絡ください♪皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております♪

おはようございます!Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店です。いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます!唐突ですが、足が攣ることが多いときはどういう時でしょうか？朝？それとも仕事中？では一体なぜ足が攣るのでしょうか？足が攣るのは、筋肉が伸縮バランスを崩して異常な収縮を起こす症状です。さまざまな原因が考えられますが、栄養不足や水分不足、冷え、疲労などが主な要因です。・筋肉への強い負荷（運動や労働） ・発汗や水分補給の不足による脱水 ・冷えや急激な寒暖差 ・筋肉量の減少や血行不良（加齢や運動不足） ・普段使わない筋肉を使う、筋肉に急に力をかける ・薬の服用（高血圧や腎臓病などの治療で利尿薬を使用している場合） ・妊娠（下肢の血流が悪いこのように様々な要因が考えられます。対処法として、・ボディケアで筋肉が固まるのを防ぐ・スポーツドリンクで電解質を摂取する・ミネラルウォーターを1日1リットル以上飲む・身体を冷やさないために毎日浴槽に浸かる・栄養不足を防ぐためにバランスの良い食事を摂る・筋肉を鍛えるために適度な運動をする・疲労物質をためないようにストレッチをする・十分に身体を休めるなどがあります。ぜひ参考にしてみてください♪皆様のご来店をお待ちしております♪★本日の出勤スタッフ：マツマル、カワシマ【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい♪【住所】東京都墨田区太平4丁目1番5号オリナスコア3階【アクセス】●東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅(4番出口)」より徒歩3分●JR総武線「錦糸町駅(北口)」より徒歩5分●錦糸公園北側

おはようございます!Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店です。いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます!今日は花粉が極めて多いらしいです…。花粉症の私からしたら、あらゆるところをひっこるいて洗いたいぐらいかゆみが出ます…。現実的に考えたらかなりグロディスクでゾンビ化してますね（笑）落として「誰の目だ！」となり、お巡りさん困っちゃいます。少しでも花粉のお辛さを緩和に期待できるのが、Re.Ra.Kuの「アイヘッドケア」と「フットケア」です！★アイヘッドケア目や首、頭周りのお疲れが気になるお客様に絶賛されているアイヘッドケアですが、実は『鼻通（びつう）』や『迎香（げいこう）』、『印堂（いんどう）』など、鼻の通りがよくなると言われている場所を刺激する手技が入っています。ですので、今の季節花粉でお悩みの方にも超オススメのオプションなんですよ♪★フットケアフットケアで内臓の反射区を刺激して自然治癒力を高め、内側から花粉に対する抵抗力を高め、アイヘッドケアを組み合わせて鼻の通りをスッキリさせて気分爽快に！一緒に花粉を乗り越えていきましょう！皆様のご来店をお待ちしております♪

おはようございます!Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店です。いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます!週の半ば、皆さんいかがお過ごしですか？～本日の空き状況～15:10～、16:30～、18:00～★本日の出勤スタッフ：ミウラ、カワシマ上記のお時間にすぐにご案内が可能です!その他や、お2人でのご利用も可能なお時間ございますのでお気軽にご連絡ください♪【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい♪

おはようございます!Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店です。いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます!年度末はお仕事忙しくなり、気づいたらお身体ガチガチになっていた!なんて方いませんか??そんな皆さんに、本日はご来店のタイミングについてお伝えいたします♪皆さん、週末にボディケアを受けることが多くありませんか?お疲れが早く溜まりやすい方には、平日お仕事終わりのほぐしもオススメです!普段よりもお仕事を頑張った日、また何となくお仕事中に集中力が続かないと感じた日……そう感じた時は、その日のうちにほぐしてスッキリすると、翌日からのお仕事もラクな状態で頑張れると思います♪この時期だからこそ、無理をし過ぎずご自身と向き合う時間も作ってあげてくださいね^^★本日の空き状況:11:00～、15:00～、18:00～上記のお時間にすぐにご案内が可能です!その他や、お2人でのご利用も可能なお時間ございますのでお気軽にご連絡ください♪皆様のご来店をお待ちしております♪

こんにちは！Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店です。いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます！ 今週は春の陽気になるとのことですが、皆さん花粉症は大丈夫ですか？なぜ花粉が原因で、くしゃみ･鼻水・鼻づまりなどを起こすのかについて記載します。1.花粉が鼻やのどに入ると、白血球（とくにリンパ球）がそれを異物と判断します。2.花粉を排除するために、リンパ球は肥満細胞などの表面に抗体（IgE抗体）をつくります。3.再び花粉が入ってくると、抗体が反応し、肥満細胞などからヒスタミンなどの化学物質が分泌されます。4.このヒスタミンなどの働きで、くしゃみや鼻水が生じ、花粉を外に追い出そうとします。また鼻づまりを起こし、花粉が中に入らないようにもします。つまり、くしゃみ・鼻水・鼻づまりは、いずれも花粉を撃退するためのからだの反応なのです。しかし、このメカニズムからもわかるように、鼻やのどに入る花粉が多いほど、くしゃみや鼻水なども多くなり、それだけつらい症状になってしまいます。そのため花粉症の予防、あるいは症状を軽くする基本は、体内に入る花粉をいかに減らすかにあるのです。 体内に入る花粉を減らすために、自分でできるケアの方法があります。すでに花粉症になっている人はもちろん、春先になると鼻がムズムズしたり、鼻水がよく出るといった予備軍の人も、次のようなケアを心がけましょう。とくに花粉との接触が多くなる外出時には注意が必要です。 1.花粉情報に気を付け、多い日はできるだけ外出を控えるテレビなどの花粉情報を見て、花粉が多く飛ぶ日はできるだけ外出は控えましょう。日本気象協会などによれば、花粉が飛びやすいのは「晴れ、または曇りの日」「気温が高く、湿度が低い日」などで、とくに「前日まで雨で、その後天気が回復し、南風が吹いて気温が高くなる日」は注意が必要です。2.外出時はマスクをし、帰宅後は洗顔とうがいを花粉が飛ぶ季節には、外出時は必ず花粉症用のマスクをすること。また帰宅したら顔を洗い、うがいや鼻洗いでのどや鼻に付いた花粉もしっかり洗い流します。スチーム吸入によって、荒れたのどや鼻の粘膜をケアするのも、症状の緩和や予防に効果的です。3.服装にも気を付けて外出時のコートや上着には、花粉が付きにくい素材を選びます。ウールや綿などよりも、ポリエステル製などで表面がツルツルした素材と加工のほうが花粉は付きにくくなります。帽子やメガネ（ゴーグル）を着用すると、より花粉の影響を防ぐことができます。他にも玄関先にブラシを用意しておき、家に入る前に洋服全体をブラッシングして花粉を落とし、室内に持ち込まないようにすることも大切です。 食べ物や飲み物にも、花粉症の症状をやわらげるものがあります。例えばシソや甜茶（てんちゃ）、緑茶、緑黄色野菜などです。アレルギー症状を抑えたり、くしゃみなどの原因となるヒスタミンを分解する成分が含まれています。こうした飲食物で、日ごろからアレルギーに強い体質をつくることも大切です。 辛い時期にはなりますが、どうかご自愛くださいませ！皆様のご来店をお待ちしております♪★本日の出勤スタッフ：ミウラ、マツマル、【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい♪【住所】東京都墨田区太平4丁目1番5号オリナスコア3階【アクセス】●東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅(4番出口)」より徒歩3分●JR総武線「錦糸町駅(北口)」より徒歩5分●錦糸公園北側

おはようございます!Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店です。いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます!昨日と打って変わって、今日は」とってもいい天気ですね♪ 寒さの影響により、お疲れを感じている方はかなり多くいらっしゃると思います。寒いとどうしても身体を縮めてしまいがちになってしまいます。そうすると、、首や肩、腰に負担がかかってしまい、筋肉のコリ、ハリの原因になりがちです。当店では「きんにく君」といって筋肉の硬さを1～5に例えたわかりやすいサンプルがあります!「自分の筋肉はどのぐらい疲れが出ているのかな?」「ほぐした時、硬いと言われるけどどのぐらい自分は硬いのかな?」などもし自分の硬さを触ってみたい!知りたいのであればぜひいらっしゃってください!皆様のご来店をお待ちしております♪★本日の空き状況：10:30～、13:00～、17:00～上記のお時間にすぐにご案内が可能です!その他、お2人でのご利用も可能なお時間ございますのでお気軽にご連絡ください♪

おはようございます!Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店です。いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます!今日はどんより天気で一段と寒いですね。予報では夜から雪が降るみたいで、、、(>_<)皆さんこの寒さでお身体縮こまっていませんか??普段なかなか自分ではほぐせない・伸ばせない筋肉も、私たちにおまかせください!当店のほぐし+ストレッチを合わせたコースでお身体をスッキリさせていきましょう^^皆様のご来店をお待ちしております♪★本日の空き状況：10:30～、11:00～15:00～、17:30～上記のお時間にすぐにご案内が可能です!その他や、お2人でのご利用も可能なお時間ございますのでお気軽にご連絡ください♪