こんにちは、Re.Ra.Ku 東京オペラシティ店の奥田です。

梅雨空で降ったり止んだりの毎日ですね。
みなさまお身体の調子はいかがでしょうか？
気圧で何となく怠くなっている方も多い、この季節は湿度と気温で汗をかききれなかったりもあると思います。
体の中で熱が篭り体調不良の原因にもなってしまいます。

なぜ湿度が高いと体調不良になってしまうかと言うと、本来汗をかくこと(気化熱)で体温調整をしてくれますが空気中の湿度が高いと汗がうまく蒸発しにくくなり体温調節が出来なくなり篭りやすくなります。

熱がこもることで体は暑いと勘違いして冷たい飲み物を摂取しがちですがこれは内臓を冷やしてしまうので注意が必要です。冷えは健康の大敵です！
屋外ではもちろんですが室内でもしっかりと空気の入れ替えや水分補給をすることでこの怠さも解消されます。
ミネラルやカリウムの多い食べ物を積極的に召し上がるようにしてみて下さい！

今年も爽快ヘッドスパはじまりました。
この機会にシュワシュワ堪能してみて下さい。

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13:30〜　
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【24時間受付中♪】

当店は京王新線初台駅直結の東京オペラシティ内1階！徒歩0分！
新国立劇場すぐ隣徒歩1分！  

「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。 

 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。
お気軽にお電話下さい＾＾
★電話番号★
03-6300-4849
予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。
スタッフ一同心よりお待ちしております！ 
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マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店  
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東京都新宿区西新宿3-20-2　東京オペラシティタワー1F
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