こんにちは！
Re.Ra.Ku 東京オペラシティ店の黒川です。

遂にオリンピックが始まり、世界中が盛り上がってますね！
私も選手達の活躍をテレビで見ながら応援してますが、続々とメダルを獲得する姿に感動をもらってます。
そんな私は昔から運動全般が苦手で、唯一身体が柔らかいことだけが取り柄でした。
今このお仕事をさせて頂いて改めて感じたのが「運動は大事！」ということです。
もちろん軽く身体を動かすということもですが、ストレッチをして柔軟性をキープしているだけでもかなり違います！
身体が柔らかいと怪我もしにくくなるので、運動が苦手な方はストレッチから少しずつ取り入れていくのもいいですね。
皆様もテレビでオリンピック観戦しつつ、ストレッチをしてみるのはいかがですか？

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