Re.Ra.Ku 東京オペラシティ店
Re.Ra.Ku東京オペラシティ店 本日の空き状況のお知らせ
2025.08.06 13:15
こんにちは！
Re.Ra.Ku 東京オペラシティ店です！
最近ではもうスマートフォンやPC無しでは生きていくのが難しい世の中ですが!
スマートフォンやPCを使うことによって首肩や目に大変なお疲れが出てしまう事も・・・。
特に目の疲れを感じている方は最近とても多いです!
【ドライヘッドスパ】で首～頭部、目の周りをしっかりほぐしてあげませんか♪
(※オプションメニューになりますので、ボディケアコース又はフットケアコースと組み合わせてご利用下さい。)
↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓
１３：３０～２１：００
当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階！徒歩0分！
新国立劇場すぐ隣徒歩1分！
「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。
スタッフ一同心よりお待ちしております！
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Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店
〇営業時間〇
11:00～21:00
〇住所〇
東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティタワー1F
（京王新線初台徒歩0分)
〇電話番号〇
03-6300-4849
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Re.Ra.Ku東京オペラシティ店 本日の空き状況のお知らせ
こんにちは！Re.Ra.Ku 東京オペラシティ店です！最近ではもうスマートフォンやPC無しでは生きていくのが難しい世の中ですが!スマートフォンやPCを使うことによって首肩や目に大変なお疲れが出てしまう事も・・・。特に目の疲れを感じている方は最近とても多いです!【ドライヘッドスパ】で首～頭部、目の周りをしっかりほぐしてあげませんか♪(※オプションメニューになりますので、ボディケアコース又はフットケアコースと組み合わせてご利用下さい。) ↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓ １３：３０～２１：００ 当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階！徒歩0分！新国立劇場すぐ隣徒歩1分！「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。スタッフ一同心よりお待ちしております！☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店〇営業時間〇11:00～21:00〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティタワー1F（京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★
2025.08.06
ReRaKuPAY10％増額キャンペーン！！
こんにちは！Re.Ra.Ku 東京オペラシティ店です！ 今日はReRaKuPAYの増額キャンペーンのお知らせです☆ReRaKuPAYに10,000円以上のチャージでチャージ額の10％がボーナスとして増額されるクーポンを配布中(^^♪期間：2025年8月1日～2025年9月30日店頭のQRコードを読み取っていただくかReRaKuPAYのクーポン画面にクーポンコード【summer2025】と入力後、適応ボタンを押して完了です★今回は店頭チャージでもオンラインチャージ(クレジットカード・auPAY)でも10％増額になります(*^^)v是非、このお得な期間にReRaKuPAYにチャージして暑い夏を私たちと一緒に健康に過ごしましょう！！！皆さまのご来店スタッフ一同お待ちしております(*^-^*) ↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓ １２：００～２１：００ 当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階！徒歩0分！新国立劇場すぐ隣徒歩1分！「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。スタッフ一同心よりお待ちしております！☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店〇営業時間〇11:00～21:00〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティタワー1F（京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★
2025.08.05
Re.Ra.Ku東京オペラシティ店 本日の空き状況のお知らせ！！
こんにちは！Re.Ra.Ku 東京オペラシティ店です！ 夜間、暑くて寝苦しくなかなか熟睡できなかったり、寝不足で日中に眠くなることはありませんか？ 暑いと眠くなるのは、主に体温調整と自律神経の乱れが原因とされています。体温が上がると、体は熱を放出しようと皮膚の血管を広げ、体温を下げようとします。この体温低下が眠気を誘発することがあります。また、暑さによるストレスや夏バテで自律神経のバランスが崩れると、睡眠の質が低下し、日中に眠気が出やすくなることがあります。 【体温調整と眠気】人間の体は、深部体温（体の内部の温度）が下がると眠気が出やすくなります。暑いと、体は汗をかいて体温を下げようとしますが、この過程で体温が下がり、眠気を誘発することがあります。寝る前に体温が下がることで、スムーズな入眠が促されます。しかし、暑いと体温が下がりにくく、寝つきが悪くなることがあります。【眠気対策】室内ではエアコンなどで適切な温度を保ち、特に寝る前は室温を下げることが大切です。寝る際に、頭を氷枕で冷やして寝るのも良いとされています。寝る前にぬるめのお湯にゆっくり浸かることで、深部体温を上げて、その後自然に下げることで、寝つきを良くすることができます。遮光カーテンやアイマスクなどで、光を遮断して静かな環境をつくったり、就寝前のデジタル機器の使用を控えることも良いとされています。暑い時に眠気が出る場合、熱中症になっている可能性があります。就寝前にコップ1杯の水を飲んだり、枕元に水などを水筒に入れてこまめな水分補給できるようにしておきましょう。今日から8月。週末にはお盆休暇に入るかもいらっしゃるかと思います。まずは日々の疲れをRe.Ra.Kuでほぐしてから、楽しい休暇を過ごしませんか。 ↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓ １１：００～２１：００ 当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階！徒歩0分！新国立劇場すぐ隣徒歩1分！「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。スタッフ一同心よりお待ちしております！☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店〇営業時間〇11:00～21:00〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティタワー1F（京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★
2025.08.04
Re.Ra.Ku東京オペラシティ店 休館日のお知らせ！！
こんにちは！Re.Ra.Ku 東京オペラシティ店です！ 本日はオペラシティビル全館休館日となります。 ８月４日（月）↓↓ご案内可能情報はこちら↓↓ １１：００～２１：００ 当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階！徒歩0分！新国立劇場すぐ隣徒歩1分！「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。スタッフ一同心よりお待ちしております！☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店〇営業時間〇11:00～21:00〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティタワー1F（京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★
2025.08.03
Re.Ra.Ku東京オペラシティ店１３周年を迎えることが出来ました！！
こんにちは！Re.Ra.Ku 東京オペラシティ店です！当店は8月でオープン13周年！ご来店いただいた皆様に感謝の気持ちを込めて、13周年のイベント開催のご案内でっす(^^)/8/9～8/17まで☆周年祭スタンプラリー☆ さらに！！周年祭コースも登場♪♪☆全コース選べるカスタムコース☆ ※GUは+料金で可能 ６０，９０，１２０，１５０分とそれぞれあるので、お疲れに合わせてしっかりとほぐしていきましょう(^^♪ ※グレードアップオプションは別途料金で組み合わせ可能です(^^♪ 当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階！徒歩0分！新国立劇場すぐ隣徒歩1分！「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。スタッフ一同心よりお待ちしております！☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店〇営業時間〇11:00～21:00〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティタワー1F（京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★
2025.08.02
Re.Ra.Ku東京オペラシティ店 本日の空き状況のお知らせ！！
こんにちは！Re.Ra.Ku 東京オペラシティ店です！全国的に40℃を超える暑さの地域が出てきているようですね💦また台風が近づいてるのでお出かけの際はお気をつけてください。皆様の体調はいかがでしょうか？ こんな暑いときこそ！暑さに負けないリラクのボディケア！🌿暑さに負けないおすすめコース2選🌿 ①リラク系ボディケア・・・肩甲骨周りのほぐしとストレッチ首や肩のコリ、猫背が気になる方にオススメ！肩甲骨周りをしっかり動かします！ 30分・・・¥ 4,400(税込) 60分・・・¥ 7,700(税込) 90分・・・¥ 11,000(税込) ②ドライヘッドスパ・・・頭と目元を緩めますデスクワークで目元がお疲れの方にぴったり！（※オプションのため、ボディイケア等との組み合わせによりご案内できます）10分1,320円（税込）20分2,640円（税込）※夏限定で爽快ヘッドスパというものもご案内しています！ボディケアとオイルフットケアなどメニューを組み合わせることもできます！ ↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓ １２：００～２１：００ 当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階！徒歩0分！新国立劇場すぐ隣徒歩1分！「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。スタッフ一同心よりお待ちしております！☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店〇営業時間〇11:00～21:00〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティタワー1F（京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★
2025.08.01
Re.Ra.Ku東京オペラシティ店 本日の空き状況のお知らせ！！
こんにちは！Re.Ra.Ku 東京オペラシティ店です！ ↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓ １２：００～１９：３０むくみとは？夕方になるとふくらはぎがむくんでパンパンに張ったり、靴がきつくなったりすることはありませんか。むくみとは、余分な水分が皮下組織にたまっている状態のことを指します。医学的には「浮腫（ふしゅ）」とも呼ばれます。通常、手足や顔が腫れぼったく感じられる状態で、指で押すと痕が残る場合もあります。これは、体内の水分バランスが崩れ、組織と細胞の間に水分が過剰に溜まることで起こるとされています。こうしたむくみは一般的に男性より女性に多くみられることが多いとされています。理由の一つとして、女性は男性よりも筋肉量が少ない為、脚の筋肉の重要なポンプ機能が上手く使えず、下半身にむくみが出やすいことがあるんだそうです。私たちの体内では、心臓から送り出された血液が動脈を通り、全身の細胞へ酸素や栄養素を運んでいます。同時に二酸化炭素や老廃物などの不要物を回収し、静脈を通って心臓へと血液が戻っていきます。下半身の静脈の血液は重力に逆らって下から上へと流れる必要があり、筋肉によるポンプ作用によって血液を心臓に戻しています。しかし、もともと筋肉量が少なかったり、あるいは立ちっぱなし、座りっぱなしなどの生活環境や運動不足、加齢などによって筋力が低下すると、ポンプ機能がうまく働かないことがあります。すると血流が滞り、余分な水分が血液中やリンパ管からしみ出て、細胞と細胞の間にたまっていきます。これが足にむくみが生じる主なメカニズムになります。むくみ対策むくみ対策には、運動、食事、生活習慣の改善がオススメです。適度な運動は血行を促進し、余分な水分を排出するのに役立ちます。バランスの取れた食事、特にカリウムを多く含む食品の摂取や、塩分・水分の過剰摂取を避けることが大切です。また、入浴やマッサージなどのほぐしで血行を良くしたり、締め付けの少ない服装を選ぶのもオススメです。 運動運動不足は、血行不良を引き起こし、むくみを悪化させる可能性があります。適度な運動を心がけましょう。ジョギングやウォーキングなどの適度な運動を習慣化するのがオススメです。食事カリウムは、体内の余分な塩分（ナトリウム）を排出する働きがあるため、むくみ解消に役立ちます。カリウムを多く含む食品（バナナ、アボカド、海藻類など）を積極的に摂取すると良いでしょう。塩分を控えるむくみを気にして水分を控える方もいますが、それは逆効果です。塩分の過剰摂取は、体内の塩分濃度を薄めるために水分を溜め込みやすくなり、むくみの原因になります。特に、精製塩の主成分である塩化ナトリウムは、水分を細胞に引き込みやすい性質があるため、過剰摂取はむくみを引き起こしやすくなります。その為、塩分を控えつつこまめな水分補給をしましょう。勿論、水分を過剰に摂取すると、体内の水分量が増加し、血管外に漏れ出しやすくなり、むくみにつながりますので注意しましょう。生活習慣生活習慣の見直しも重要です。上記にも書きましたが食生活では、塩分やアルコールの過剰摂取を控え、カリウムを多く含む食品を積極的に摂ることが推奨されます。また、適度な運動や十分な睡眠、体を温めることも良いとされています。 Re.Ra.Kuには、「フットケア」という足専門コースもございます。3種類のアロマオイルからお選びいただき、ひざ上から足先までをほぐしていきます。ぜひ、夏の脚お疲れにオススメです！！ 当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階！徒歩0分！新国立劇場すぐ隣徒歩1分！「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。スタッフ一同心よりお待ちしております！☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店〇営業時間〇11:00～21:00〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティタワー1F（京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★
2025.07.31
Re.Ra.Ku東京オペラシティ店 本日の空き状況のお知らせ！！
こんにちは！Re.Ra.Ku 東京オペラシティ店です！ ↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓ １３：３０～１６：５５１８：３０～２１：００ 皆さま こんにちは。暑い日々が続いております。暑中お見舞い申し上げます。例年の事ですが、この季節免疫力が下がっています。無理をせず、水分をしっかり摂り、エアコンを上手に使って、熱中症予防に努めましょう。熱中症は屋外よりも、家の中で起こす事が多いそうです。意外ですが、夜になってから症状が出る場合もあるので、おかしいなっと思ったらとにかく冷やす事が大切です。そして、早めの受診を。水分を取る時、カフェインの多い緑茶よりも麦茶の方が良いみたいです！カフェインが多い分利尿作用が多い為と言われています。無理をせず、リラックスする事が大切です。涼しい店内で皆様のお越しをお待ちしております。爽快スプレーで、－５℃の感覚を味わいにいらっしゃいませんか？ 当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階！徒歩0分！新国立劇場すぐ隣徒歩1分！「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。スタッフ一同心よりお待ちしております！☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店〇営業時間〇11:00～21:00〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティタワー1F（京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★
2025.07.30
Re.Ra.Ku東京オペラシティ店 本日の空き状況のお知らせ！！
こんにちは！Re.Ra.Ku 東京オペラシティ店です！暑い日が続いていますが、お疲れ溜まっていませんか？強い日差しに体温も上がり、汗で体もべとついてしまいますよね。そこで、毎年人気の夏季限定『爽快ヘッドスパ』のご紹介です！マイナス5度の炭酸泡を使用し、目元・くび元・頭まわりをほぐしていきます。炭酸泡が頭皮から沁みこみ、炭酸効果で血管が拡張され、老廃物がながれやすくなるためスッキリしやすくなります☆炭酸泡の香りは、★スイートドリーム(フローラルラベンダー)★クリアビューティー(ハーバルベルガモット)の2種類からお選びいただけます。なんとなくカラダのダルさを感じている方、暑さがカラダに堪えている方にもおすすめです♪オプションメニューのため、ボディケア・フットケアとごいっしょにどうぞ☆ ↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓ １５：４５～２０：３０ 当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階！徒歩0分！新国立劇場すぐ隣徒歩1分！「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。スタッフ一同心よりお待ちしております！☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店〇営業時間〇11:00～21:00〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティタワー1F（京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★
2025.07.29
Re.Ra.Ku東京オペラシティ店 本日の空き状況のお知らせ！！
こんにちは！Re.Ra.Ku 東京オペラシティ店です！最近は花火大会やお祭りで浴衣姿の方をよく見かけます(/・ω・)/色とりどり、夏を感じる素敵な文化ですね♪ しかし人混みの中で歩いたり立つ時間が長いと脚がとにかく疲れますよね…ダル重～な脚元はぜひオイルフットケアでほぐしましょ～！ ↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓ １２：００～１４：００１５：１０～１９：３０ 当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階！徒歩0分！新国立劇場すぐ隣徒歩1分！「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。スタッフ一同心よりお待ちしております！☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店〇営業時間〇11:00～21:00〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティタワー1F（京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★
2025.07.28
