こんにちは！
Re.Ra.Ku 東京オペラシティ店です！

昼間はまだ暑い日もありますが、朝晩はだいぶ涼しくなり過ごしやすくなってきましたね。
今日は足裏のお話しをさせて頂きます。

毎日私達の身体を支えてくれる足裏を、皆さんは意識した事はございますか?

足裏は沢山の筋肉が繋がっていて体重がかかった際、
筋肉が伸び縮みする事で上手く衝撃を緩和したり、力を出して蹴りだしたりと柔軟に動くことができます。

【足裏が硬いと腰痛に繋がる事もある?】
足の裏の筋肉は、膝の後ろや背中の筋肉、更には首の後ろの筋肉まで同じ筋膜で繋がっている為、
足裏の筋肉が硬くなると、他の筋肉まで硬くなってしまうんですね。
ダルマ落としで例えてみて、一番下の土台部分と考えるととても重要だとわかりますね(^^)

下半身の筋肉量は全身の60～70%を占めているそう、脚をほぐすと全身が楽になるのも納得ですよね!
お時間のある時に、いつものボディコースにフットケアコースを追加されてみてはいかがですか。

↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓
 

１３：００～１８：４５

当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階！徒歩0分！
新国立劇場すぐ隣徒歩1分！

「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタッフ一同心よりお待ちしております！

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Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店

〇営業時間〇
11:00～21:00

〇住所〇
東京都新宿区西新宿3-20-2　東京オペラシティタワー1F
（京王新線初台徒歩0分)

〇電話番号〇
03-6300-4849

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