Re.Ra.Ku 東京オペラシティ店

Re.Ra.Ku東京オペラシティ店 本日の空き状況のお知らせ!!

2025.08.29 11:00

こんにちは!
Re.Ra.Ku 東京オペラシティ店です!

肩甲骨には17種類もの筋肉が付着しているのをご存知ですか?

 

17種類筋肉一覧

  1. 僧帽筋(そうぼうきん)
  2. 肩甲挙筋(けんこうきょきん)
  3. 大菱形筋(だいりょうけいきん)
  4. 小菱形筋(しょうりょうけいきん)
  5. 前鋸筋(ぜんきょきん)
  6. 小胸筋(しょうきょうきん)
  7. 三角筋(さんかくきん)
  8. 烏口腕筋(うこうわんきん)
  9. 棘上筋(きょくじょうきん)
  10. 棘下筋(きょくかきん)
  11. 肩甲下筋(けんこうかきん)
  12. 小円筋(しょうえんきん)
  13. 大円筋(だいえんきん)
  14. 上腕二頭筋(じょうわんにとうきん)
  15. 上腕三頭筋(じょうえあんさんとうきん)
  16. 肩甲舌骨筋(けんこうぜっこつきん)
  17. 広背筋(こうはいきん)

上記の筋肉たちが肩甲骨を動かし支え、肩や腕の動きに関与してきます。

なので、肩甲骨をほぐしたり、肩甲骨のストレッチをする事で柔軟性の向上、血流促進、猫背緩和などの期待ができます。

肩甲骨周りの筋肉が十分に動かせていないと筋肉が緊張して、コリの原因につながると言われています。

 

リラクで肩甲骨はがしの施術を受けてみませんか?

一緒に楽な身体を作っていきましょう!!

 

 

 

↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓
 

12:00~21:00

 

 

当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階!徒歩0分!
新国立劇場すぐ隣徒歩1分!

「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。


スタッフ一同心よりお待ちしております!

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Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店

〇営業時間〇
11:00~21:00

〇住所〇
東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティタワー1F
(京王新線初台徒歩0分)

〇電話番号〇
03-6300-4849

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電話予約する 03-6300-4849

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Re.Ra.Ku東京オペラシティ店 本日の空き状況のお知らせ!!

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こんにちは!Re.Ra.Ku東京オペラシティ店です今日は雨も降り冷え込んできましたね・・・。厚着をして外出する機会が増えるこれからの時季、気を付けたいのが「体調管理」ですよね。冬場は風邪が流行りやすく、特に急に冷えて来た今の時期が体調崩しやすくなりますよね(+_+)家の中に居た時は、丁度よくても、外に出たら、急に寒くなった!!何てこと、最近では、日常茶飯事ですよね・・・。Re.Ra.Kuでは、11月から本格的に【温活ケア】が始まりました!昨年ご好評をいただいた「温活ケア」が今年もはじまります♪「温活ケア」とは、専用のホットピローで身体を温めながらほぐしていく、冬限定のメニューとなります。身体をほぐしつつ、気になる箇所を温める事が出来るので、いつものほぐし以上にお身体がポカポカしてきますよ♪お疲れが気になる方は、普段のほぐしにプラスすることでお身体も普段よりほぐれやすくなります^^  ↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓ 12:20~20:00 出勤スタッフ:倉井・神戸・高橋 当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階!徒歩0分!新国立劇場すぐ隣徒歩1分!「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。スタッフ一同心よりお待ちしております!☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店〇営業時間〇11:00~21:00〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティタワー1F(京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★

2025.11.09

Re.Ra.Ku東京オペラシティ店 本日の空き状況のお知らせ!!

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こんにちは!Re.Ra.Ku東京オペラシティ店ですよく寒くなると 「フットケア」 をすると身体が温まると言いますが実は 「ハンドケア」 も同じように温まります^^テレビのCMなどでも寒いシーンになると 「手を揉んで」 いませんか?指先、末端まで刺激する事で指先の毛細血管まで血流を促す事が期待できます。指先まで血液の循環が良くなると全身の血行が良くなる事が期待できます。フットケアは 「足つぼマット」 や 「指の体操」 などで出来ますがご自身で出来るのは 「手を揉む」 などで出来ます。これからの寒い時期を乗り越えるために足指、手指を刺激して温まる感覚を感じてみませんか?  ↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓ 12:00~21:00 出勤スタッフ:金城・倉井 当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階!徒歩0分!新国立劇場すぐ隣徒歩1分!「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。スタッフ一同心よりお待ちしております!☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店〇営業時間〇11:00~21:00〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティタワー1F(京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★

2025.11.07

Re.Ra.Ku東京オペラシティ店 本日の空き状況のお知らせ!!

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こんにちは!Re.Ra.Ku東京オペラシティ店です朝起きた時、「まだ眠い」「体が重い」なんて感じていませんか?気温の変化や日照時間の短さで、自律神経が乱れやすくなると、眠りの質も下がりがちです。寝る前にスマホを見ないようにしたり、軽くストレッチを取り入れるだけでも、ぐっすり眠れるようになります。香りのあるアロマを焚いたり、照明を少し落として過ごすのもリラックスに◎夜の時間をゆったり過ごすことで、次の日の朝がスッと軽くなりますよ。 ↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓ 12:00~21:00 出勤スタッフ:長谷川・金城・倉井 当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階!徒歩0分!新国立劇場すぐ隣徒歩1分!「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。スタッフ一同心よりお待ちしております!☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店〇営業時間〇11:00~21:00〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティタワー1F(京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★

2025.11.06

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こんにちは!Re.Ra.Ku東京オペラシティ店です仕事でもプライベートでもパソコンやスマホが必要なことが多いと思いますが、目のお疲れを感じたりはしませんか?特に疲れが強い方におすすめなのが「グレードアップドライヘッドスパ」です。 通常のドライヘッドスパでも目のお疲れや頭のコリにききますが、こちらのコースでは更に表情筋や頬の筋肉、耳のストレッチと頭を支えてくれる横側の首の筋肉など、目と頭のお疲れに関する部分を30分かけてしっかりとほぐしていきます。ほっとピローのオプションと組み合わせて目元を温めながらで更に相乗効果が期待できます! 是非お試しください!!! ↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓ 11:00~21:00 出勤スタッフ:長谷川・神戸・高橋 当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階!徒歩0分!新国立劇場すぐ隣徒歩1分!「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。スタッフ一同心よりお待ちしております!☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店〇営業時間〇11:00~21:00〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティタワー1F(京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★

2025.11.05

Re.Ra.Ku東京オペラシティ店 本日の空き状況のお知らせ!!

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こんにちは!Re.Ra.Ku東京オペラシティ店です少しずつ空気が冷たくなってきましたね。朝、ベッドから出るのがつらく感じる日も増えてきました。この季節になると、足先が冷たくなったり、下半身が重だるく感じる方も多いのではないでしょうか。そんなときこそ、“足元から整える”ケアがおすすめです。秋から冬にかけて気をつけたい冷え対策秋の夜長におすすめのリラックス習慣① 足元をしっかり温める冷えを感じたら、まずは「温め」を意識。お風呂でしっかり湯船に浸かって、ふくらはぎまで温めてあげるのがポイントです。② 寝る前のストレッチで巡りをよくするお風呂上がりに、足首をゆっくり回したり、ふくらはぎを伸ばしたりするだけでも◎筋肉を動かすことで、体がポカポカしやすくなります。③ 足元を冷やさない服装を意識する靴下やレッグウォーマーを上手に使って、冷えから守りましょう。特に夜は、足先の温かさが眠りの質にもつながります。Re.Ra.Kuのフットケアで、足元からめぐりを整えるRe.Ra.Kuのフットケアでは、足裏からふくらはぎにかけて丁寧にケアしていきます。足元の巡りをサポートすることで、全身の軽さを感じやすくなる方も多いです。「夕方になると足が重い」「立ち仕事でむくみやすい」そんな方にも人気のメニューです。体の状態に合わせて強さを調整できるので、初めての方でも安心して受けられます。少し寒さを感じはじめた今の時期に、足元から整えてみませんか?  ↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓ 12:00~21:00 出勤スタッフ:金城・神戸 当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階!徒歩0分!新国立劇場すぐ隣徒歩1分!「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。スタッフ一同心よりお待ちしております!☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店〇営業時間〇11:00~21:00〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティタワー1F(京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★

2025.11.04

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こんにちは!Re.Ra.Ku東京オペラシティ店です11月といえば「七五三」ですね🎉お子さまの晴れ姿を見られるこの時期は、ご家族みんなが笑顔になる素敵な季節✨その反面、準備やお出かけでバタバタして、気づけば肩や腰がパンパンに…なんてこともありませんか?💦そんな時は、当店のボディケア60分コースがおすすめです💆‍♀️首・肩・背中を中心に、疲れたお身体をじっくりほぐしてリフレッシュ🌿お祝い行事の疲れを癒して、心も体もスッキリ軽くなりましょう♪みなさまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☺️ ↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓ 17:20~20:00 出勤スタッフ:長谷川・倉井・神戸 当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階!徒歩0分!新国立劇場すぐ隣徒歩1分!「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。スタッフ一同心よりお待ちしております!☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店〇営業時間〇11:00~21:00〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティタワー1F(京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★

2025.11.03

Re.Ra.Ku東京オペラシティ店 本日の空き状況のお知らせ!!

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こんにちは!Re.Ra.Ku東京オペラシティ店です少し前までは、暑くて薄着をしていたのが、嘘のように感じられるほど、段々と冷え込んできましたね・・・。厚着をして外出する機会が増えるこれからの時季、気を付けたいのが「体調管理」ですよね。冬場は風邪が流行りやすく、特に急に冷えて来た今の時期が体調崩しやすくなりますよね(+_+)家の中に居た時は、丁度よくても、外に出たら、急に寒くなった!!何てこと、最近では、日常茶飯事ですよね・・・。Re.Ra.Kuでは、11月から本格的に【温活ケア】が始まりました!昨年ご好評をいただいた「温活ケア」が今年もはじまります♪「温活ケア」とは、専用のホットピローで身体を温めながらほぐしていく、冬限定のメニューとなります。身体をほぐしつつ、気になる箇所を温める事が出来るので、いつものほぐし以上にお身体がポカポカしてきますよ♪お疲れが気になる方は、普段のほぐしにプラスすることでお身体も普段よりほぐれやすくなります^^  ↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓ 10:00~20:00 出勤スタッフ:長谷川・倉井・神戸・金城・高橋 当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階!徒歩0分!新国立劇場すぐ隣徒歩1分!「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。スタッフ一同心よりお待ちしております!☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店〇営業時間〇11:00~21:00〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティタワー1F(京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★

2025.11.02

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こんにちは!Re.Ra.Ku東京オペラシティ店です最近一気に寒さが強まってきましたね、風邪を引いてしまう方もちらほら、、手洗いうがいなど、できることからしていきましょう! さて、今年も温活ケアが11月からはじまります!お疲れの箇所や、温めたい所にホットピローを当てることで、冷えたお身体を温めて頂けます!また、冷えて力みやすいお身体も、温めることで緩みやすくなりおすすめです!!ぜひお試しください♪    ↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓ 12:10~20:00 出勤スタッフ:長谷川・倉井・神戸 当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階!徒歩0分!新国立劇場すぐ隣徒歩1分!「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。スタッフ一同心よりお待ちしております!☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店〇営業時間〇11:00~21:00〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティタワー1F(京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★

2025.11.01

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こんにちは!Re.Ra.Ku東京オペラシティ店です。すっかり秋めいてきましたね。気づけば10月最後の日になりました。ハロウィンくじも今日までとなっております。このまま年末まであっという間に過ぎていきそうですね。 冷たい空気にさらされて冷えると筋肉も硬くなってくるのでいつものお疲れにプラスしてより疲れを感じやすくなっていきます。当店では 「 温活ケア 」 を行なっていて暖かいピローをお疲れの箇所にのせてじんわり筋肉を緩めながらほぐすのをオススメしております。詳しくはスタッフまでお尋ねください。いつものドライヘッドスパにホットピローをプラス♪秋のお身体ゆらぐ季節、まずは目元からの温活で免疫上げていきましょう!  ★10分 1,650円(ピロー1個)★20分 3,300円(ピロー2個)  ↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓ 11:30~19:30 当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階!徒歩0分!新国立劇場すぐ隣徒歩1分!「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。スタッフ一同心よりお待ちしております!☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店〇営業時間〇11:00~21:00〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティタワー1F(京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★

2025.10.31

Re.Ra.Ku東京オペラシティ店 本日の空き状況のお知らせ!!

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こんにちは!Re.Ra.Ku東京オペラシティ店です。急に真冬のような寒さがやってきて凍えている毎日です。秋は一瞬で通り過ぎてしまいましたね…。私は暑さよりも寒さに耐えられない派なので、これからの季節に恐怖を感じております。毎年乾燥で皮膚はかゆくなりますし、冷えで足先はしもやけに悩まされます(-_-;) 最近は寝る前に足が冷たすぎて眠れないので、湯船につかったときに足裏を拳でぐるぐるほぐし、ふくらはぎを軽く揉んでみたらその日はあまり冷えることなく過ごすことが出来ました。とは言え毎日湯船に入るのは大変なので、寝る前足にドライヤーの温風を足にあてて温めたりもしています。足の冷えにお悩みの方、ぜひやってみてください! 自分でケアをするのが大変という方、当店にはオイルフットケアもございます。血流不足が冷えを招きますので、筋肉をほぐして血行促進し、疲れと冷えを撃退しましょう!フットケアは30分からコースがございますので、隙間時間にもおすすめです。もちろんボディケアとの組み合わせも大歓迎!皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓ 11:00~21:00  当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階!徒歩0分!新国立劇場すぐ隣徒歩1分!「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。スタッフ一同心よりお待ちしております!☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店〇営業時間〇11:00~21:00〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティタワー1F(京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★

2025.10.30

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