こんにちは！

Re.Ra.Ku東京オペラシティ店です

3月に入り、少しずつ春の気配を感じる日も増えてきましたね。
ですがこの時期は

・なんとなく身体がだるい

・眠りが浅い

・頭がぼんやりする

・肩や首がいつも以上に張る

といった`はっきりしない不調'が出やすいタイミングでもあります。

原因は「気温差」と「環境の変化」

3月は寒暖差が大きく、
身体はそれに対応しようとして常にフル稼働しています。

さらに

・年度末の忙しさ

・生活環境の変化への準備

・無意識の緊張や気疲れ

が重なることで、自律神経が乱れやすくなります。

その結果、
筋肉の緊張が抜けにくくなり、
疲れが取れづらく感じてしまうのです。

今の時期は「整えるケア」を

この季節に大切なのは、
強く押すことよりも、全身のバランスを整えること。

・呼吸が深くなる
・血流がゆるやかに巡る
・身体が自然に力が抜ける

そんな状態を作ってあげることで、
自律神経も切り替わりやすくなります。

施術後に
「視界が明るくなった気がする」
「気持ちが落ち着いた」
とおっしゃる方が増えるのも、この季節ならではです。

春を軽やかに迎えるために

不調が強く出る前のケアは、
回復も早く、身体への負担も少なくて済みます。

3月を元気に過ごすための準備として、
ぜひご自身のメンテナンスにお越しください。

↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓
 

１１：００～２０：４０

出勤スタッフ：神戸・金城・加賀谷

当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階！徒歩0分！
新国立劇場すぐ隣徒歩1分！

「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタッフ一同心よりお待ちしております！

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Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店

〇営業時間〇
11:00～21:00

〇住所〇
東京都新宿区西新宿3-20-2　東京オペラシティタワー1F
（京王新線初台徒歩0分)

〇電話番号〇
03-6300-4849

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