こんにちは！

Re.Ra.Ku東京オペラシティ店です

9月も終わりが近づき、朝晩は肌寒さを感じる日も増えてきましたね。

この時期は日中との気温差が大きく、知らず知らずのうちに身体が冷えやすくなっています。

身体が冷えると血流が滞りやすくなり、肩や首の張り、足のだるさなどにつながることがあります。また、疲れが抜けにくいと感じる原因の一つになることもあります。

そんな時におすすめなのが、身体を温める習慣です。

湯船にゆっくり浸かることはもちろん、温かい飲み物を取り入れたり、軽いストレッチを行ったりするだけでも血流の促進につながります。

特別なことを始める必要はありません。毎日の中で少しだけ身体をいたわる時間を作ることが大切です。

健康な毎日を過ごすためには、不調が出てから対処するのではなく、疲れや冷えを溜め込まないことも重要です。

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１０：００～２０：００

出勤スタッフ：金城・佐藤・小山・倉井・戸丸

当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階！徒歩0分！
新国立劇場すぐ隣徒歩1分！

「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタッフ一同心よりお待ちしております！

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Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店

〇営業時間〇
11:00～21:00

〇住所〇
東京都新宿区西新宿3-20-2　東京オペラシティタワー1F
（京王新線初台徒歩0分)

〇電話番号〇
03-6300-4849

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