こんにちは！
Re.Ra.Ku 東京オペラシティ店です！

ここのところ晴れの日が続き暑さがきついですね。。
みなさま夏バテには要注意です。

こんな人は夏バテになりやすいです↓
・夜更かしすることが多い
夜遅くまで無理に交感神経を働かせるため、副交感神経への切り替えが上手くいかなくなり、自律神経のバランスが乱れる原因に。その結果、睡眠の質に影響し、疲労回復しにくくなってしまうのです。

・冷房を低い温度で設定
冷房のきいた部屋と外の行き来による急激な温度変化が1日に何度も起こると、体温調節を担っている自律神経のバランスが乱れやすくなり、疲労感に繋がります。

夏バテを防ぐにはしっかり栄養や休息を取って適度な運動をし生活リズムを整えて行きましょう。

今の時期は気温や気圧の変化でも自律神経が乱れやすいです。
ボディケアでお身体を動かして自律神経を整えるのはいかがでしょうか?

当店自慢の肩甲骨はがし、ぜひ体験しにいらして下さい♪

肩甲骨まわりには約17種類もの筋肉がつながっているため、
肩甲骨はがしでまわりの筋肉を緩めてあげることでおカラダがスッキリしやすくなりますよ♪

↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓
 

１３：００～１７：３０

当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階！徒歩0分！
新国立劇場すぐ隣徒歩1分！

「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタッフ一同心よりお待ちしております！

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Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店

〇営業時間〇
11:00～21:00

〇住所〇
東京都新宿区西新宿3-20-2　東京オペラシティタワー1F
（京王新線初台徒歩0分)

〇電話番号〇
03-6300-4849

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