こんにちは！
リラクOSCデオシティ新座店です。
いつもご利用ありがとうございます。

皆さんは、夏バテ対策をしていますか？今からしっかり夏バテ対策していきましょう！

まず、生活リズムを整える できるだけ生活リズムを一定にしましょう。

そして冷房で身体を冷やさない 室内外の激しい温度差は、自律神経のバランスの乱れを引き起こす原因です。

シャワーだけでなく、入浴時は湯船に浸かることも大切です。

時間を決めて睡眠をしっかりとることも必要です。

さらに、適度な運動を心がけましょう。エスカレータやエレベーターを使わず、階段を使うように心掛けみましょう。

何よりこまめに水分を補給

最後に栄養バランスの良い食事を心がけることも必要です。偏った食事は肌にも悪いですからね。

夏に向かって元気な身体を維持しましょう！

最後になりますが、OSCデオシティ新座店の本日は17時～18時20分までご予約可能です。
男性のお客様やペア予約の時間もご案内可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪
ぜひ皆様のご来店、心よりお待ちしております♪