Re.Ra.Ku OSCデオシティ新座店
6/23(金)空き情報,リラックスするやり方(OSCデオシティ新座店)
2023.06.23 13:46
みなさんは普段から緊張やストレスで悩んだり、落ち着かなかったり、不安になったり身体は普通なのに気分が優れず、眠れなかったしますよね。
もしかしたら、自律神経が乱れているのかもしれません。
そんな時に良く聞く「交感神経」と「副交感神経」のお話です。
「交感神経」とは活動しているときやストレスを感じているときに働き、
「副交感神経」とは寝ているときや湯船に入っている際(=リラックス状態)に働いています。
なのでぜひ、疲れたときやストレスを感じたときは、「副交感神経」を働かせましょう!
例えば、職場で異様に疲れを感じたら、1分目を閉じて何も考えない。
例えば、自宅で寝る時間を決めて電気を消す。スマホをみないようにする。
少しでも普段できそうなことを試してみてください。
そんな本日は14時~17時00分までご予約可能です。
男性のお客様やペア予約の時間もご案内可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪
ぜひ皆様のご来店、心よりお待ちしております♪
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