みなさんは普段から緊張やストレスで悩んだり、落ち着かなかったり、不安になったり身体は普通なのに気分が優れず、眠れなかったしますよね。

もしかしたら、自律神経が乱れているのかもしれません。

そんな時に良く聞く「交感神経」と「副交感神経」のお話です。

「交感神経」とは活動しているときやストレスを感じているときに働き、

「副交感神経」とは寝ているときや湯船に入っている際(＝リラックス状態)に働いています。

なのでぜひ、疲れたときやストレスを感じたときは、「副交感神経」を働かせましょう！

例えば、職場で異様に疲れを感じたら、1分目を閉じて何も考えない。

例えば、自宅で寝る時間を決めて電気を消す。スマホをみないようにする。

少しでも普段できそうなことを試してみてください。

そんな本日は14時～17時00分までご予約可能です。
男性のお客様やペア予約の時間もご案内可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪
ぜひ皆様のご来店、心よりお待ちしております♪