こんにちわ！OSCデオシティ新座店です♪

筋肉が硬くなると起こる現象に【コリ】や【ハリ】からくる痛みがあります！

皆さんの中には、筋肉を柔らかくするために自分で揉んだり、マッサージをしてもらうという人は多いと思います。

しかしマッサージを受けても、快適な状態をキープするのって難しくないですか？

力任せのマッサージや自己流の間違ったマッサージをすると、筋肉の繊維が損傷してしまう可能性があります・・・・。

損傷した筋肉は修復過程で硬くなります。コリをほぐそうと思ってやったマッサージが、逆効果の場合もあるそうです

では、硬くなった筋肉をほぐすために有効な方法は一体何だと思いますか？

実は・・・硬い筋肉をしっかり柔らかくするには、ストレッチが効果的だそうです！

Re.Ra.Ku系ボディケアは、ストレッチを中心にしたメニュー【ウイングストレッチ】や【ルーツストレッチ】がございます♪

もみほぐしだけでは、届かない深層の筋肉にもアプローチできますので、ぜひお試しくださいませ！

本日は、まだ空きがございますので、お電話かアプリでご確認/ご予約の上でご来店ください。