こんにちは!リラクOSCデオシティ新座店です。
いつもご利用ありがとうございます。

最近は風が強かったり、寒暖差で身体が疲れやすくなっていたりダルクなったり。
さらに花粉症で大変な方も多くいらっしゃるかとおもいますが、いかがお過ごしでしょうか?

私は花粉症がないのは唯一よかったとおもいます。ただ金属アレルギーがあるので、大好きな辛い調味料が食べれないので悲しいです(；；)

さて、体調管理と言われてみなさんは何をおもいだしますか?
まずは規則正しい生活をすることですよね。時間を決めて、リズムを正してみる。
次にバランスのとれた食事です。ジャンクフードや偏った食事を見直してみましょう。
そうすると、十分な休養と睡眠ができるようになってくるとおもいます。
最後にしっかり適度な運動を深呼吸が必要です。心と身体を落ち貸せるのと、深呼吸することで緊張が緩和したりするのでおススメです。

うまく睡眠できない時は、もしかしたらストレスかもしれない。そんな時は、当店でリラックスしてストレス緩和しませんか?

本日は10時～18時30分までご予約可能です。
男性のお客様や短時間、ペアでの予約もご案内可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪
ぜひ皆様のご来店、心よりお待ちしております♪