Re.Ra.Ku 大山ハッピーロード店

肩甲骨

2020.09.23 16:38

こんにちは！
リラク大山ハッピーロード店です(^O^)！

今日は「肩甲骨」について書きたいと思います。

肩の後ろあたりについている肩甲骨。
肩甲骨がどういうものか分からないという方も
多いのではないでしょうか。

実は肩甲骨なしでは腕を真上(180度)まで上げることは出来ません。
肩関節の上がる角度は120度。
足りない60度は肩甲骨が動いてくれているんです。

肩甲骨がしっかり動いてくれなければ、
このイラストのように真上まで腕が上がりません。

さらに言うと、肩甲骨には首・肩・腕・背中につながる筋肉が
たくさんついているので、肩甲骨がガチガチに硬いと
身体の色々なところに動き辛さや疲れ・不快感などを感じやすくなります。

ガチガチに肩甲骨が硬くなってしまう前に、
是非1度リラクの肩甲骨はがしを受けてみてください(^O^)！！

マッサージ・整体好きにも大人気【肩甲骨ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪でスッキリしていきませんか?
皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております!

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Re.Ra.Ku 大山ハッピーロード店 (板橋、大山エリア)
東武東上線大山駅南口を出て徒歩4分!
「ハッピーロード大山商店街」の中にあり、雨の日も駅から濡れずにご来店いただけます☆
皆さまのご来店をスタッフ一同笑顔でお待ちいたしております(^^♪

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デスクワークなどからくる肩のお辛さ、座りっぱなしで腰のお辛さを感じてらっしゃる方にオススメです!
マッサージより気持ち良い話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケアでリフレッシュしていきませんか?♪

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4月17日(月)予約状況

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2023.04.17

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こんにちは！リラク大山ハッピーロード店です(^－^)！！予約状況のご案内です(^o^)／！！本日4/12(水)は16：00～19：00がご案内可能です！！整体好きにも大人気【肩甲骨ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪でスッキリしていきませんか?皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております(^-^)！！。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。Re.Ra.Ku 大山ハッピーロード店 (板橋、大山エリア)東武東上線大山駅南口を出て徒歩4分!「ハッピーロード大山商店街」の中にあり、雨の日も駅から濡れずにご来店いただけます☆皆さまのご来店をスタッフ一同笑顔でお待ちいたしております(^^♪ ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。デスクワークなどからくる肩のお辛さ、座りっぱなしで腰のお辛さを感じてらっしゃる方にオススメです!マッサージより気持ち良い話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケアでリフレッシュしていきませんか?♪

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2023.03.29

スッキリしていきませんか?

こんばんは。リラク大山ハッピーロード店橋倉こと「はっしー」です！先日、天気が良かったので都電に乗ってお散歩に行ってきました♪ いっぱい歩いてお疲れのお客様！朗報です！！４月からオプションコース「脚こしストレッチ」が始まります！！！是非、整体好きにも大人気【肩甲骨ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ スッキリしていきませんか?皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております(^-^)！！。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。Re.Ra.Ku 大山ハッピーロード店 (板橋、大山エリア)東武東上線大山駅南口を出て徒歩4分!「ハッピーロード大山商店街」の中にあり、雨の日も駅から濡れずにご来店いただけます☆皆さまのご来店をスタッフ一同笑顔でお待ちいたしております(^^♪ ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。デスクワークなどからくる肩のお辛さ、座りっぱなしで腰のお辛さを感じてらっしゃる方にオススメです!マッサージより気持ち良い話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケアでリフレッシュしていきませんか?♪

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2023.03.22

まだご案内出来ます！

こんにちは！リラク大山ハッピーロード店です(^－^)！！本日3/19(日)は17：00～18：40がご案内可能です！！整体好きにも大人気【肩甲骨ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪でスッキリしていきませんか?皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております(^-^)！！。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。Re.Ra.Ku 大山ハッピーロード店 (板橋、大山エリア)東武東上線大山駅南口を出て徒歩4分!「ハッピーロード大山商店街」の中にあり、雨の日も駅から濡れずにご来店いただけます☆皆さまのご来店をスタッフ一同笑顔でお待ちいたしております(^^♪ ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。デスクワークなどからくる肩のお辛さ、座りっぱなしで腰のお辛さを感じてらっしゃる方にオススメです!マッサージより気持ち良い話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケアでリフレッシュしていきませんか?♪

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こんにちは！リラク上野店から来ました橋倉こと「はっしー」です☆彡３月１７日金曜日まだ空きがございます♪ １１：００～１９：３０週末のおでかけ前にお身体をほぐしませんか？整体好きにも大人気【肩甲骨ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪でスッキリしていきませんか?皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております(^-^)！！。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。Re.Ra.Ku 大山ハッピーロード店 (板橋、大山エリア)東武東上線大山駅南口を出て徒歩4分!「ハッピーロード大山商店街」の中にあり、雨の日も駅から濡れずにご来店いただけます☆皆さまのご来店をスタッフ一同笑顔でお待ちいたしております(^^♪ ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。デスクワークなどからくる肩のお辛さ、座りっぱなしで腰のお辛さを感じてらっしゃる方にオススメです!マッサージより気持ち良い話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケアでリフレッシュしていきませんか?♪

2023.03.17

３月１５日は何の日？

こんにちは！リラク大山ハッピーロード店です(^－^)！！本日３月１５日は「オリーブの日」です！！香川県・小豆島の「オリーブを守る会」が1972年（昭和47年）に制定しました。オリーブはモクセイ科オリーブ属の常緑高木です。果実は油分を多く含み、主要な食用油の一つであるオリーブ・オイルの原料になります。オリーブには強い抗酸化作用のあるβカロテン、ビタミンB群、血行促進作用があるビタミンEなどが含まれています。オリーブをオイルとして使う方は多いと思いますが、オリーブの実を食べる方は少ないかもしれませんね。オリーブの実は生だと渋くて食べられません。塩漬けやオイル漬けにしたものが売られています。たまにはオリーブの実を使った料理を作るのもいいかもしれませんね(^-^) 本日、３月１５日(水)は１２：００～１８：００でご案内が可能です！！皆様のご来店、お待ちしております!(^^)! 整体好きにも大人気【肩甲骨ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪でスッキリしていきませんか?皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております(^-^)！！。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。Re.Ra.Ku 大山ハッピーロード店 (板橋、大山エリア)東武東上線大山駅南口を出て徒歩4分!「ハッピーロード大山商店街」の中にあり、雨の日も駅から濡れずにご来店いただけます☆皆さまのご来店をスタッフ一同笑顔でお待ちいたしております(^^♪ ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。デスクワークなどからくる肩のお辛さ、座りっぱなしで腰のお辛さを感じてらっしゃる方にオススメです!マッサージより気持ち良い話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケアでリフレッシュしていきませんか?♪

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３月８日は何の日？

こんにちは！リラク大山ハッピーロード店です(^－^)！！本日３月８日は「サバの日」です！！「サ（3）バ（8）」と読む語呂合わせからサバの日に認定されました。サバとはスズキ目サバ科サバ属などに分類される魚の総称で、世界的に広く食されている魚です。日本近海ではサバ属のマサバ・ゴマサバ、グルクマ属のグルクマ、ニジョウサバ属のニジョウサバの4種類がいます。サバにはたくさんの栄養素が含まれています。身体の元になるたんぱく質、カルシウムの吸収を助けるビタミンD、貧血予防になる鉄分、味覚を正常に保つ亜鉛など・・・。生臭さがでやすいので下処理を丁寧に行うと臭みがなくおいしく仕上がります。サバの味噌煮は味噌に臭みを取り除く効果があるのでおすすめです(^O^)献立に迷ったらサバの味噌煮を作ってみて下さい!(^^)! 本日、３月８日(水)は１６：００～１７：３０でご案内が可能です！！皆様のご来店、お待ちしております!(^^)! 整体好きにも大人気【肩甲骨ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪でスッキリしていきませんか?皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております(^-^)！！。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。Re.Ra.Ku 大山ハッピーロード店 (板橋、大山エリア)東武東上線大山駅南口を出て徒歩4分!「ハッピーロード大山商店街」の中にあり、雨の日も駅から濡れずにご来店いただけます☆皆さまのご来店をスタッフ一同笑顔でお待ちいたしております(^^♪ ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。デスクワークなどからくる肩のお辛さ、座りっぱなしで腰のお辛さを感じてらっしゃる方にオススメです!マッサージより気持ち良い話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケアでリフレッシュしていきませんか?♪

2023.03.08

冬キャンプに行ってきました！

こんにちは！リラク大山ハッピーロード店です(^－^)！！先月、冬キャンプに行ってきました。前日に雪が降ったので、積もった雪が残っていました。当日は、晴れて空気が澄んでいて、とても気持ち良かったです。夜は冷えるので、テントに薪ストーブと石油ストーブで暖まりました。時より自然の中でのんびりするとリフレッシュできます。整体好きにも大人気【肩甲骨ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪でスッキリしていきませんか?皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております(^-^)！！。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。Re.Ra.Ku 大山ハッピーロード店 (板橋、大山エリア)東武東上線大山駅南口を出て徒歩4分!「ハッピーロード大山商店街」の中にあり、雨の日も駅から濡れずにご来店いただけます☆皆さまのご来店をスタッフ一同笑顔でお待ちいたしております(^^♪ ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。デスクワークなどからくる肩のお辛さ、座りっぱなしで腰のお辛さを感じてらっしゃる方にオススメです!マッサージより気持ち良い話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケアでリフレッシュしていきませんか?♪

2023.03.06